Jonathan kiinnittää huomiota laatuun ja laatuun keskittymiseen
Sisällysluettelo:
12-kertainen Ironman-triatlonisti ja 18-kertainen Bostonin maratonjuoksija, Jonathan Roche ei aina ollut palkittu kunto-asiantuntija. Hänet pakotettiin muuttamaan ajattelutapaansa kuultuaan ensin, kuinka terveysongelmat voivat pilata perheet. Rochen haastattelussa entisen SUCCESS- julkaisijan Darren Hardyn kanssa voit melkein tuntea hänen intohimonsa auttaa muita parantamaan heidän terveyttään.
Tämä haastattelu näkyy SUCCESS Talks -kokoelmassa, joka on saatavana SUCCESS- lehden syyskuun 2013 numerossa.
Suosikkilainaus:
”Meillä kaikilla on 168 tuntia viikossa. Ja jos tarkastelet liikuntaa keskittyessäsi laatuun tai määrään, et tarvitse tonnia aikaa; sinun on vain oltava keskittynyt kaksi tai kolme tuntia näistä 168 tunnista viikossa … Jos vietät aikaa katsomassa televisiota tai Facebookia ja sanot, että sinulla ei ole aikaa käyttää, se ei yksinkertaisesti ole totta. "
Saatat myös pitää…
SUCCESS- lehden joka kuukausi suosittu audio-ohjelma SUCCESS Talks on nyt saatavana viikoittaisena podcastina . Tarjoamme kiehtovia haastatteluja tunnettujen yritys-, luovien ja ajattelutahojen, kuten Tony Robbinsin, Richard Bransonin, Tim Ferrissin ja Barbara Corcoranin kanssa, ja tarjoamme tärkeitä yritysostoja, joiden tarkoituksena on auttaa sinua asettamaan tiedot toimintaan.
Seuraa kaikkia yksittäisiä jaksoja sivustolta SUCCESS.com/SUCCESSTalks tai lataa kuukausittainen SUCCESS Talks -kokoelma lehden tilauksella.
3 Parasta Interior House maalit luokiteltu laatuun ja hintaan
Erottuvat korkealaatuisista, edullisista tai hyvistä tasapainoista näiden kahden välillä.
5 tapoja, joilla voit kiinnittää huomiota huomiota kiinnittämään aivosi, vähentämään stressiä ja lisäämään suorituskykyä
Mikään ei voi parantaa aivoitasi tavalla, jolla mielikuntoisuuden meditaatio voi. Kokeile sitä, ja sinut yllätetään missä se vie.
Mindfulness: kiinnitätkö huomiota?
Huomaa, mitä huomaat.
