Kuinka asettaa vankat resoluutiot
Sisällysluettelo:
Uudenvuoden päätöslauselmat ovat kaikkialla leviäviä ja useimmiten valtavia epäonnistumisia. Tutkijoiden mukaan alle 50 prosenttia päätöslauselmista hylätään vain kolmen kuukauden kuluttua. Viime kädessä alle 20 prosenttia uudenvuoden päätöslauselmista onnistuu.
Tein vuosien ajan uudenvuoden päätöslauselmat väärin. Olisin yli sitoutunut, minulla on yleviä ideoita siitä, mitä puuttua henkilökohtaiseen ja ammatilliseen elämääni, ja olen luultavasti liioitellut ja alituoton. Jokainen, myös minä, jätetään syrjäytetyksi erilaisissa projekteissani. Sitten opisin sitoutumaan lopullisesti jokaiseen tavoitteeseen ja paitsi kirjoittamaan sen tavoitteen lisäksi myös noin 50 mikro-askelta, jotka sen saavuttaminen vaatii. Jokainen tavoite lopulta vie sivut ja sivut muistikirjan tilaa. Jos tavoite vaatii säästää rahaa, perustan erillisen pankkitilin ja järjestelmän tietyn summan poistamiseksi. Viime vuonna asetin tavoitteeksi luoda verkkokurssi, jota en voinut tehdä yksin ja jolla ei ollut kokemusta. Joten luin pitkän tehtäväluettelon, joka sisälsi kumppanin löytämisen auttamaan minua ja kaikki pienet vaiheet, joita tarvitaan ohjelman luomiseen, käynnistämiseen ja ajamiseen. Se toimi: Ohjelma käynnistettiin ja on nyt kannattava.
Suurin ongelmani oli olla liian epämääräinen. Aikaisemmin olin asettanut tavoitteita, kuten “ansaita enemmän rahaa”. Se ei päässyt minnekään. Tärkein tehtävä on ollut minun luoda erityisiä tavoitteita. Esimerkiksi liiketoiminnassani viime vuonna halusin kasvattaa tulojani, joten asetin hyvin erityisen tulotavoitteen. Laskenin, että tarvitsin 10 uutta asiakasta päästäkseni sinne, ja pystyin työskentelemään sitä metriikkaa vastaan. Mutta sen piti olla vielä tarkempi, jotta voisin visualisoida, millaisen halusin elämäni näyttää, ja sitten saada se tapahtumaan. Tähän sisältyy myös se, että olen superspesifinen siitä, kuka on ihanteellinen asiakasni. Kahden viime vuoden aikana olen ylittänyt tavoitteeni, enkä ole koskaan ollut onnellisempi päivittäin tekemäni työn kanssa.
Susan Peirce Thompson
Aikaisemmin olin erittäin kunnianhimoinen tulemaan 1. tammikuuta ja luomaan niin kutsuttavia hauraita päätöslauselmia - tarkoittaen, että jos putoisin radalta, koska elämä oli tien päällä, koko tavoite räjähti. Esimerkiksi, muutama vuosi sitten loin suuren kalenterin seinälle seuratakseni uudenvuoden päätöslauselmani: Harjoittele maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin, ajaudun bloginsa joka keskiviikko ja meditoin 30 minuuttia joka päivä. Olin oikein täydellinen saavuttaessani tavoitteeni syksyyn saakka, jolloin minulla oli suuri liiketoimintahaaste, ja kaikki elämäni oli odotustilassa, mukaan lukien ne kunto-tavoitteet.
Nyt luon joustavia puitteita. Erityisten päivittäisten tavoitteiden sijaan aion harjoittaa 14 kertaa kuukaudessa. Tällä tavoin, jos sairastun tai joudun matkustamaan ja kaipaisin muutaman päivän treenaamisen, minua kannustetaan enemmän liikkumaan tavoitteeni saavuttamiseksi eikä luopumaan niin kuin olisin hauraan hoidoni aikana.
Aiheeseen liittyviä : 5 asiantuntijavihjettä tavoitteiden yksinkertaistamiseksi
Tämä artikkeli ilmestyi alun perin SUCCESS- lehden tammikuun 2018 numerossa.
7 Paras Socket Asettaa Osta vuonna 2017
Lue arvostelut ja osta paras socket joka koostuu huippumerkistä, mukaan lukien Sunex, Stanley, Neiko, Stalwart ja käsityöläinen.
Kuinka asettaa vuoden 2015 myyntitavoitteesi
Näin kerran myöhässä Zig Ziglarin kertovan yleisölle, että hän voisi opettaa jokaista ihmistä voittamaan maailman parhaan jousimiehen. Hän seurasi sanomalla, että hänen tarvitsisi vain ...
Kuinka asettaa mieliala positiiviselle päivälle
Säädä ympäristöäsi asettaaksesi itsesi menestykseen.
