John addison: 5 tapaa muuttaa pelkosi polttoaineeksi

Pelko on osa ihmisen kokemusta. Meillä kaikilla on pelko. Kysymys kuuluu, kuinka voimme varmistaa, että pelkomme eivät pidä meitä estämästä menestyksen saavuttamista?

Puhun sellaisesta menestyksestä, joka on enemmän kuin taloudellinen vakaus. Minun määritelmä menestykseen on, että kukaan ei ole peukalonsa sinua kohtaan. Olet laivasi kapteeni. Voit hallita sitä, mitä teet elämäsi kanssa ja kenen kanssa vietät aikaa. Ihmisiä, jotka olen tavannut tällaisen menestyksen, motivoi enemmän yksi tietty pelko kuin mikä tahansa unelma, halu tai ylevä tavoite.

Heitä motivoi epäonnistumisen pelko. Uskon, että voimme käyttää kaikenlaista pelkoa polttoaineena saavuttaaksemme korkeimman potentiaalimme. Olen saavuttanut elämäni aikana enemmän pelkää epäonnistumisesta kuin menestyshalusta. Kasvatessani äitini oli sanottava minulle, että hän oli pettynyt ja minua murskataan. Tavoitteeni tehdä hänestä ylpeä antoi minulle terveellisen pelon epäonnistumisesta jo varhaisessa vaiheessa.

Tehdään selvä: On olemassa terveellisiä ja irrationaalisia pelkoja. Näiden pelkojen hallinta on se, mikä vie sinut onnistuneeseen luokkaan tai ei. Emme koskaan valloita kaikkia pelkojamme. Pelkään kuolemaan käärmeitä enkä pidä korkeuksista. Olen kiinni noista peloista, mutta kuinka voin hallita niitä, on minulle vastuussa.

Tärkeintä on keskittyminen. Joillakin tavoilla meillä kaikilla on 5-vuotias lapsi päähänsä, sanoen meille, että meidän pitäisi pelätä tätä ja toista. Jos aiomme siirtyä eteenpäin, meidän on otettava hallintaan tuo 5-vuotias lapsi. Meidän on selvitettävä terveelliset pelot, jotka ajavat meidät menestykseen, irrationaalisiin pelkoihin, jotka pidättävät meidät takaisin.

Olen löytänyt viisi painopistealuetta, jotka ovat välttämättömiä muuntamalla pelot, jotka voivat tappaa meidät polttoaineeksi matkallemme.

1. Keskity unelmiin.

Kuulin erään kaverin tarinan kotkan pesästä vuorella. Munasta rullasi pesästä vuoren alas ja haarautui preeriakanan pesään. Kun muna kuoriutui, sitä ympäröivät preeriakanat. Joten tämä kotka on hakemassa matoja matoille aivan kuten se olisi preeriakana. Mutta hän katsoi ja näki kotkat nousevan korkealla, ja hän sanoi: ”Voi, haluan tehdä niin, äiti!” Ja äiti sanoisi: “Voi ei, se on kotka. Olemme preeria kanoja. Kuorimme maata. ”Joten kotka vietti koko elämänsä kuorimalla maata.

Monet meistä on ohjelmoitu tällä tavalla kasvattamalla. Sitä kutsutaan huijausilmiöksi. Tuntuu siltä, ​​ettemme ansaitse menestystä, emme ole taloudellisen vakauden arvoisia tai meitä paljastetaan petoksina. Huolimatta siitä kuinka menestyviksi meistä tulee, tämä vanha pelko koiraa meitä, ellemme kiinnitä huomiota unihimme. Sen sijaan, että keskityisit siihen, mitä muut sanoisivat, tai kuunnelisi mielessäsi olevaa epävarmuutta, sinun on keskityttävä tavoitteisiisi ja pidettävä silmäsi taivaalla. Sinne kuulut. Sinun täytyy ruokkia unelmasi ja nälkää pelkosi.

2. Keskity positiiviseen.

Tuo positiivisuusasenne siihen, miten näet itsesi ja ympäröivän maailman. Keskity elämän asioihin, jotka ovat hyviä. Älä täytä päätäsi rosella. Pysy poissa jatkuvasta negatiivisuusvirrasta, joka on niin yleistä tässä maailmassa. Kuinka elämäsi näkee päänsä ja saa aikaan pelkoja ja mitä jos olisi. Sinulla on hallinto siitä, mitä otat vastaan ​​ja miten reagoit. Katso, jos vietät kaiken aikaasi keskittyessäsi ongelmiin tai heikkoutesi, et koskaan tule suureksi. Pidä silmällä elämäsi, itsesi, puolisosi tai yrityksesi viat, on hyvä tapa päästä eroon ja yksin. Sinun on keskityttävä siihen, mikä on oikein itsesi ja maailman kanssa.

3. Keskity siihen, mihin voit vaikuttaa.

Kun pelot hiipivät, älä anna niitä kokonaan. Keskity siihen, mitä voit hallita. Näen johtajien jatkuvasti keskittyvän alueisiin, joilla heillä on välittömyys, ei niille, joilla heillä on vaikutusvaltaa. Heidät häiritsee kiireellisyys, kun heidän tulisi keskittyä heidän valtaansa muuttaa asioita itselleen ja organisaatioilleen. Suuntaa pyrkimyksesi tehtäviin ja ajatuksiin, jotka tuottavat positiivisia tuloksia.

4. Keskity tulevaisuuteen.

Me kaikki teemme virheitä. Tiedän. Elämäni on täynnä heitä. Mutta ero joku, joka erehtyy virheidensä, ja joku, joka voittaa ne, on heidän kykynsä keskittyä tulevaisuuteen. Päästä irti siitä, mitä tapahtui eilen tai viime vuonna tai 10 vuotta sitten. Anteeksi henkilölle, joka teki vääriä, jotta voit olla vapaa. Kyse ei ole siitä, kuka on oikeassa vai väärin. Kyse on vapautumisesta matkalaukkuista, jotta voit siirtyä eteenpäin. Sinulla on tänään mahdollisuus luoda uusia menestyksiä noista virheistä opitun kokemuksen avulla.

5. Keskity kiitollisuuteen.

En osaa kertoa teille kuinka monta kertaa olen nähnyt ihmisiä hölynpölyn pahoinpitelyn, itsensä säälityksen ja vain yleisen huonon asenteen takia. Ellei sinua ympäröi vihollisen tuli kaikilta puolilta, sinulla on nyt jotain kiitollista. Elämäsi on täynnä mahdollisuuksia sanoa kiitos, keskittyä olemaan kiitollinen yksinkertaisista asioista ja jakaa kiitollisuus muiden kanssa. Elämä on lyhyt. Harjoittele kunnioituksen ja kiitollisuuden ihmisenä ja lupaan teille, että hyvät asiat tulevat takaisin sinulle vastineeksi.