John c. maxwell: 4 tapaa tavoittaa henkilökohtainen parhautesi

Katso peiliin - se on sinun kilpailusi.

Toisena päivänä ajatellessani tuota sanomataulua muistin uimari Diana Nyadin puhumisen. Kääntyessä 60, Nyad ajoi ja näki silmänsä vilkaistuaan taustapeilistä. Hetki sai itsetutkimuksen siitä, mitä hän kutsuu ”sellaiseksi, joka pääsi pois”.

Hänen halutuimpana tavoitteenaan oli välitön uinti Floridasta Kuubaan. 20-vuotiaana hän oli yrittänyt sitä valloitettuaan useita muita pitkän matkan haasteita, mutta hain ja meduusan saastuttaman veden läpi kulkeva 111 mailin etäisyys hävisi hänet.

Vaikka monet meistä nauttivat äskettäin hankituista vanhempien alennuksista, Nyad palasi veteen. Hän ei ollut uinut 31 vuoden aikana, ei aivohalvausta, hän kertoi yleisölle. Mutta se peilissä oleva kasvo oli määritetty. Hän vietti tunteja kerrallaan vesikoulutuksessa - kahdeksan, 10, 12 - saadakseen voimansa, kestävyytensä ja tekniikkansa takaisin. Viimein hän ajatteli saavuttaneensa 15 tuntia, mutta hänen valmentajansa kellotti hänet 14 tuntiin, 58 minuuttiin ja kertoi hänelle olevansa huolissaan kahden minuutin puutteesta. Nyadilla ei olisi mitään siitä. Hän hyppäsi takaisin sisään ja ui, kunnes sekuntikello osui 15:00:00. Se on sitoutumista!

Päästäksesi henkilökohtaiseen parhaaseesi täytyy oppia haastamaan henkilö peiliin. Hän on kovin vastustajasi. Tutustu siihen, kuinka voit ylittää rajoituksesi, pelkosi, epäilyt ja - taipumus kirjoittaa nämä kaksi viimeistä minuuttia uima-altaassa - tekee enemmän kehityksesi parantamiseksi kuin kymmenen kilpailijan voittaminen. Tässä on mitä tehdä.

1. Ole kasvuhakuinen, älä päämäärätietoinen.

Rakastan voittaa, ja luultavasti sinäkin. On luonnollista, että voitat lopullisen tavoitteesi, kuten urheilujoukkue, joka etsii mestaruuden rengasta, tai uimari, joka haluaa asettaa ennätyksen. Mutta sinun on oltava varovainen ohjaamalla liikaa energiaa yhteen tavoitteeseen, kuten Nyadin myöhäisessä elämässä uidaan.

Jos pakkomielle yksittäinen tapahtuma, mitä tapahtuu, jos häviät? Tai mitä tapahtuu, kun voitat? Oletko koskaan kuullut Super Bowlin krapulasta? Monta kertaa mestarit kampelevat seuraavalla kaudella.

Siksi haluan keskittyä kasvuun eikä tavoitteisiin: Tuo peli ei ole koskaan ohitse. Meitä ei häiritä, jos olemme hävinneet, emmekä ole saavuttaneet huippua, jos voisimme. Parannusta on aina.

Nyadin ura oli tosiasiallisesti peräkkäinen saavutus: Hän oli rikki naisten maailmanennätys 22 mailin uinnasta Kapriista Napoliin, Italiaan; pudotti tunti Manhattanin uimarannan parhaimman ajan; ja ajoi miesten ja naisten avoimen valtameren maailmanennätys 102, 5 mailin uimassa Bahamasta Floridaan. Hän kasvoi, asettaen uusia merkkejä kerta toisensa jälkeen.

Eikö kukaan olisi ajatellut vähemmän hänestä, jos hän ei koskaan pukeisi enää uimapukua? Ei tietenkään. Mutta hän näki tilaisuuden kasvaa edelleen ja asettaa uuden standardin - uimareille ja meille kaikille, jotka ovat huolissaan ikääntyvän kehon rajoista.

Hän saavutti tavoitteen ja asetti uuden: Nyad ja hänen Kuuban uimatkasta vastaava johtaja Bonnie Stoll ovat perustaneet EverWalk-kampanjan, jolla parannetaan terveyttä kävellen. Nyad ja Stoll kutsuvat sitä "suurimmaksi kävelyaloitteeksi Amerikan historiassa".

2. Korosta asteittaista etenemistä.

Jokainen, joka on yrittänyt laihtua, tietää suuren määrän kiinnittäminen on varma tapa epäonnistua. Kaksikymmentä puntaa pelottelee - ja masentavaa, kun asteikko näyttää tuskin budjetoivan; 2 kiloa on hallittavissa. Saavuta 2 punnan tavoite 10 kertaa, pudotat kaksi kokoa ja ansaitset ostosmatkan.

