Vegaani maitomainen lasagne Primavera -resepti
Lasagna primavera (Syyskuu 2024)
Tämä lasagna primavera on loistava ateriapukuinen resepti, koska se voidaan koota ja jäähdyttää yönä ennen kuin aiot palvella sitä. Kastikkeet ja meijeri-free ricotta -juusto ovat helppoja ja edullisia, mutta yhdistelmä luo taivaallisen, vegaanisen illallisen aterian. Jäljitelmät ovat hyviä lounaita varten myös töihin tai kouluun!
Tämä on minun resepti Dairy-Free Ricotta, joka vie vain muutaman sekunnin tehdä ja on niin maukasta.
1/4 kuppijauhoja1/3 kuppi ruokavaliota
- 1 tl suolaa
- Mitä tarvitset
- Dairy-free-juustokastikkeessa: > 2 kuppia manteli-maitoa
- 2 teelusikallista siideriviiniä
- Valinnainen: 1/2 rkl oliiviöljyä
- Valkosekastiketta varten:
- 3 rkl oliiviöljyä
- 1 iso kynsi valkosipuli (hienonnettu)
- 3 kuppia manteli maitoa
- 2 pussia / 20 unssia pinaattia (pakastettu mutta sulatettu ja puristettu paperipyyhkeiden väliin)
- 1/2 teelusikallista suolaa
- Lasagne:
- 1 teelusikallinen oliiviöljy
- 8 unssia lasagne nuudeleita
- 1 resepti meijeri-free ricotta (katso pääviesti)
- Kuinka tehdä se
- Kuumenna uuni 400 F.
- Tee valkoinen kastike. Pienessä kattilassa lämmitä oliiviöljyä keskilämmöllä. Sekoitetaan jatkuvasti, lisätään jauhot ja valkosipuli ja kypsennetään, kunnes jauho haju hieman tuhoutunut noin 2 minuuttia. Lisää vähärasvainen maito vaahdoksi, kunnes seos on johdonmukainen. Tuo kastike kiehuvaan, käännä kuumuus alas ja keitä kunnes kastike on paksuuntunut noin 4 minuuttia. Lisää pinaatti ja suola maun mukaan. Poista pannu lämmöstä ja aseta sivuun.
- Samaan aikaan tuoda useita kuppia suolavettä kiehuvaan keskikokoiseen varastoon. Lisää oliiviöljy ja lasagne nuudelit. Kiehauta noin 2 minuuttia valmistajan ohjeiden alapuolella, tyhjennä nuudelit siivilällä ja huuhtele kylmällä vedellä.
- Arvioi tämä resepti
- En pidä tästä lainkaan. Se ei ole pahin. Toki, tämä tekee. Olen fani - suosittelen. Hämmästyttävä! Rakastan sitä! Kiitos arvostelustasi!
Vegaani maitomainen kermainen basilika Pasta
Kastiketta, joka käyttää vain vegaanisia, maitotonta, terveellisiä ainesosia, kuten tuoretta basilikaa ja kasveja.
Helppo greippi-ohra-salaatti (vegaani-vegaani vaihtoehto)
Yksinkertainen täysjyvä- salaatti tai ohraa valmistettu pilaf ja fetajuustoa. Jätä juustoa pitämään se vegaanina tai vaihda feta paistetun tai maustetun tofun sijaan.
Vegaani Moottori 2 Ruokavalio Kasvis Lasagne -ruoka
Jos olet kuullut Engine 2 Dietista ja haluat kokeilla Moottori 2: n hyväksytty resepti, tässä on esimerkki kasvikset ja bataatti lasagne resepti kokeilla. Kasvissyöjä, vegaani, vähärasvainen ja kolesteroliton.