Kuinka hallita perfektionismia

Oletko koskaan lukenut työluetteloa, joka kuvaa perfektionistin etsintää? Palkkaavalla yrityksellä on varmasti oltava parhaat aikomukset: Se haluaa jonkun, joka tekee kovasti töitä saada työn oikein. Mutta jos se todella vaatii täydellisyyttä, on valitettavasti vaarana saada työ saamaan ollenkaan.

Perfektionismi on yksi niistä oivallisista asioista, jotka voivat joko ajaa sinut vakaviin toimiin tai halvata kykysi suorittaa jopa kaikkein perustoiminnot. Usein niillä, jotka kamppailevat perfektionismin kanssa, on ongelmia luopumisesta. Heissä on syvästi juurtunut epäonnistumisen pelko. Epäterveelliset perfektionistit, jotka lentävät logiikan edessä, uskovat, että jos he vastaavat jokaisesta mitä tapahtuu, he voivat varmistaa, että mikä tahansa heidän edessään olevasta tehtävästä tulee vikasuojattu. Tai he viettävät niin paljon aikaa tehtävän suunnitteluun ja tutkimukseen, että eivät koskaan aloita ensinnäkin.

Julie Burton

ModernWellin perustaja ja toimitusjohtaja, Minnesota

Yrittäjänä uskon, että rehellisyys taistelussani perfektionismin suhteen on auttanut ModernWellin luomisessa ja kasvussa. Vaikka perfektionismi voi peittää itsensä "ahkerana", "yksityiskohtaisesti suuntautuneena" ja "korkeiden standardien ylläpitäjänä" - jotka ovat kaikki tärkeitä -, perfektionismin negatiiviset puolet voivat viedä ihmisen ja yrityksen.

Tunne kulkeutua tuntemattomissa vesissä ja tarve tehdä päätöksiäsi sekä tiedon että intuition avulla - usein ilman todellista varmuutta - voi olla kiusallista kenelle tahansa. Muistan niin monta kertaa, että olin kyyneleissä aviomiehelleni ja sanonut: “En tiedä mitä teen. Tämä on kaikki niin pelottavaa ja hämmentävää. ”Ja hän, joka on johtanut yritystä kolmen viimeisen vuosikymmenen ajan, vastaa muutamalla muunnelmalla viestiin” Tervetuloa yrityksen johtamiseen. Tunnen niin joka päivä. ”

Tässä neuvoja:

1. Lue jokainen Brené Brownin kirja.
2. Luo neuvoa-antava komitea ihmisistä, jotka haastavat sinut, auttavat sinua kehittämään luottamustasi johtajuuteen ja tarjoavat luotettavia neuvoja.
3. Luo turvallinen ympäristö sinulle ja tiimisi jäsenille jakaa palautetta. Pyydä apua ryhmän jäseniltä, ​​kun olet jumissa.
4. Ole hyvä delegoinnin kanssa. Kaikkea ei välttämättä tehdä täsmälleen niin kuin tekisit, mutta se ei tarkoita, että asioita ei tehdä hyvin. Ole selkeä odotuksissasi joukkueesi kanssa ja ymmärrä myös, että kukaan, mukaan lukien sinä, ei ole täydellinen.
5. Ole myötätuntoinen itsesi ja muiden kanssa. Perfektionismilla on vaikea elää, kun myötätunto tulee kuvaan. Ota omaksuaan ihmisen tila, joka on ehdottomasti epätäydellinen.

Lance J. Robinson

Omistaja ja pääasianajaja, Louisiana

Omistajana, joka perusti oman pienen lakitoimiston, oli helppo tuntea tarve olla perfektionisti. Halusin auttaa asiakkaitamme kaikin mahdollisin tavoin, sekä heidän lakimiehenään että yrityksen omistajana. Vaikka täydellisyyteen pyrkiminen voi olla hyvä asia, se voi myös estää menestystäsi.

Perfektionistina oleminen voi olla stressaavaa, henkilökohtaisesti ja ammatillisesti. Jos vietät kaiken ajan ja energian työsi parantamiseen, henkilökohtainen elämäsi on varmasti kärsimystä. Voit myös viettää liian paljon aikaa valmiiden töiden parantamiseen, mikä voi hidastaa sinua ja estämään sinua suorittamasta muita tärkeitä tehtäviä. Kun ehdoton täydellisyys on tavoitteesi, epäröit ottaa riskejä.

Tämän saavuttamiseksi sinun on löydettävä onnellinen väline. Minulle tämä tarkoittaa sen varmistamista, että taitoni pysyvät terävinä, luotan kokemukseeni ja asiantuntemukseeni ja työskentelen kovasti tehdäkseni parhaani. Huomaat, että kun pysyt ajan tasalla omalla alallasi ja keskityt auttamaan asiakkaitasi, sinun ei tarvitse stressata täydellisyydestä.

Ketan Kapoor

Mercer Mettlin perustaja, Gurugram, Intia

Yritäminen olla täydellinen on usein pitänyt minua takana. Ensimmäinen Mettlin malli kognitiivisiin ja psykometrisiin arviointeihin vei aikaa, koska emme olleet varmoja siitä, että se oli täysin valmis käynnistämään ja hyväksymään markkinoille.

Teimme kovasti töitä tuodaksemme arvioita markkinoille ja suunnitteleessamme markkinointialoitteidemme sisältöä en vieläkään ollut varma, onko vaikeasti ansaittu tieto valmis. Viivästyin jatkuvasti. Sisältö auttoi meitä lopulta ennennäkemättömällä tavalla. Nykyään nämä arviot näyttävät hyvin erilaisilta kuin aloitimme. Ne on kalibroitu kerta toisensa jälkeen vastaamaan asiakkaiden vaatimuksia.

Se opetti minulle voimakkaan oppitunnin: Menestys tapahtuu hulluudessa. Ei silloin, kun kaikki on hallinnassa ja täydellistä.

Chasing-täydellisyys on hienoa, kunhan tiedät mistä rajaa ja tasapainottaa sen tehokkuudella. Hyvä tasapainomittari on tehdä paras työ, mitä voit, mutta odottaa oppimiskäyrää, joka liittyy epäonnistumisten ja virheiden kanssa. Jos jatkat täydellisyyden jahtaamista, et koskaan epäonnistu. Mutta et myöskään koskaan aloita.

Jos sinulla on jo joukkue paikallaan, tämän pitäisi olla sujuva siirtyminen.