Opi sanomaan ei hallita elämääsi

K: Olen ihmisiä miellyttävämpi - minulla on vaikeuksia sanoa ei. Kuinka voin muuttaa?

V: Oppiminen sanomaan ei on ainoa tehokkain tapa lisätä keskittymistä ja tuottavuutta. Ei-sanominen auttaa vähentämään niin kutsuttua vähäisen vipuvaikutuksen omaavaa toimintaa (sellaista, joka kuluttaa resursseja ja ajamaan tuloksia hitaasti), ja sijoittamaan enemmän aikaa ja energiaa korkean vipuvaikutuksen omaaviin toimintoihin, jotka ovat avain oikeiden tulosten saavuttamiseen nopeammin. Meidän on opittava sanomaan ei asioille, joilla ei ole merkitystä, jotta voimme sanoa kyllä ​​asioille, joista välitämme.

On olemassa monia tapoja sanoa ei ja saada ihmiset tuntemaan, että välität silti. Joskus se todella tarkoittaa sanomista, etten nyt .

Opetan asiakkaille, että sen sijaan, että joku olisi täydellinen ei, se voi olla ei ja sen sijaan . Esimerkiksi, jos joku pyytää minua lounaalle puhumaan jostain ja en ole varma, onko kyse suuresta vipuvaikutuksesta, kysyn henkilöltä lisää kysymyksiä. Jos saan tietää, että tiedot voidaan kattaa sähköpostitse, ehdotan sitä. En ole edelleenkään kieltäytynyt hänen alkuperäisestä pyynnöstään, mutta vastasin hänen kysymykseensä ja vapautin muutaman tunnin itselleni investoimiseksi muihin asioihin.

Aiheeseen liittyviä: Puolusta rajojasi ottaaksesi hallinnan takaisin

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin SUCCESS- lehden elokuun 2016 numerossa.