Kuinka teen sen: julia cameron

Luovuus ei ole vain ihmisille, jotka
tehdä heidän elävästään taiteesta. Hänessä
bestsellere The Artist's Way, kirjailija,
säveltäjä ja opettaja Julia Cameron
sanoo, että luovuuteen napauttaminen antaa
elämän maku. Cameronia pidetään usein
luovan käytännön asiantuntija,
ja hän on opettanut menetelmiään
luovuuden avaaminen The
Smithsonian, The New York Times ja
New Yorkin avoin keskus. Taiteilijan
Tapa, jolla luovuusryhmät ovat muodostuneet
kaikkialla Yhdysvalloissa ja ympäri
maailmaa, tekemällä hänestä käytännöllisen
luovuuden työkalut miehille ja
naiset kaikissa ammateissa.

Miksi sinusta tuntuu, että se on tärkeä
ihmiset hyödyntämään luovuuttaan
ja pysyä aktiivisesti luovana?
Luulen, että ellei ihmisiä kiinni
heidän luovuudestaan, elämästä voi tulla jonkinlainen
drone-kokemus. Luulen, että kun ihmiset
on hyödynnetty luovuuteensa, elämässä on maku
seikkailu.

Uskon, että olemme kaikki luovia - että se on
osa henkistä DNA: tamme - ja se järjestyksessä
jotta voimme olla onnellinen ja täyttyä ihmisinä, me
täytyy olla onnellinen ja täytetty luovasti. Ja
joten en usko, että kyse on vain varmasta asiasta
työpaikat ovat luovia; kaikki ihmiset ovat luovia,
ja elleivät ihmiset täytä itseään
luovasti he voivat tuntea olleensa tylsistyneenä, jumissa, masentuneena.

Kuinka ehdotat ihmisille aloittamista
luovuus, jos heiltä puuttuu selkeä suunta?
No, siellä on perustyökalu, jota suosittelen kaikille
yrittää työskennellä heidän luovuutensa parissa, ja se on aamusivuja,
jotka ovat kolme sivua pitkäaikaista aamu-kirjoitusta kaikista
aihe. Huomaan, että kun ihmiset työskentelevät aamusivujen kanssa, he
siirretään työskentelemään luovien projektiensa parissa.

Aamusivut koskevat mitä tahansa ja kaikkea. He ovat
ei kuin päiväkirja. Lehden avulla voit asettaa tietyn tavoitteen:
Aion kirjoittaa kaiken, mitä tunnen Jeffreystä. Aamulla
sivua, Jeffrey tulee ja
menee. Se on kuin sinulla olisi vähän
vispilä luuta, ja sinä olet
ottaen sen kaikkiin kulmiin
tietoisuutesi.

Se on sen arvoista kokeilla. haluaisin
kehota ihmisiä antamaan aamua
sivut oikeudenmukainen kokeilu. 12 viikkoa
niiden tekeminen aiheuttaa a
valtava muutos. Joten sanoisin
anna sille 12 viikkoa. Minä luulen
sivuista tulee nopeasti
positiivisesti addiktoiva, ja minä
ajattelevat, että ihmiset huomaavat a
valtava muutos heidän elämässään.

Kun työskentelet aamulla
sivut, luultavasti teet
tulee selväksi alueelta
se tuntuu haastavalta ja
jännittävää sinulle. Ja se on
kuinka opit missä
haluat mennä eteenpäin. mielestäni
että jos jollain on
kiinnostaa jotain, he
on todennäköisesti kykyä sisään
tuo alue.

Muut aloitusvälineet
luovuus?
On olemassa kaksi muuta työkalua
jotka ovat mielestäni erittäin arvokkaita.
Yksi niistä on nimeltään
taiteilijapäivämäärä, ja se on kertaluonteinen viikossa juhlava yksinmatka
missä teet jotain seikkailunhaluista ja työntää
kirjekuori hieman ja saa sinut tuntemaan olosi elävämmäksi. Ja sitten
toinen työkalu on hyvin yksinkertainen, ja se on kävelyä. Menossa noin
20 minuutin kävelymatka ei vain venytä jalkojasi eikä vartaloasi, se myös
venyttää mieltäsi.

