Miten käsitellä uneliaisuuden surua

Ole herkkä naiselle, joka on kokenut keskenmenon. Cultura / Sofie Delauw / Getty Images

Vauvan menettäminen on vaikeaa lähes kaikille naisille, vaikka hän ei koskaan pitänyt lapsia käsiinsä. Siitä hetkestä lähtien, kun hän tietää, että hän on raskaana, hän ja vauvan isä ovat tyypillisesti pesimäisessä tilassa, valmistautuvat pieneen nippuun. Ystävillään olisi ehkä ollut vauvasuutu hänen ja hänen miehensä puolesta. Odottamaton keskenmeno murskaa kaiken äkilliseen pysähtymiseen.

Keskenmyrkyn trauma

Kun nainen käy traumaattisen kokemuksensa keskenmenon takia, hänellä on lukuisia tunteita, hormoneja ja joskus jopa psykologista kipua.

Kaikenlaiset asiat voivat kulkea hänen mielensä läpi, ja viimeinen asia, jota hän tarvitsee, on joku sanoa tai tekee jotain, joka pahentaa emotionaalisen trauman.

On monia kysymyksiä, joihin ei koskaan vastata. Onko vauva tyttö vai poika? Oliko vauva äidin tai isän jälkeen? Mitä hänellä olisi? Millaisia ​​harrastuksia hänellä olisi? Mitä olisi tuntunut pitävän vauvan lähellä? Ja kaikkein tuskallinen kysymys kaikista: Voisiko hän tehdä jotain välttääksesi vauvan menettämisen? Olipa äiti kysyy itseltään yhdestä tai kaikista näistä kysymyksistä, hänen mielessänsä on todennäköisesti täynnä mitä-jos ja muita tuskallisia ajatuksia.

Sano jotain vai ei?

On vaikea tietää, sanotaanko jotain, kun nainen kärsii keskenmenon. Jos päätät sanoa jotakin, valita oikeat sanat voivat olla vaikeampia, koska et tiedä, mikä voisi lähettää hänet huonompiin tunneolosuhteisiin.

On houkuttelevaa välttää häntä, yksinkertaisesti pitämästä virheitä. Mutta se ei ole hyvä.

Mitä ei sanoa

On varmasti joitain asioita, joita sinun ei pitäisi sanoa millekään naiselle, joka murehtii vauvaa. Sanat saattavat olla hyvin suunniteltuja, mutta jos on jopa vihjeen syytöksiä, selityksiä tai yrittää piristää häntä, se saattaa lähettää hänet alaspäin kierteelle.

Parasta ei tehdä mitään muutoksia.

Houkutteleva kuin se voi olla, älä valehtele iloa. Se vain tekee hänestä pahempaa. Toisin kuin kaikki kappaleet, jotka hymyilevät kipua ja laittaa onnellinen kasvot, se ei toimi poistaa surua.

Seuraavassa on muutamia asioita, joita sinun ei pitäisi sanoa naiselle, joka on kokenut keskenmenon:

• Vähintään sinulla on muita lapsia.
• Ainakin se tapahtui raskauden alussa.
• Se tapahtui syystä. Ehkä vauvalla oli jotain vikaa.
• Olen varma, että tuntuu paremmalta jonkin ajan kuluttua.
• Se tapahtuu paljon naisille, ja he yleensä tekevät hienosti.
• Sinun tarvitsee vain yrittää uudelleen.Olen varma, että tulet raskaaksi ja unohda kaikki tästä.
• Olet nuori. Voit aloittaa sen.
• ihmettelen, mitä olet tehnyt (tai syönyt), joka olisi voinut aiheuttaa sen.
• Se tapahtuu. Tule toimeen sen kanssa.
• Se oli Jumalan tahto. (Kuka sinä tiedät Jumalan tahdon? Se ei ole sinun paikkasi kertoa hänelle sitä.)

Mitä sanoa ja tee

Oikeudenmukaisen sanantaminen jossakin näistä vaikeista ajoista voi yrittää. Jopa armollisimmat ihmiset saattavat joutua sanomatta. Tunne-, psykologinen ja fyysinen tuki voi kuitenkin auttaa tätä äitiä enemmän kuin sivuuttaa hänet.

Muista, että sinun ei tarvitse vaeltaa minkäänlaisia ​​sanoja.

Pidä se lyhyt, yksinkertainen ja rakastava. Anna hänen sitten puhua, jos hän katsoo tarvetta.

Seuraavassa on eräitä asioita sanoa:

• Olen pahoillani. Olen täällä, jos tarvitset jonkun, jolle puhut.
• Tiedän kuinka paljon odotit vauvaa tulevaksi. Anna minulle puhelu, jos tarvitset puhetta.
• Minä välitän sinusta, ja haluaisin auttaa. Kerro minulle, jos voin tehdä jotain.
• En halua häiritä sinua, mutta sain illallisen, joten sinun ei tarvitse kokata.
• Tiedän, että tämä on tuskallista, ja olen pahoillani, että olet läpi tämän.
• Anna minun auttaa lapsia, kun saat lepoa.
• En tiedä mitä sanoa, paitsi olen pahoillani.

Joskus se ei ole mitä sanot vaan mitä teet. Seuraavassa on joitain asioita, joita voit tehdä tukea:

• Tuo ruoka ilman kysyttävää. Joillakin ihmisillä on vaikea aika sanoa kyllä, jos he ajattelevat, että he haittaavat muita.
• Anna hänelle lämmin halaus.
• Ole käytettävissä auttamaan talon ympärillä.
• Jos hänellä on muita lapsia, ole ylimääräinen heille. He vain menettivät sisarensa, ja he myös surustavat.
• Lähetä rohkaisulomake, jotta hän tietää, että olet huolissasi.

Tee parhaasi olla armollinen ja vältä sanoa jotain, joka järkyttää äitiä. Jos kuitenkin irtoat, pyydä anteeksi ja ole varovainen, älä toista sitä uudelleen.