Kuinka huijata mielesi tekemään asioita, joita vihaat tehdä

Usko tai älä, vastoinkäymisten ja haasteiden työssä ei tarvitse olla sitoutumisen ja motivaation vihollisia; ne voivat itse asiassa olla liimaa. Miksi? Vastaus on Leon Festingerin kuuluisassa teoksessa psykologisesta ilmiöstä, jota kutsutaan kognitiiviseksi dissonanssiksi .

Kognitiivinen dissonanssi tapahtuu, kun aivot tunnistavat, että sillä on kaksi ristiriitaista uskomusta. Oletetaan esimerkiksi, että olet aina pettänyt oliiveja, ja sitten puolisosi livahtaa ne eräänä päivänä pastakastikkeeseen ja huomaat ne olevan ihana. Tai sanotaan, että olet aina pitänyt itseäsi konservatiivina, mutta vaalit kiertävät sinua ja olet kiinnostunut liberaaliehdokkaista. Aivosi kokee dissonanssin, jonka se haluaa hajottaa.

Festinger sanoo, että jos vietät tonni vaivaa arvostamaasi tehtävään, aivosi arvioivat resurssien kannattavaa käyttöä. Mutta entä jos vietät paljon vaivaa jotain, jota et pidä arvokkaana? Aivosi vihaavat kognitiivista dissonanssia, joten se perustelee vaivat yleensä päättämällä, että tehtävä oli todella arvokas. Siksi kognitiivinen dissonanssi voi huijata aivojasi havaitsemaan arvokkaasi erityisen vaikeaa tai pelastamatonta tehtävää, mikä puolestaan ​​voi kannustaa motivaatiota ja sitoutumista.

Aiheeseen liittyviä: 19 motivaatiota motivaatiosta

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin SUCCESS- lehden syyskuun 2016 numerossa.