Koti Hyvinvointi Kuinka ystäväsi arvostavat sinua?

Kuinka ystäväsi arvostavat sinua?

Sisällysluettelo:

Anonim

Se on yksi ihmisluonnon totuuksista, jota me pyydämme rehellisyyttä ystäviltämme, perheenjäseniltämme ja läheisiltämme, kunhan rehellisyys on ehdottoman positiivista eikä sisällä mitään huonoja uutisia.

Haluamme huomiota ja nautimme hyväksynnästä etsimällä sitä sekä tietoisesti että hiukan. Kysymme suoraan (“Onko tämä mitä etsit?”) Ja kysymme passiivisesti (“En ole kovin hyvä tässä, joten toivon, että se on lähellä sitä, mitä etsit”). Kysymme johtavia kysymyksiä (“Saako tämä paita saamaan vatsani näyttämään rasvaiselta?”) Ja kehitämme lausummemme pyytämään vastauksia (“Uhh, tämä paita saa vatsani näyttämään rasvasta”). Syömme kevyesti niitä, joita me haluamme ("Ostan vain tämän paidan, jos se ei tee vatsastani näyttämään rasvasta"). Olemme rehellisiä, sanomme, kun tarkoitamme vain sanoa, että olen kunnossa.

Kun meitä pyydetään toimittamaan rakkaan, puolison, kollegan, baristan, parturin tai baarimikon rehelliset arviot, pysähdymme täysin, ja aivomme palaavat itsensä läpi psykologisten vetoomusten ja hetkellisten päätösten labyrintin. Pitäisikö minun olla rehellinen tämän henkilön kanssa? Voinko olla rehellinen? Ottavatko he rehellisyyteni liian kovaa? Voidaanko he satuttaa?

Palaute, lyhyesti sanottuna, imee. Kun se on huonoa, jätämme sen huomiotta, ajamme sen pois tai vietämme tunteja luettelossa syistä, miksi se on laiton, puolueellinen tai epäreilu. Kun se on hyvää, kääritämme itsemme tiiviisti sen huopaan, kun varmistamme, että mielipiteemme on turvallisesti vahvistettu. Se on toivottoman hankala asia. Joten kun SUCCESS pyysi minua lähettämään 360 asteen palautteen itsestäni ystävien, perheen ja kollegoiden välityksellä, olen melko varma, että sanoin kyllä, ajattelematta sitä kokonaan.

Yhtäkkiä se, että olin osallistunut elämääni koskevan matemaattisen lukion ja Scantron-testin kansanäänestykseen, oli kokenut kovan keskittymisen. Tämä oli totta, ihmisten piti olla rehellisiä minulle ja minun piti olla rehellisiä itselleni. Sieloin mielekkäästi juomani ja painoin viimeiselle näytölle, joka kolmesta kysymyksestä pakkasi minut kylmäksi.

Tuijotin tätä näyttöä kiinteän puoli tuntia, kärsimätön kursori vilkkuu odottaen minun tekevän jotain, mitä tahansa. Minulla ei ollut aavistustakaan, mistä aloittaa. Ajoin listalta osallistujia, joita pyysin auttamaan, mietin, ovatko he koskaan lopettaneet miettimään tätä aiemmin, minusta, itsestäni. Aika, jonka vietän osallistuessani tämän tyyppiseen itsearviointiin, tämän lehden tehtävien ulkopuolella, on se, mitä HR-osastot kutsuvat jackin kelkkaan kyykkyyn. Frenettinen tahtani sekä työssä että elämässä, nopean työn välttämättömyyden ja genetiikan yhdistelmällä, ei jätä aikaa sellaisiin asioihin. Mutta tiesin yhden: Minun pyrkimysni koskaan lukea sitä, mitä ihmiset minusta kirjoittivat, vastasi vain ajamista lukea sitä nyt. Joten tässä on miten valmisin tarjoukseni loppuun.

Perustetaan etusijalle perhe ja sitten työ. Pidä säännöllinen, tasainen ja tuottava työtahti. Yritetään joka päivä olla parempi aviomies ja isä. Kirjoittaminen. Lomien suunnittelu.

Otetaan asiat niin henkilökohtaisesti. Työskentelemme nopeasti hyvin toimivan kustannuksella. Luulen, että hän tietää kaiken. Ajattelun nopeus vastaa laatua. Ajanhukkaa vertaamalla itseäni muihin. Hankkeiden toteuttaminen pitkällä tähtäimellä vähän hyötyä.

Keskittyminen vähemmän projekteihin. Keskittyminen isompiin hankkeisiin. Määritettyjen tavoitteiden asettaminen ja niiden saavuttaminen. Kokeilla uudenlaisia ​​kirjoituksia. Laita puhelin alas yöllä. Ole empattisempi. Lue lisää. Juoksu enemmän. Pidä lisää taukoja. Kuluttaa vähemmän aikaa tehtäväluetteloiden kirjoittamiseen ja lisää aikaa osoittamiseen niihin. Kirjan kirjoittaminen.

Kun olin melko impulsiivisesti sitoutunut tähän prosessiin muutama kuukausi sitten, tunnustan toivovani saavani terveellisen validointipalvelun - hän on kunnollinen kirjoittaja, toimii hyvin muiden kanssa, ylläpitää esimerkillistä hammashygieniaa, pitää omaa Mario Kartissa jne. (Vaimoni vitsaili, että olen jopa tietoisesti varannut muiden joukkooni positiivisen tuoton maksimoimiseksi, mikä oli vain osittain totta.)

Loppujen lopuksi, kuten kaiken muunkin, ainoat otat, jotka todella tärkeät olivat vaikeat.

Loppujen lopuksi, kuten kaiken muunkin, ainoat otat, jotka todella tärkeät olivat vaikeat. Näin kovassa helpotuksessa, että kyllä, tuomitsen nopeasti, kaivaan turhia kiistoja. Minulla ei ole niin helppoa olla ympäri, kuin olen voinut uskoa työelämässäni, varmasti mutta myös päivittäisessä työssäni. Joten olen pitänyt palauteni - niin hyvää kuin pahaa - pienessä asiakirjassa suoraan työpöydälläni, josta voin käyttää sitä uudestaan ​​ja uudestaan ​​muistuttaakseni itsestäni satunnaisesta kuilusta sen välillä, mikä minä olen ja mitä luulen olevanani. En ole varma, toimiiko se. Tarvitsemme toisen 360 asteen arvosanan sen määrittämiseksi. Mutta tuntuu hyvältä kokeilla.

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin SUCCESS- lehden marraskuun 2017 numerossa.