Tuhoaako perfektionismi yrityksesi?

Oletko koskaan kamppaillut työskennellä ihmisten kanssa, jotka eivät olleet joukkuepelaajia? Ehkä he kieltäytyivät kuuntelemasta muita, hylkäsivät palautteen, käyttäytyivät ylimielisesti tai jopa kieltäytyivät tekemästä osuuttaan projektista?

Ota nämä turhauttavat esimerkit:

• Pomoni ajaa minut hulluksi. Hän hallitsee kaikkea mikrotoimintaa eikä koskaan anna minun työskennellä omillani. Hän kohtelee minua kuin lapsi.
• Kollegani kestää ikuisesti saadakseni minulle osan projektista. Ja sitten hän tekee aina tarkistuksia ja sekoittaa sen, minkä olen jo viettänyt aikaa tehdä.
• En voi työskennellä hänen kanssaan. Hänen mielestään hänen ajatuksensa ovat ainoat, joilla on ansioita.

Nämä hulluutta tekevät ihmiset ovat perfektionisteja. Saatat ajatella, että perfektionisti on joku, joka haluaa asioiden olevan siistiä ja järjestettyjä, mutta siihen on paljon enemmän.

Perfektionisti on joku, joka ajattelee kokonaan tai ei mitään: Esitys on joko täydellinen tai se on epäonnistuminen. On yksi tapa tehdä jotain, ja kaikki muut ovat väärässä. Pidät joko työstäni tai vihaat sitä. Jos en osaa tehdä sitä täydellisesti, niin miksi vaivautua?

Tämä oireyhtymä ei johda pelkästään turhautumiseen, vaan todellisiin vahinkoihin - perfektionistille ja heidän kanssaan työskenteleville. Vain yksi toimistossa oleva perfektionisti voi johtaa kireisiin suhteisiin, masennukseen, lisääntyneeseen stressiin, heikentyneeseen tuottavuuteen, heikentyneeseen kannattavuuteen ja jopa epäonnistuneisiin yrityksiin.

Vaikka perfektionismi piiloutuu "huippuosaamisen maskin" taakse, sen tarkoitus on välttää epäonnistuminen kuin pyrkimys menestykseen. Koska perfektionistit yksilöivät tulokset, kyse ei ole pelkästään työstä - jos projekti on epäonnistunut, hän näkee myös itsensä epäonnistumisena.

Perfektionisteja on monia muotoja, kokoja ja makuja, mukaan lukien:

• Mikrohallitsija, joka varmistaa, että teet asiat omalla tavallaan
• "Teen vain sen itse" -kollega, joka toistaa jo valmistamasi
• Ylijääjä, joka menee töihin aikaisin, jää myöhässä ja lähettää sähköpostia kello 3 aamulla
• Alle saavuttaja, joka viivyttää tai joka välttää haasteita ja ylennyksiä
• Yksityiskohdat fanaatikko, joka esittää useita kysymyksiä ja ei aloita ennen kuin ”kaikki on kunnossa”
• ”Puolissillan” rakentaja, joka aloittaa projektit mutta ei koskaan viimeistele niitä
• Tiimin jäsen, joka kieltäytyy palautteesta tai puolustaa rakentavaa kritiikkiä

Nämä ihmiset ovat helppoja ärsyttää, mutta ota sydäntä: Voit muuttaa vuorovaikutustasi heidän kanssaan ja tehdä asiat paremmiksi molemmille. Tärkeintä on muuttaa käsitystäsi perfektionismista.

Näin:

1. Muotoile mielipiteesi. Toki kaikki tai ei mitään ajattelijat voivat olla haaste - yritä kuitenkin kuvitella, kuinka stressaavaa olisi olla yksi. Voimme varmasti ymmärtää, että he haluavat tehdä hyvää työtä, vaikka intensiteetti olisi korkeampi. Yritä rentoutua siitä itse.

2. Älä räätälöi. Perfektionistien käyttäytyminen ei koske sinua. Jopa kommentit työstäsi tai jo tekemäsi muutokset eivät ole hyökkäyksiä sinua kohtaan. Ne ovat vain perfektionistisen epävarmuuden heijastuksia - yritä siis kertoa, kuinka reagoit niihin saamatta puolustautumista.

3. Viesti. Perfektionisteilla on yleensä korkeat vaatimukset ja säännöt riippumatta siitä, kuinka projektin pitäisi osoittautua tai kuinka ihmisen tulisi toimia. Ongelmana on, että näitä odotuksia ei aina jaeta muiden kanssa. Joten kysy heiltä.

Yritä sanoa tämä: ”Vain niin, että olemme samalla sivulla, mitä juuri etsit? Mitä voin tehdä varmistaakseni, että tämä käy niin kuin haluat? ”Saatu vastaus voi olla tyytyväinen.

4. Ole johdonmukainen ja luotettava. Perfektionistit pelkäävät, että muut pudottavat pallon - ja tämä pelko lisää heidän stressiä. Joten jos et vastaa tai suorita tehtävää, kun sanoit haluavasi, se lisää todennäköisesti jännitystä. Tee osuutesi, jotta et lisää stressiä sekoitukseen.

5. Kannusta. Aivan kuten kaikki muutkin, perfektionistit haluavat tuntea olonsa hyväksi - he vain tapaavat laittavan itsetunnon tunteen työhönsä. Joten kerro heille, kuinka paljon arvostat heitä ja mitä laatua he pyrkivät. He todennäköisesti arvostavat panostasi vuorostaan.

Mutta entä jos olet se, joka kamppailee perfektionismin kanssa? Tutustu lyhyt oppaan sisäisen perfektionistin turhaan.