Kuinka voitin mieleni vuoret

Kun seison perusleirillä sateen lumen ollessa kevyesti, keskityn hengittämiseeni ja katson taivasta kohti vuoren kaukainta huippua. Rivi mustia pisteitä käärmei tiellä jyrkän polun edessä, joka nousee leiristä ja ulottuu korkealle etäisyyteen ennen katoamista nurkan takana. Ihmettelen, kuinka pääsen siitä aina huipulle - näennäisesti mahdotonta etäisyyttä. Koko tilanne tunnetaan tuntemalla: vanhat laivakontit, jotka toimivat kerrostaloina perusleirillä; rapistava, herkkä hiihtohissi, joka on nähnyt parempia päiviä; ja kova kylmä tuuli, joka puhaltaa raikkaan lumen huovan edessäni olevan kohtauksen yli. Olen ollut täällä aiemmin; Yritin kiivetä tälle vuorelle viime vuonna, en vain onnistunut.

Epäonnistuin.

Palasin Venäjälle selkeällä tavoitteella: saada aikaan se, jonka aloitin edellisenä vuonna, ja mennä onnistuneesti huipulle Euroopan korkeimman vuoren. Elbruksen vuori, hiljainen Venäjän lounaisnurkkaan erottuva tulivuori, hallitsee Kaukasuksen vuorten länsiosia 5642 metrin korkeudella. Menneisyyteni epäonnistuminen jätti arvensa epävarmuuden muodossa ja vastaamattomia kysymyksiä kyvystäni saavuttaa tämä tavoite. Nyt mieleni vuoret alkavat näyttää pelottavilta kuin minua viehättävät raju, lumihuippuinen huippu. Se, mikä alkoi hiljaisilta epävarmuuden kuiskauksilta, on vähitellen lisääntynyt määrässä, mitä lähempänä yritän toista huippukokousta. Nyt ne ovat täynnä epäilyksiä.

Mutta voin lohduttaa tietäessani, että epäonnistuin viime kerralla, tosin osittain johtuen tapahtumista, jotka eivät ole hallinnassani. Uskon, että kaikissa menestyksissämme elämässämme tappiot ja takaiset opettavat meille eniten. Olisin mieluummin, että en olisi epäonnistunut, mutta tekemällä niin oppin enemmän itsestäni kuin mistään menestyksestäni. Siitä hetkestä lähtien, kun palautin tavoitteen, pieni ääni on esittänyt minulle saman kysymyksen: Oletko riittävän hyvä tekemään sen tällä kertaa? Tuo ääni pakotti minut katsomaan sisälle, haastoi minua kasvamaan yksilöinä kaikilla elämäni alueilla, mutta etenkin vahvemman ajattelutavan kehittämisessä.

Ajattelemme usein henkistä sitkeyttä suhteessa siihen, miten reagoimme äärimmäisiin tilanteisiin - kykymme palautua takaisin konkurssin jälkeen, sietokyky yrittää uudestaan ​​toisen epäonnistuneen liikeidean jälkeen tai pitää elämämme yhdessä suruttaessaan perheenjäsenen menetystä. Ei ole epäilystäkään siitä, että nämä tilanteet testaavat rohkeutemme ja sinnikkyytemme, mutta henkinen sitkeys, joka meidän on saatava läpi niiden kautta, on joka päivä väärennettyä. Kyse on työntää itsemme tuhannella pienellä tavalla varmistaaksemme, että kun aika tulee, meillä on kyky selviytyä suurista esteistä.

Kun päätin omaksua haasteen elämän, tein niin, että tiesin, että minun on kehitettävä itseäni fyysisesti, mutta mikä tärkeintä, minun on kehitettävä ja vaalittava ajattelutapaa, jonka avulla voin selviytyä suurimmistakin haasteista. Minun piti rakentaa uskoa siihen, että voisin saavuttaa merkittävän menestyksen. Sama koskee yrityksen rakentamista; meidän on laajennettava ajattelutapaamme ja uskoa omaan kykyemme saavuttaaksemme suurimmat tavoitteemme. Mieli on raja - ainoa asia, joka seisoo välillämme ja missä haluamme olla elämässä, on uskomme omaan kykyemme. Kun ymmärrämme sen, voimme keskittyä kehittämään ajattelutapaa, jonka avulla voimme tarkastella mitä tahansa tilannetta positiivisessa mielentilassa tietäen, että matkalla voi olla haasteita, mutta tiedämme myös, että mikään ei voi estää meitä saavuttamasta tavoitteet.

MARCUSLUOKSEN KURSSIT

Se alkaa sisäisestä vuoropuhelustamme. Kaikista keskusteluista, joihin keskustelemme päivittäin, tärkeimmät ovat ne, jotka meillä on itsemme kanssa. Kun he jätetään tarkistamatta, he kykenevät sammuttamaan kaikki toivon siemenet, joita meillä voi olla tavoitteidemme saavuttamisessa, koska toimintamme on innoittanut ajatuksiamme. Itsekeskustelu voi johtaa meidät nopeasti viihdyttämään epäilyjä ajatuksista, antamalla menneille kokemuksille ja rajoittamalla uskomuksia päättää, mitä uskomme olevan mahdollista.

