Kuinka näyttää itseluottamalta, vaikka et olekaan

Monet meistä kokevat elämässä hetkiä, jolloin vähemmän lahjakas kollega lyö meitä ylennykseen tai saa hyvityksen työstä, jonka olisi pitänyt olla meidän. Olitpa luonnollisesti ujo tai elämässäsi tapahtuu jotain, joka estää sinua olemasta yhtä rohkea kuin tavallisesti, voi olla turhauttavaa todistaa luottamuksen valtakykyä - mutta tutkimukset osoittavat, että näin on usein. Arvoamme työpaikalla ei osittain havaita sen perusteella, mitä teemme, vaan miten teemme sen. Onneksi vaikka voit halutessasi työskennellä itseluottamustasollasi, on olemassa muutamia yksinkertaisia temppuja antaa muille vaikutelma, että hallitset tällä välin.

Uusi näkymäsi voi alkaa ennen kuin edes poistut talosta. Hyvällä pukeutumisella on osoitettu olevan suora vaikutus luottamustunteemme, joten aseta jotain älykästä, joka sopii sinulle hyvin. Voiman aiheuttamat - ylpeä supermies -asento syvällä hengityksellä - voivat myös huijata mieltäsi uskomaan, että olet varma, joten saavut rohkeana ja varmana.

Kehon kielellä on jo kauan huomattu sen suhteellinen merkitys tosiasiassa sanotulle - ja luottamus kehon kielellä on oma eleellinen murre. Tutkimuksissa tuetaan ajatusta, että käsien käyttäminen sanomiesi vahvistamiseksi antaa kiinteämmän kuvan pätevyydestäsi. Pidä kädet yhdessä kuuntelun aikana kannen yläreunassa, jotta vältetään tajuton fidgeting. Silmäkontaktin ylläpitäminen puhumisen ja kuuntelun aikana tekee sinusta sekä luotettavan että päättäväisen.

Tietenkin myös puhe on tärkeä. Mene hitaasti, enuncience ja pysy hallussaan sen sijaan, että pommittaa kuuntelijaa hermostuneella kimppu. Voit lämmetä etukäteen toistamalla positiivisia lauseita - olen varma ja mukava - kuunnella äänesi ääntä ja asettaa itseluottamus.

Tarkempi kuvaus siitä, kuinka nämä ja muut tekniikat voivat antaa sinulle reunan taakse työssäsi, katso tätä infografiaa, joka kuvaa seitsemää parasta tekniikkaa luottamuksen ohjelmoimiseksi uudelleen tai ainakin väärentää sitä, kunnes teet sen.