Kuinka oppin nauttimaan yksinäisyydestä

Minulta kesti pisin aika nauttia ajasta yksin. Otin sen itsestäänselvyytenä ja se oli suurin taistelu väittää “yksin oleminen” omalleni. Tässä kiireisessä maailmassa, jossa rynnämme ja rynnämme, minusta tuntui, että tarvitsin luvan tehdä niin - että annin muiden alas, jos en pysynyt tahdissaan.

Tietenkin, se kaikki on myytti. Ainoa henkilö, jonka petin alas, olin minä, koska kun et mene yksin seikkailuihisi, riippumatta siitä kuinka pieni, sielu kärsii. Kun olen oppinut väittämään ja arvostamaan yksin aikaa, elämä alkoi tuntua täynnä.

Pelkästään ajan etuja ei voida laskea sormille tai varpaille.

Pelkästään ajan etuja ei voida laskea sormille tai varpaille. Edut ovat siinä, mitä opit, kun paljastat matkan itsellesi. Nykypäivän yhteiskunnassa saarnataan lomia, itsehoitoa ja henkilökohtaisia ​​terveyspäiviä elämän dramaattisista asioista - mutta se ei koske vain asiaa. Sinun on opittava nauttimaan yksin ajasta, koska mahdollisuudet ovat ympärilläsi joka päivä.

Kuva äidistä, joka tuntee itsensä kadottuaan vihdoin päivän itselleen tai kiireisen työntekijän, joka löytää lounaatunnin ja yrittää lukea kirjaa pisimmän ajan jälkeen. Se äiti saattaa yhtä hyvin olla lukittuna pehmustettuun huoneeseen ja että työntekijä voi yhtä hyvin lukea hierogliffeja. On vaikea tunnistaa etuja, kun et näe selvästi, kun olet hajamielinen huolenaiheiden tai muiden huolenaiheiden kanssa.

Pelkän ajan etuihin sisältyy vähentyneet masennuksen ja suurten sairauksien riskit, puhumattakaan luovuuden ja keskittymiskyvyn lisääntymisestä. Henkilökohtaisesti en pystynyt koskaan selittämään tätä kutinaa, joka minulla oli ihmisten ympärillä ja yksin, mutta se voisi olla myös siunaus / kirous siitä, että olette ambivertti: joka on ekstravertti ja introvertti.

Minun kutina osoittautui janoksi vaelteluun. Lukion valmistumisen jälkeen ystävämme ja minä suunnittelemme ensimmäisen tiematkamme viimeisenä kesänä, mutta se ei koskaan käynyt läpi. Joten päätin ottaa asiat omaan käsiini. Tein hiukan sieluhakua tutkimuksen mukana, valitsin, mikä tiematkan reitti houkutteli minua eniten ja aloitti seikkailun tien varrella. Omillani. Tiesin, että halusin saada tämän tapahtumaan, minun piti tehdä se kumppanin kanssa tai ilman. Onneksi tunsin itseni sekä seurassa että yksin muiden yksin matkustavien joukossa Route 66: lla, jossa näin ensimmäistä kertaa Grand Canyonin, otin loputtomia valokuvia ja oppin tähtiä muilta yksin matkustavilta.

Tunsin loppumisen ja alkamisen yhdistymisen noissa tähtiä ja tien päällä. Tunsin voimaantulon tavalla, jota minulla ei koskaan ollut ennen.

Voit olla muiden kanssa ja tuntea itsesi yhä, mutta sen ei tarvitse olla huono asia. Kun katsoin ympäröivän maiseman muutosta, ajattelin kuinka se oli sopeutunut muutoksiin vuosisatojen ajan. Pian kohtaan myös muutoksia. Suuret elämänmuutokset tulevat meille kaikille, mutta liikennemerkkejä ei ole. Luomme välitavoitteet.

Se on sen kauneus minulle. Se tosiseikka, että kuraattorin solo-seikkailuni, mutta satun myös odottamattomien seikkailujen takia, jotka saavat minut arvostamaan aikani enemmän maapallolla. Joitakin hakkereitä, joilla nautin yksin olevasta ajastani ja jotka otin tien päällä, ovat:

1. Hengitys jännitykseen

Joukot tuntevat minulle edelleen ylivoimaa, kuten liikkuvat ihmisjoukon läpi uuden kaupungin markkinoilla. Minun on löydettävä laakerit ensin. Sydämeni ahdistunut röyhelö muistuttaa minua siitä, että olen hermostunut, mutta olen myös innoissani ja luonut muistoja. Hengitän jännitystä.

Joskus se tarkoittaa myös harkitsemista huomaavaisuuteen liittyviä harjoituksia, jotka sopivat helposti päiväni ja keskittyvät pelkästään hengitysniini. Yhteys sykeihini muistuttaa minua siitä, että kannan kotia kanssani.

2. Stomping perusteiden löytäminen

Aivan kuten naapurimaiden kahvilan kummittelu, jokaisen yksin matkustavan on perustettava perusta operaatioilleen hotellin ulkopuolella. Valitsen rentouttavan paikan, jossa paikalliset paikalliset asukkaat ovat usein, ja istun kaaoksen keskellä kupillisen teetä tai rento purema syömistä varten.

Tämä on ollut paras tapa saada parittomia keskusteluja ja oppia lisää paikoista, joita en ole koskaan ajatellut tarkistaa. Tämä rituaali on myös lahja itselleni, jossa teen itseni istumaan ja nauttimaan kaivatusta minuajasta. Vaikka olen tutkimatta, on helppo päästä kiinni vaelluksen kiireeseen.

3. Yksinkertaiset rutiinit

Luulet, että se olisi harrastus tuoda minulle lohtua, mutta se on elämän pienissä rutiineissa. Kun olet poissa mukavuusvyöhykkeeltäsi ja tutkinut maailmaa, arvostat toisen henkilön elämäntavan rajallisia yksityiskohtia.

Alat huomata oma tapa tehdä asioita. Aluksi ärsytät itseäsi. Inhoin tapaa, jolla minun piti siististi taittaa ja avata vaatteeni, silti tekisin valtavan sotkun taidetarvikkeiden kanssa. Pian vaatteideni avaaminen, hampaiden harjaus tai kupin pesu olivat arvokasta aikaa itselleni. Tunsin itseni aivan uudella tavalla - se oli ollut edessäni koko ajan.

Kun oppin nauttimaan yksin olevasta ajasta, tajusin, että näen itseni ja maailmani tuoreilla silmillä. Aluksi on vaikeaa olla yksin itsesi kanssa ilman yksinäisyyttä.

Olet todella oma paras yritys ja siinä on vapautta ja keskittymistä. Älä pelkää omaksua sitä.