Jos kerromme itsellemme jotain tarpeeksi kertaa - positiivista tai negatiivista -, lopulta alamme uskoa siihen. Kun sanomme itsellemme, että emme voi tehdä jotain, alamme luoda henkisen lohkon, ja sen sijaan, että etsimme ratkaisuja tilanteisiin ja haasteisiin, voimme keskittyä vain syihin, miksi emme voi tehdä sitä. Alamme luoda mielen vuoria, jotka vaikuttavat voittamattomilta. Sisäisen vuoropuhelumme positiivisuuden kehittämiseksi meidän on lisättävä tietoisuutta ja valvottava aktiivisesti ääntä päässämme. Suojaamalla ajatuksiamme alamme kehittää vahvistettua mielentilaa, joka rakentaa meitä, joka antaa meille uskoa, että voimme saavuttaa mitä tahansa, mikä johtaa menestyvään elämään.

Epäilyksen taso, joka meillä voi olla, voi lisääntyä merkittävästi, kun lähemmäksi yritämme suorittaa käsillä olevaa tehtävää - kuten tapahtui, kun seisoin tukileirillä kahden pystysuoran kilometrin kiipeilyä edessä minun ja huippukokouksen välillä. Mutta paitsi että olin vahvistanut mieleni, sanoen jatkuvasti itselleni, että voin ylittää vuoren, olin visualisoinut tavoitteeni saavuttamisen toistuvasti ja uudelleen ennen kuin se oli edes tapahtunut. Olin luonut yksityiskohtaisen mielikuvan täsmällisestä hetkestä, jona astuin jalkaan huippukokoukseen, kuvittelin kuinka tuntisin, mitä tunteita koen, jokaisen pienen yksityiskohdan, ja sitten pelasin kohtauksen mielessäni joka päivä. Sanoin alitajuntaani menestyväni ja rakensi uskoni ja luottamukseni.

Positiivisten tulosten saavuttamiseksi meidän on omaksuttava epäonnistuminen; meidän on annettava sen ajaa meitä kohti menestystä sen sijaan, että sitä rajoitettaisiin. Mitä avoimemmat olemme epäonnistumiselle, sitä suurempia potentiaalimme ovat parannukset. Virheet ja epäonnistumiset ovat olennainen osa kehitystämme, joten meidän pitäisi nähdä niitä osana elämäkoulutustamme. Epäonnistumisen pelko pidättää meidät takaisin, mikä johtaa meihin riskien välttämisen kehittymiseen, jolloin olemme turvallisesti sisustettuja mukavuusvyöhykkeisiimme loppuelämäämme. Hyväksyessään tämän "pelaa turvallisesti"-mentaliteetin, emme koskaan kasva ja emme siis koskaan saavuta kaikkia potentiaaliamme. Ajattelen joskus sitä, mitä olisi tapahtunut, jos olisin antanut toisen kerran epäonnistumisen pelon estää minua palaamasta Venäjälle.

Jopa tällä hetkellä oli pelko, ei pelkästään epäonnistumisen, vaan itse kiipeilyn elementti. Seitsemän tuntia lähtöleiriltä lähdön jälkeen, kiipetettyään yön yli, mielestäni olimme ylittäneet vuoren vaikeimman osan. En olisi voinut olla väärässä, koska se, mitä seurasi, oli kahden tunnin kiduttava taistelu näennäisesti pystysuorien rinteiden ja jäisten kivien petollisten osien kanssa. Mitä korkeammalle kiipesimme, sitä huonommiksi muuttuivat olosuhteet, ja kun lopulta lähestyimme huippukokousta, myrsky oli päällä. Neljäkymmentä tuulen tuulta ja melkein näkyvyys ilmassa pyörteestä lumesta vähensi etenemistämme indeksointiin. Koko ajan tuo pieni ääni kysyi samaa kysymystä kuin se oli tehnyt viimeisen vuoden aikana: Oletko riittävän hyvä tekemään sen tällä kertaa?

Kaikessa visualisoinnissa en koskaan kuvitellut, että taistelisimme niin äärimmäisissä olosuhteissa päästäksemme vuoren huipulle. Venytettyinä henkiseen ja fyysiseen rajaani, nämä viimeiset vaiheet olivat täynnä kaikkivaltiaista saavutustajua, ei pelkästään itse huippukokoukseen pääsyn takia, vaan kaiken takia, jonka olin kestänyt matkalla. Suurimmat vuoret, jotka meidän on valloitettava, ovat mielessämme olevat vuoret. Ja kun teemme niin, ei ole mitään rajaa sille, mitä voimme saavuttaa elämässä tai liiketoiminnassa.