Kuinka kauan asut?

Kun lääketieteellisiä parannuksia tehdään jatkuvasti ja mahdollisuus elinikäiseen läpimurtoon tulevina vuosikymmeninä on melkein mahdotonta tietää ihmisen pitkäikäisyyden todellista potentiaalia.

Mitä kauemmin elämme, sitä enemmän perheenjäseniä ja ystäviä nauttii, ja sitä suurempia mahdollisuuksia meidän on vaikuttaa positiivisesti maailmaan. Lainaamalla ihmisgenomin sekvensointia todisteena tulevista asioista, The Blue Zones: 9 oppitunteja pidempään elämiseen pisinä eläneiltä ihmisiltä kirjoittanut Dan Buettner sanoo, että jos ryhdymme yksinkertaisiin toimiin parantaaksemme terveyttämme ja pidennämme eliniämme, meillä on enemmän mahdollisuuksia hyötyä edistyksistä, jotka voivat olla jopa syvällisempiä kuin penisilliinin käyttöönotto.

"Miesten elinajanodote vuonna 1900 oli noin 46-vuotias", Buettner sanoo. ”Olemme melkein kaksinkertaistaneet sen. Jos voisimme kaksinkertaistaa sen uudelleen, elinajanodote nousee 150 tai 160. "

Buettner ja hänen tiiminsä ovat luoneet verkkoon pääsyn Vitality Compass (http://apps.bluezones.com/vitality/) auttaakseen sinua pääsemään sinne. Täytä lyhyt kysely todellisen iän laskemiseksi elämäntavan ja terveyden, yleisen elinajanodotteen ja sen mukaan kuinka monta vuotta sinä voit voittaa valitsemalla sinisten vyöhykkeiden lähestymistavan.

Haluatko elää pidempään? Aloita nyt!