Mitkä ovat yleisimpiä lohkoja
luovuuteen?
Mielestäni ihmiset sanovat itselleen, ettei heillä ole tarpeeksi aikaa. Ne
odota, että valtava merkitsemättömän ajan savanni on luova,
ja tietysti suurin osa meistä ei koskaan saa valtavaa merkitsemätöntä savannia
aika. Joten yritän opettaa työkaluja, joiden avulla ihmiset voivat olla luovia elämässä
he todella ovat.

Luulen myös, että monta kertaa ihmiset sanovat, että se on liian kallista. Ja
mitä he eivät ymmärrä, on, että he voivat saada tukea usein
ilman heidän rahaa. Jos haluat ohjata ominaisuuden fi lm,
saatat etsiä enemmän rahaa, mutta monia luovuuden muotoja
eivät oikeastaan ​​vaadi käteismenoja.

Sanoisin, että perfektionismi on hyvin yleinen este. Jos sinulla on
huone täynnä ihmisiä ja sanot: "Numero yhdestä 10,
ja kysy itseltäsi: "Jos minun ei tarvitsisi tehdä sitä täydellisesti, yrittäisin …" Ihmiset
pystyy keksimään 10
seikkailut, joita he eivät salli
itse on, koska he
usko, että heidän on tehtävä ne
täydellisesti. Ja minuutti, jonka otat
pois perfektionismi, minuutti sinä
sanovat: kaikki mitä kannattaa tehdä, on arvoinen
menee huonosti, ihmisillä alkaa olla
enemmän vapautta. Ja itse asiassa milloin
he sallivat itsensä kokeilla jotain,
se osoittautuu usein paljon paremmaksi
kuin he olisivat voineet kuvitella.

Ja mielestäni ihmiset ovat huolissaan
mitä muut ihmiset tekevät
ajattele, mitä heidän perheensä ajattelee.
Aamusivut opettavat meitä olemaan
huolissaan siitä, mitä me itse
ajatella. Ja saatamme huomata, että se on
meille on tärkeää ottaa toinen
riski tuntea olevani
itsekunnioitus.

Kuinka napauttaminen?
luovuutesi positiivisesti
hyötyä sinulle?
Luulen, että kun ihmiset ovat
välttää heidän luovuuttaan, siellä on
sisäinen epäonnistumisen tunne. mielestäni
että kunnioitamme itseämme
ottaa riskejä, ja mielestäni milloin
väistämme riskejä, emme kunnioita
itse. Kun aloitat työskennellä
luovuutesi suhteen, työskentelet käytännössä koko elämäsi.

Minusta tuntuu, että uskoni ja luovuuteni ovat erottamattomat. minä uskon
luovuus on uskon teko. Tiedät, että sinulla on oltava usko askelmaan
välitä tyhjälle sivulle. Sinulla on oltava uskoa astuaksesi eteenpäin
lava tai maalata maalaus maalaustelineeseen. Joten uskon, että parantaessani
tietoinen kosketus itseäni suurempaan voimaan, olen parantumassa
luovuuteni. Ja kun parannan luovuuttani, parannan myös omaani
tietoinen yhteys.

Julia Cameron on kirjoittanut enemmän
yli 25 kirjaa, mukaan lukien kansainvälinen
bestsellere The Artist's Way ,
joka on julkaistu kymmenessä
kieliä ja myynyt yli kaksi
miljoona kappaletta. Viimeisen 35 vuoden aikana
Cameron on kirjoittanut lyhyitä romaaneja
tarinoita, näytelmiä, musikaaleja, käsikirjoituksia
ja runous. Hänen viimeisin kirja on usko
ja Will: Myrskyjen sää
henkisestä elämästämme. Liity
Artist's Way -luomisryhmät verkossa
osoitteessa www.theartistsway.com.