Joka aamu teen hengitysmietiskelyä Wim Hofin menetelmän perusteella. Tällainen hengittämättömä hapetus verestä niin, että kun pidät taukoa kierrosten välillä, sinun ei tarvitse hengittää ollenkaan, ja voit istua poikkeuksellisessa rauhassa. Se on hetki, jolloin voit todella nähdä omat ajatuksesi ja tunteesi tapahtuvan sisäpuolellasi ja tuntea tilan ympärillä, jotta he eivät hallitse sinua. Silloin sanon kiitos. Nimetän ihmiset ja paikat, joista olen kiitollinen. Puhun heidän nimensä ääneen, jotta voin tuntea heidän nimensä puhuvan rinnassa.
- Chris Nicholson, toimitusjohtaja, perustaja, Skymind
Harjoitan kiitollisuutta joka päivä ajattelemalla aktiivisesti kaikkia asioita, joista olen kiitollinen, ja tunnustamalla ja kiitollisena muille heidän panoksestani elämääni.
- Annie Selke, perustaja, toimitusjohtaja, The Annie Selke Companies
Minun on tarkoituksellisesti pienennettävä ja katsottava yritystä kaukaa. Kun teen tämän sen sijaan, että keskityn estoihin, olen todella kiitollinen siitä, kuinka pitkälle yritys on edennyt. Opit myös meditoimaan, ja tämä auttaa minua olemaan keskittyneempiä. Parantuneena voin keskittyä olemaan hetkessä, ja se puolestaan auttaa minua olemaan tietoisempi ajatuksissani. Näiden menetelmien avulla voin arvostaa kaikkia siunauksia, joita minulla on elämässäni. Opiskelen myös uusia tapoja osoittaa myötätuntoa jokapäiväisessä elämässäni, ja se auttaa minua olemaan optimistisempi, positiivisempi ja kiitollinen.
- Heather Ripley, toimitusjohtaja, perustaja, Ripley PR
Olen onnekas, että minulla on 6-vuotias äititytär, jota rakastan. Joka päivä muistutan siitä, kuinka onnekas voin viettää aikaa hänen kanssaan ja kuinka tärkeää on olla positiivinen roolimalli hänen elämässään. Pyrin myös kohtelemaan kaikkia työntekijöitäni perheinä, ja nöyryyn joka päivä heidän kunnioituksensa ja uskollisuutensa kanssa.
- Joe Gagliese, perustaja, toimitusjohtaja, Viral Nation Inc.
Keskityn jakamaan kokemuksiani ja opiskeluani yrittäjänä hyödyttääkseni ja inspiroidessani kaikkia ympärilläni olevia. Olen niin kiitollinen kaikesta, jonka olen oppinut yrittäjämatkalla ja haluan muiden nuorten yrittäjien oppivan virheistäni ja voitoistani. Yritän myös tietoisesti ilmaista kiitollisuuteni työntekijöille, mentorille, neuvonantajille ja kaikille, jotka osallistuvat yrittäjyysmatkaani.
- Sama Jashnani, DownToDash -perustaja, toimitusjohtaja
Jokaisen menestyksen tai epäonnistumisen jälkeen haluan pysähtyä ja ymmärtää kuinka pääsin tähän pisteeseen. Kiitollisuus pitää minut nöyränä menestyksen jälkeen ja antaa minulle perspektiivin epäonnistumisen jälkeen.
- Derek J. Sine, toimitusjohtaja, Vander Group
Tämä artikkeli ilmestyi alun perin SUCCESS- lehden marraskuun 2017 numerossa.
