John addison: lomat voivat olla ylivoimaisia ​​- muista nämä kolme asiaa pysyäksesi positiivisena

Asiat alkoivat purkautua.

Vuonna 2005 Primerican lähes vuosikymmenen mittainen kumppanuus Citigroupin kanssa oli saavuttanut pisteen, jossa emme vain sopeutuneet heidän ympäristöönsä ja se aiheutti ongelmia sekä heille että meille. Tuon vuoden joulun ympäri asiat olivat laajentuneet siihen pisteeseen, että meidän piti kutsua tapaaminen heidän toimitusjohtajansa kanssa löytääkseen ratkaisu, joka auttaisi molempia yrityksiä.

Olen kaveri, joka odottaa aina lomaa ja riippumatta siitä, mitä muuta tapahtuu ympärilläni, löydän aina tavan nauttia niistä. Olen kuitenkin rehellinen; Koska niin monien ihmisten taloudellinen tulevaisuus roikkuu tasapainossa ja Primericassa uhkaa väistämätön rakennemuutos, tuo lomakausi lisäsi jonkin verran stressiä, jota en ollut kestänyt muina lomakausina.

Lomalle varautumisen stressi ja ahdistus yhdessä työpaineiden kanssa voivat muuttaa vuoden upeimmasta ajasta kaikkein surkeimmankin jopa kaikkein tyytyväisimmälle henkilölle. En ole poikkeus. Voisin helposti antaa mieleni uppoutua kaikista vaikeuksistamme ja epävarmasta tulevaisuudestamme, ja vietin joulun vuonna 2005 liian vaivaa nauttiakseen juhlista. Mutta päätin olla. Sen sijaan otin käyttöön kolme helppoa strategiaa, joista voi olla hyötyä myös silloin, kun tunnet olosi täynnä kaikkia lomavelvollisuuksiasi.

1. Ole kiitollinen asenteesta.

Tutkimukset osoittavat, että kiitollisuuden ilmaiseminen voi auttaa parantamaan mielialaa, nostamaan energiatasoa, lievittämään stressiä ja lisäämään motivaatiota - kaikki vain katsomalla ympärilleen ja olemalla kiitollinen siunauksistasi.

Olin huolestunut siitä, mitä yrityksemme kanssa tapahtui tuona vuonna, mutta olin myös kiitollinen Rick Williamsille ja olin Primerican ohjauksessa, että voimme johtaa maksun myyntivoimamme taloudellisen tulevaisuuden turvaamiseksi - koska tiesin hänen ja tekisin kaikkemme varmistaaksemme, että heistä huolehditaan.

Vaikka työsi korostaa sinua, ole kiitollinen siitä, että sinulla on työ. Monet ihmiset ovat menossa tälle lomakaudelle ilman yhtä. Ole kiitollinen terveydestäsi. Saatat olla uupunut ja tuntea itsesi rajuksi, mutta olet terve ja viettää lomasi kotona eikä sairaalahuoneessa jonnekin. Vaikka et olisi saanut kaikkea haluamaasi jokaiselle lomaluettelostasi, ole kiitollinen siitä, että voit tehdä jotain heidän puolestaan. Et ole kuin tuhannet, jotka eivät pystyneet tekemään mitään rakkaansa puolesta. Sinulla on paljon olla kiitollinen tästä vuodesta. Muista, että seuraavan kerran, kun alat tuntea stressiä ja ahdistusta hukkua.

2. Armoa itseäsi.

Rakastamme antamista muille tällä vuodenaikana, mutta älä unohda, kuinka tärkeää on lahjoittaa itsellesi itserakkaus. Olet yksi henkilö, joten lakkaa ajattelemasta, että voit tehdä kaikki asiat loputtomassa työ- ja lomatehtäväluettelossasi yksin. Delegoida. Sitä varten sinulla on ihmisiä. Ja kun alat hukkua, ota hengähdys. Yhtiö ei mene alle ja lomajuhliasi ei peruuteta, jos lataaminen kestää muutama tunti tai edes päivä. Et ehkä järjestä jokaista juhlia, johon sinut kutsutaan, mutta se on OK. Teit parhaasi ja sinun on annettava itsesi irti koukusta.

3. Pysy läsnä.

Et voi kumota menneisyyttä tai hallita tulevaisuutta. Voit hallita sitä, mitä tällä hetkellä tapahtuu tällä hetkellä ja miten reagoit siihen.

Olisin voinut viettää koko vuoden 2005 loman etsimällä aikaisempia merkkejä siitä, että asiat olivat purkautumassa Citiin kanssa tai hiukan siitä, mitä vuosi 2006 pidettiin Primericalle ja myyntihenkilöstöllemme, mutta se ei olisi tehnyt minulle vähän hyvää ja se olisi ollut teki minut ja kaikki ympärilläni surkeiksi. Ainoa asia, josta voin huolehtia, oli se, mikä piti tehdä juuri silloin - sinä päivänä ja sillä hetkellä.

Siinä kaikki, voit myös tehdä. Kun alkaa tuntea, että kaikki lomavaatimukset vetävät sinua 10 000 eri suuntaan, ja näkymät myöhästyneistä määräajoista, käärimättömistä lahjoista ja pitkistä ostoslinjoista alkavat tanssia päässäsi, hengittää syvään ja kysy itseltäsi, mitä on tehtävä tällä tunnilla. Ei seuraavan tunnin tai seuraavan päivän aikana, vaan 60 minuutin sisällä, jossa olet tällä hetkellä toiminnassa. Tee sitten se uudelleen seuraavan tunnin aikana. Ja jatka sen tekemistä, kunnes tehtäväluettelo on valittuna.

Toivon, että löydät lomastasi iloa ja jatkat näiden strategioiden käyttämistä lomakauden päätyttyä. Niitä voidaan käyttää joka päivä auttamaan sinua läpi vaikeiden aikojenne. Olen varmasti käyttänyt niitä, kun vuorovedet olivat alkaneet muuttua Citigroupin kanssa ja auttaneet läpikäymään joitain vaikeimmista ja pimeimmistä päivistä sekä työ- että henkilökohtaisessa elämässäni ennen ja jälkeen - ja he ovat tehneet kaikki vuodenaikaani kirkkaammaksi.

Hyvää joulua sinulle ja sinun! Toivon, että kaikilla on positiivinen, iloinen ja rauhallinen lomakausi!

Onko lomakausi menettänyt iloksensa? Lue Jim Rohnin 6 salaisuutta ilon hallitsemiseksi.