Kuinka hyödyntää ruokasalia

VOIMAA YLITTÄMISTÄ

Onko ateriakeskustelu perheen kanssa tai merkittävä muu puutteellisuus? Kokeile näitä ohjeita:

• Jos voisit olla kuka tahansa tällä hetkellä elossa 24 tuntia, kuka se olisi ja miksi?
• Jos joudut luopumaan yhdestä makutunnelmasta (katkera, makea, hapan, suolainen tai suolainen), mikä se olisi ja miksi?
• Mikä on varhaisin lapsuusmuistisi? Miksi luulet, että se on juuttunut sinuun?
• Jos voisit nousta lentokoneelle ja mennä minne tahansa maailmaan tänä iltana, minne menisit ja miksi?

Syö kuten kreikkalaiset

Sosiaalisuuden merkitys ruokailun aikana.

Ikariassa, Kreikan saarella, poikkeuksellisen suuri joukko ihmisiä asuu yli 100-vuotiaiksi. Se on yksi niistä paikoista maailmassa, joissa ihmiset elävät pisimpään. On monia teorioita siitä, miksi täällä ihmiset elävät niin kauan - ruokavaliostaan ​​työtapoihin ilmanlaatuun saakka -, mutta yksi niistä on tapa, jolla ihmiset syövät. Ikarialaiset syövät aina muiden ihmisten kanssa - ei koskaan yksin - ja pitävät aterioita ajankohtana rentoutumiseen ja nauttimiseen. Ateria-aikoja ei koskaan kiirehdi tai pidetä rasitteina, vaan pikemminkin yhtenä päivän nautinnon ruuhka-aikoina.

Pieni televisio ei koskaan pidä ketään

Työntekijämme jakavat suosikkiesityksensä binge-watchiin.

Hehku

”Sain koukun heti tähän naispaintelijoiden näyttelyyn 1980-luvulla. Se on mukava paeta nykypäivään, missä tekniikka ja laitteet hallitsevat kaikkea. ”

Varapuheenjohtaja

"Tästä näyttelystä tuli päivitetty versio Seinfeldistä - hilpeät jaksot, jotka olivat täynnä Julia Louis-Dreyfusta, sopimatonta huumoria ja pyyhkäisyjä poliittisella maisemalla, kaikki 30 minuutin kapseleina."

Erilainen maailma

”Kun tämä show tuli Netflixiin, sitoin sen kolme kertaa puhtaasti nostalgian vuoksi. Rakastan sitä, koska se on ajankohtainen riippumatta vuodesta, kulttuurisesti voimistava ja aina hauska. ”

Ystävät

”Se on yleensä viimeinen asia, jonka teen yöllä ennen kuin menen nukkumaan. Esitys lohduttaa minua. Jos minulla on stressaavaa päivää, surullinen päivä, mitä tahansa, otan ystävät käyttöön. Se on hauskaa. Se on relatable. Se on onnellinen. Ja se tekee kaiken hyvin. ”

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin SUCCESS- lehden syyskuun 2017 numerossa.
ASETUKSET: VALOKUVA 12 / ALAMY STOCK VALOKUVA; GLOW, ERITTÄINEN MAAILMA, YSTÄVÄT: PICTORIAL PRESS LTD / ALAMY STOCK PHOTO