Kuinka monta kirjaa voit lukea, jos luopisit puhelimesta 30 päiväksi

On aika myöntää se: Meidän on laitettava älypuhelimet. Vaikka meillä kaikilla on puheluita ja tekstejä, joita meillä ei ole varaa ohittaa, niin suuri osa ajastamme tuhlaa vierittämällä sovellusten läpi, josta on tullut epäterveellistä tapaa. Jos vain olisi yhtä stimuloivaa, mutta kouluttavaa ja stressiä poistavaa toimintaa, voisimme sen sijaan harjoittaa, eikö niin?

Sitä kutsutaan lukemiseksi.

Ennen kuin päivität kyseisen Facebook-sovelluksen, harkitse sen sijaan Jane Eyre tai The Great Gatsby . Vaikka tutkimukset osoittavat uudestaan ja uudestaan, kuinka epäterveellisistä puhelinriippuvuuksistamme on tullut, hyvään kirjaan sukellusta pidetään edelleen lopullisena tapana rentoutua. Voit näyttää, mitä voit saavuttaa, tutustu tähän käsin valittuun parhaimpien myyjien joukkoon, jonka voit lukea, jos olet luopunut puhelintoiminnoista vain yhden kuukauden.