Kuinka pysyä ylös, kun elämä on vähentänyt sinua

Liian monet ihmiset alkavat päivänsä huonolla tuulella - tai parhaimmillaan heikolla tuulella. Ja useimmiten heillä ei ole aavistustakaan miksi. Toisin sanoen ihmiset eivät ehkä tiedä tietoisesti keskittyvänsä siihen, mikä on rikki eikä siihen, mitä heidän päivästään voidaan luoda. Heti kun he avaavat silmänsä, he alkavat märehtiä ongelmista, visualisoida kaaos edellisestä päivästä ja valmistautua uuvuttavaan päivään.

Jos he vain ymmärsivät, että heillä on vaihtoehtoja auttaa heitä pysymään motivoituneina ja nauttimaan päivästä. He saattavat olla niin kiinni nykytilanteen hulluudesta, etteivät he jätä tilaa päässään terveellisemmille ja tuottavammille ajatuksille. Jos vain he vaihtaisivat huomionsa asioihin, jotka saavat heidät tuntemaan olonsa hyväksi.

Voit esimerkiksi ajaa läpi tai lentää kauniin maiseman yli, joka koskettaa sinua jollain tavalla. Älä anna sen tunteen ohittaa. Pidä kiinni. Maista se. Anna itsesi tuntea sen ihme ja anna sydämesi nousta. Jos todistat ystävällisyyttä, joka herättää hymyn kasvoihisi, pidä sitä muistutuksena siitä, kuinka hienot ihmiset voivat olla ja tee jotain sellaista jollekin seuraavan 24 tunnin aikana.

Jos joku sanoo: "Hyvää päivää", älä vain anna sen liukua. Tunnusta henkilö ja sano: “Tiedätkö mitä? Minulla on mukava päivä. Kiitos! Sinä teet samoin. ”

Päivän nauttimisesta suurin hyöty on, että tuotat valtavan määrän positiivista energiaa. Se ilmenee intohimoisena ja innostuneena, jotka ovat molemmat erittäin tarttuvia. Nautto on kipinä, joka sytyttää intohimoa ja innostusta. Lue se uudestaan ​​ja muista se.

En väitä, että sitoutumalla nauttimaan päivästä, et kohtaa haasteita. Tietenkin. Aina on jonkinlaisia ​​esteitä ylitettäväksi. Aina on aikoja, jolloin kaaos ja negatiiviset voimat ympäröivät sinua, mutta sinun ei tarvitse antaa heidän päästä sisälle. Se ei ehkä ole aluksi helppoa, mutta kun vaadit itseäsi valmistautumaan seuraavaan päivään kiitollisuudella ja etsimään elämän tarjoamista iloista, huomaat, että stressaavat ulkoiset voimat eivät häiritse sinua niin paljon. Viime kädessä se, mitä teet, on luoda kyky palautua takaisin, ja se on erittäin tärkeä elämäntaito.

Se johtuu seuraavasta: odottamaton odottaa sinua. Lukemattomat ulkoiset tekijät voivat tehdä tai pilata päiväsi. Joten tartu hallintaan siihen, mitä voit - riippumatta siitä, oletko ylös vai alas. Muistuta itseäsi siitä, että hyvän olon tunne, todellinen onnellisuus ja prosessin nauttiminen ovat etusijalla. Se on avain motivoituneisuuteen pysymiseen.