Kyllä, kasvun korostaminen tavoitteista on kriittistä, mutta tavoitteilla on paikkansa kilpailussa. Pidän niitä virstanpylväinä kasvun matkalla. Aseta asteittain - kuten painonlaskuesimerkissäkin - ja juhlia joka kerta kun saavutat yhden ennen siirtymistä seuraavaan.

Pienten tieteiden kehittäminen auttaa. Esimerkiksi päivittäisessä työohjelmassani luen tai kuuntelen jonkun toisen opetusta tavoitteenaan kaapata ainakin yksi tarjous käytettäväksi tulevaisuuden puhumismahdollisuuksissa. Myyjät soittavat puhelinsoittoja päivittäin, koskettamalla tukikohtaa aiempien asiakkaiden kanssa ja tavoittamalla potentiaalisia asiakkaita; Menestyneimmillä on kurinalaisuus soittaa asetettu määrä puheluita päivittäin, toisinaan haastepäivänä, jolloin he pakottavat itsensä valitsemaan muutama lisää.

Huomenna suuri menestys riippuu pienistä asioista, joita teet tänään.

Liittyy: 3 erittäin menestyvien ihmisten päivittäisiä tapoja

3. Kehitä vahvuuksiasi.

Kasvaessani vanhempani rohkaisivat minua löytämään yhden asian, jonka tein parhaiten, ja kanavoimaan energiani siihen. Tämä oli uskomattoman vapauttavaa. Minun ei tarvinnut huolehtia siitä, että olen kaikki asioita kaikille ihmisille. Voisin yksinkertaisesti kasvattaa annettuja kykyjäni, työntääkseni itseni paremmaksi.

Lukemattomat urheilijat pelaavat useita urheilulajeja lapsina. Mutta ne, jotka jatkavat pelaamista yliopistossa tai ammattimaisesti, melkein aina luopuvat urheilustaan, jossa pelataan hyvin, keskittyäkseen siihen, josta heistä voi tulla hienoja. Sama koskee sinua: Tunnista luonnolliset vahvuutesi ja jatka niitä intohimoisesti.

Tutkimus osoittaa tämän. Gallup on vuosien ajan tutkinut vahvuuksien kehittämisen etuja heikkouksien korjaamisen sijasta. Yksi havainto: Ihmiset, jotka käyttävät vahvuuksiaan joka päivä, ovat kuusi kertaa todennäköisemmin tekemisissä. Et työnnä itsesi uusiin korkeuksiin, jos sydämesi ei ole työssäsi.

4. Kumppani muiden voittajien kanssa.

Oppia itseäni on kriittinen. Mutta on helppo unohtaa kuinka hyvin pärjäät tai selvittää heikkoutesi, jos olet riippuvainen vain omasta näkökulmastasi.

Ratkaisu? Hanki mentori. Minulla on ollut etuoikeus olla valmennettu joidenkin alojensa kirkkaimmista ihmisistä. On hämmästyttävää, kuinka paljon eroa heidän näkemyksillään ja neuvoillaan on. Vuosia sitten työskennellessään ensimmäisen kirjani parissa onni onnistuin tekemään yhteistyötä kustantamisen ammattilaisen Les Stobben kanssa. Lähetin hänelle näytteitä työstäni ja pyysin hänen lausuntoaan, koska olin huolissani laadusta. Arvostin hänen kirjoitusvinkkejä (ja olen varma, että myös lukijani tekivät!), Mutta arvostin todella hänen rohkaisuaan. Suuresti hänestä johtuen työnsin itseni kirjoittamaan ja kirjoittamaan ja kirjoittamaan. Voin tavoittaa huomattavasti suuremman yleisön painettuna kuin koskaan puhujana voisin.

***

Takaisin Nyadiin: Hänen tavoitteensa alun perin epäonnistuivat. Meduusat hyökkäsivät. Heidän pistot tuntuivat tulipaloilta, ja myrkkynsä alkoi sammuttaa hänen hengityselinsä. Tuolloin hän sanoi, että hänen unelmansa oli murskattu.

Vain se ei ollut. Ne limaiset kriitikot eivät sammuttaneet hänen kilpailu liekkiä. Toisessa yrityksessä vuonna 2013, 64-vuotiaana, hän ui Key Westistä Havantaan - ensimmäinen henkilö, joka teki niin ilman suojahäkkiä. Nyad oli luvannut löytää tavan, ja voittajavoitonsa vuoksi hänellä oli puku ja naamio, joka suojasi häntä pistoilta.

"Älä koskaan, älä koskaan anna periksi", hän sanoi haastatteluissaan hänen saavutustaan ​​seuraten.

Voimme kaikki elää noiden sanojen perusteella.

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin SUCCESS- lehden syyskuun 2016 numerossa.