Kuinka matalammat odotuksesi tekevät sinusta onnellisemman

Kun muutin New York Cityyn ja aloitin puolestaan ​​uuteen elämään, odotukseni olivat korkeat. Arvelin olevansa sisään ja ulos galleria-aukkoista, lounaan viimeisimmissä reikissä seinässä ja nauttien upeista taivaanrannan näkymistä joka viikon ilta. Mutta se ei tapahtunut aivan niin.

Enemmän hetkiä kuin ei, huomasin olevani yksinäinen, alikuntoinen ja väsynyt. Nämä tunteet seurasivat minua, kunnes määrittelin uudelleen odotukset siitä, minkä elämäni uudessa kaupungissa (ja täysin toimivana aikuisena) pitäisi olla. Lontoon yliopistollisen korkeakoulun tutkimuksen mukaan "onnellisuus ei riipu siitä, kuinka hyvin asiat sujuvat, vaan siitä, eteneekö paremmin vai huonommin kuin odotettiin."

Valmistuttuaani yliopistosta hyväksyin $ 8, 25 -tunnin harjoittelupaikan New Yorkissa ja muutin Dallasista, Texasista. Nyt vuotta myöhemmin, kun olet saanut taloudellisen, elävän ja kaiken kaiken muuttuneeksi, on helpompaa demystifioida sitä, mikä auttoi minua asettumaan kaupunkiin, joka ei koskaan nuku.

Nämä ovat odotukset, joita vuosi sitten itseni olisi voinut paremmin hallita ennen kuin räjähtää vilkkaalle kadulle isoilla silmillä ja pienellä pankkitilillä.

1. Laske elintasoa.

Et saa yhden makuuhuoneen huoneistoa. Et pääse viehättävään studioon suoraan Seksistä ja kaupungista . Siirtyminen uuteen kaupunkiin ilman yhteyksiä tarkoittaa todennäköisesti ensimmäisten kuukausien surffaamista ja sitten budjettisi sisällä sijaitsevan paikan löytämistä, joka sisältää huonetovereiden vieraita kokonaan. Kun olet selvittänyt, mitä sinulla on varaa, mitä mukavuuksia olet valmis uhraamaan ja mitä on saatavana, asunnon haku ja asettuminen prosessiin on helpompaa. Lupaan.

Itse asiassa asuminen satunnaisten huonetovereiden kanssa, joilla on samanlainen taloudellinen tilanne, voi olla yhdistävä kokemus. Ota oma eroosi ja opiskele heidän taustat ja työpaikat - nämä ovat ihmisiä, joille sinun täytyy tulla kotiin joka päivä, joten yritä löytää yhteinen perusta. Positiivisten suhteiden luominen muuten huonoon asumistilaan voi antaa uskomattoman ensimmäisen asuntokokemuksen.

2. Ystävystyminen on erilaista. Odota sitä.

Varastokuvat suuresta joukosta trendikkäitä New Yorkin seurustelulaisia ​​silmälaseja ja vaihtamalla toimistoromanttitarinoita saavat ihmiset uskomaan, että heillä on ydinryhmä ystäviä, jotka tapaavat useita kertoja viikossa onnellisiksi tunneiksi viimeisimmällä kattopalkissa. Useimmille tämä ei ole tilanne. Muutto ammatillisesti kilpailukykyiseen kaupunkiin tarkoittaa usein sitä, että ihmisillä ei ole perinteisiä työaikatauluja. Jotkut ystävistäsi voivat joutua matkustamaan joka toinen viikonloppu. Toiset järjestävät vaihto-yötä korvatakseen aloituspalkan. Lumoava onnellinen tunti parhaimpien kanssa on enemmän poikkeus kuin sääntö. Opiskelen haarautumaan.

Toimimalla vuorovaikutuksessa useiden ystäväpiirien kanssa, ei vain yhden kanssa, voin varmistaa, että laajensin aina näköpiirini. Tapaan aina uusia ihmisiä, joilla on erilaisia ​​kiinnostuksen kohteita, erilaisia ​​taustoja ja erilaisia ​​näkökulmia. Pidä kiinni näistä uusista suhteista. Ne voivat merkitä niin vähän kuin uusi perjantai-iltana ystävä tai yhtä paljon kuin uusi yhteyshenkilö tulevia ammatillisia mahdollisuuksia varten.

3. Sano kyllä ​​kaikelle (kyllä,

Kyllä sanominen kaikelle voi johtaa lumoaviin seikkailuihin tai rapeisiin sukellustankoihin. Todennäköisesti jälkimmäinen, mutta on silti tärkeää sanoa kyllä! Sitoumus tehdä asioita, jotka eivät ole teidän kujasi, ei ehkä tuota ”tarinaa kirjoille”, mutta se johtaa todennäköisesti muutamiin nauroihin, jotka ovat arvokkaita.

Sosiaalisen median viestit painostavat meitä menemään "parhaaseen juhlaan", mutta muista, että näet vain jonkun täydellisesti suodatetun korotuskelan. Nauti vietetystä ajasta niiden kanssa, jotka käyttävät aikaa jatkaaksesi kutsua sinulle. Älä ole huolissasi siitä, mikä yö sinulla voisi olla, jos olisit mennyt muualle. Pelaa foosballia hämärässä sukelluksessa. Kävele keskiyön läpi puiston, johon et olisi koskaan mennyt. Joskus parhaat muistot ovat ne, joihin et suunnitellut. Kuten Shonda Rhimes kirjoittaa, "kaikki kuulostaa paskalta, kunnes olet oikeassa ajattelutavassa."

4. Surullinen pöydällinen lounas on kunnossa.

Nopeatempoiset kaupungit ja nopeatempoiset työpaikat tarkoittavat, että et saa taukoja, joille sinulle luvattiin suuntautua. Se ei ehkä ole hauskaa, mutta urasi on etusijalla. Lisäaika nyt kannattaa pitkällä tähtäimellä.

Käytä tätä tilaisuutta kokata enemmän. Kokeile niitä maukkaita videoreseptejä, joita säästät aina ja joita et koskaan käytä. Kokeile trendikästä ruokavaliota, jonka ystäväsi ovat kertoneet sinulle. Kokeile sitten toista. Mikään ei ole kivessä, joten tee mielesi ja muuta sitten. Vaihda sitten uudelleen.

5. Ota yksitoikkoisuus.

Jopa maailman kaoottisimmassa kaupungissa saat aikataulun. Ja se vanhenee. Et voi saada upeaa, tupla-kadulla-uudessa-kengää päivittäin. Totu siihen. Aikataulussa oleminen on osa aikuisena olemista, ja aikuisena oleminen voi olla tylsää. Vaikka sinun ei pitäisi antaa aikataulun sanella koko elämääsi, älä anna itsesi alas, koska menit töihin, tulit kotiin, söit illallisen ja nukkui viimeistään neljän viikon ajan maanantaista perjantaihin klo 22.00 mennessä.

Rutiinissa on kauneutta. Se voi pitää sinut terveenä (ja säästää rahaa). Yritettäessä tehdä liikaa voitaisiin estää sinua keskittymästä orastavaan uraasi. Aikatauluun pysyminen voi muuttaa siirtymistä uuteen kaupunkiin tuntumaan vähemmän raivoisalta.

Muista tunne, joka toi sinut tänne ensin. Pidä kiinni siitä, kun päivät ovat pitkiä ja viikonloput liian lyhyitä. Olet vasta aloittamassa ja kaikki täältä ylämäkeen.