Avain työnarkomisen välttämiseen on vain läsnäolo

Heather Bakeria ajettiin aina, mutta jonnekin matkan varrella hän siirtyi ”ylimääräisen mailin kuljettamisesta” täysimittaiseen työnarkomaaniin. Lontoossa toimivan digitaalisen markkinointiyrityksen TopLine Comms perustaja ja toimitusjohtaja kertoi, että hänen terveydenhuoltonsa sai saada hänet askeleen taaksepäin ja priorisoimaan elämänsä uudelleen. Baker alkoi tehdä joogaa, mietiskellä ja lukea Essentialism: The Discip discip Pursuit of Less -johtamiskonsultti, johtajakonsultti Greg McKeown. Yrittäjäjärjestön jäsen vuodesta 2012 lähtien, Baker tarjoaa näitä neuvoja yrittäjille, jotka eivät anna tauota:

”Lue Greg McKeownin kirja. Maadoittuminen antaa minulle olla täysin läsnä hetkessä ja auttaa pitämään minut keskittyneenä käsillä olevaan tehtävään. Noina päivinä, kun en ole yhtä valppaana meditoinnissa tai kiitollisuudessani, huomaan enemmän olevani huolissani ja en saa niin paljon aikaan. Joogassa he sanovat sinun pysyvän matollasi. Nopein tapa hukkua on verrata itseäsi toiseen, varsinkin jos henkilö on matkalla kauempana kuin sinä olet. "

Liittyy: Miksi tietoisuus on menestyksen perimmäinen tapa

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin SUCCESS- lehden toukokuussa 2017 ilmestyneessä lehdessä.