Lopetetaan puhuminen huijareiden oireyhtymästä

Vuoden alussa minulla oli yksi niistä ukkosnapin hetkistä, jolloin elämäni useat säikeet kertoivat minulle saman asian. Tyttäreni täytti 1; Minulla oli artikkeli, jonka huippulehti hyväksyi; ja olin pohtinut Ezra Kleinin haastattelua valtiotieteen professori Jennifer Lawlessin kanssa, jossa hän huomautti, että naiset valitaan samalla vauhdilla kuin miehet toimikautensa aikana. Tässä oli iso joukko todisteita ja tietoja naisista (jopa minä), jotka tekevät suuria asioita maailmassa. Ja tässä on asia: minusta kaikki oli melko pelottavaa.

Pohtiessani näitä kolmea osaa päätin, että halusin opetuksessani, kotielämässäni ja täällä painettuna, kehottaa ihmisiä lopettamaan lauseen "huijari-oireyhtymä" käytön. Se on jatkuvasti läsnä ja liittyy usein naisia ​​tai aliedustettuja ihmisiä, jotka ovat kamppailleet menestyäkseen akateemisesti tai ammatillisesti areenalla, jolla he saattavat olla “ainoat”. Mutta sitä käytetään myös laajemmin. Julistan, että on aika poistaa patologisointi, koska olen hieman peloissaan uusista pyrkimyksistä.

Ns. Impostor-oireyhtymällä on kuitenkin paljon painoa. Lakiton toteaa, että naiset eivät juoksi osittain, koska he pelkäävät seksismia. Kun olen ennaltaehkäisevästi huolissani kritiikistä, jota artikkelini saattaa saada, sanon itselleni, että se vanha heikkous, huijareiden oireyhtymäni toimii taas.

Muuttuessani omalla alallani ja aloittaessani mentoroimalla tulevia - samalla kun kasvatan pientä tyttöä - olen alkanut kyseenalaistaa tämän termin läpäisemisen arvoa. Ensinnäkin tutkimus on alkanut kertoa meille, että ”huijareiden oireyhtymä” on vähemmän todellinen kuin luulemme sen olevan. Tai pikemminkin, että se on niin leviävä, että kaikilla, jotka eivät ole urheuttavia ääliöitä, on se. Loppujen lopuksi on sana, ettei ole hermostunut kokeilemaan jotain uutta, josta saatat epäonnistua: ylimielisyys. Sen lisäksi, että tuntuu huijareilta ajoittain täysin normaalilta, kuten LV Anderson kirjoitti äskettäin, se on itse asiassa merkki menestyksestä. Eli jos henkilö on hermostunut yrittäessään jotain vaikeaa ja uutta, se johtuu siitä, että tämä hikisen kämmenen omaava hermostunut henkilö aloittaa jotain vaikeaa ja uutta. Toisin sanoen tämä on paljon kuin mitä kasvu näyttää. Huijareiden oireyhtymän tutkijoiden haastatteluista Anderson toteaa, että me voisimme paremmin ajatella uranvaihteisiin liittyvää ahdistusta osana ”huijareiden kokemusta”, jonka monet ihmiset muuttavat läpi elämänsä eri vaiheissa.

Kaikki tämä ei tarkoita sitä, että elämme maailmassa, jossa ei ole seksismia tai erilaisia ​​muita tapoja. Me teemme. Mutta seksistisen maailman edessä voi olla hyödyllistä, että naiset ymmärtävät, että melkein kaikki pelkäävät typerältä tai tullakseen kokemattomiksi.

Omassa elämässäni yritän kehittää uusia kokemuksia osana sitä, jota kutsun ”rohkeuden käytännöksi”.

Rohkeuden käytännölläni on perusta suolen kannalta siinä mielessä, että rohkeus on lihaksena, jota voidaan kehittää säännöllisillä kohtaamisilla vain vähän pelottelevien kanssa. Olin iloinen siitä, että tutkimus tuki teoriani. Esimerkiksi Journal of Experiential Education -tutkimuksessa, jossa tarkastellaan seikkailuihin perustuvia ohjelmia tytöille, todettiin, että koko leirin ajan, joka sisältää ”pelottavia” aktiviteetteja, kuten kalliokiipeilyä ja julkista puhumista, nuorilla naisilla kehittyi tunne rohkeutta, jota voitaisiin soveltaa monenlaisiin konteksteihin.

Vaikka en ole käynyt seikkailuleirillä, olen kokeillut muutamia konkreettisia strategioita normalisoida levottomuuden tunteet, jotka tulevat astuessaan maihin, jotka testaavat taitoani.

1. Tarkoitan aktiivisesti jotain, josta olen huono alhaisten panosten areenalla.

Tällä tavoin voin palata takaisin venytyksen tunteeseen huolehtimatta kielteisistä seurauksista. Minulle tämä tarkoittaa tennistunttien ottamista ensimmäistä kertaa aikuisena. Olen paha, tarkoitan todella pahaa tässä uudessa asiassa, mutta sillä ei ole väliä, mikä antaa minulle suurta iloa. Se on paikka suorittaa uusi taito ilman suorituspainetta.

2. Suoritan

Kippisjoukot ovat ihmisiä, jotka tukevat sinua, mutta myös ajavat sinua saavuttamaan. Kun minua pyydettiin ilmestymään podcastiin tänä keväänä, refleksiini ei potkenut sisään: En ole koskaan ollut podcastissa; Kuulostan tyhmältä; entä jos isäntä kysyy minulta kysymystä en voi vastata siihen? Se jatkui ja meni. Kun sanoin cheer-ryhmälleni ajatelluani sanoa ei, he huomauttivat nopeasti typerysteni ja jatkoin pelottavaan (mutta hienoan) uuteen podcastikokemukseen.

3. Kasvatan tietoisesti rohkeutta lyhyen ja pitkän aikavälin suunnittelussa.

Minusta tämä näyttää siltä, ​​että luodaan kuukausittaiseen tehtäväluetteloon merkintä, joka sanoo ”rohkea asia: ________”. Usein siihen rohkeaan asiaan kuuluu tavoittaminen ammatini vanhemmalle henkilölle tai hakeminen tilaisuudelle, joka näyttää juuri ulkona ulottuvilla. Muille ihmisille sitä voidaan soveltaa fyysiseen kuntoon tai luoda uusia sosiaalisia yhteyksiä.

Rohkeudenharjoittelu voi näyttää monelta asialta riippuen siitä, oletko kovin pieni ( kokeillaan tätä outoa ruokaa ) vai kasvanut ( yritän joogassa käsikirjoitusta ; lähetän kirjoitukseni maailmaan ). Päivän lopussa kyse on huijareiden oireyhtymän jättämisestä taaksepäin ja kunnostamiseen siitä, että pelkäät vähän.