Avioeroisten isien tukeminen: tukiryhmät ja yli

Klaus Vedfelt / Getty Images

Avioeron läpikäyminen on kovaa, varsinkin kun lapset ovat mukana. Vaikka saatat ehkä selviytyä itse avioeroprosessista, saatat jättää paljon tunteita ja kysymyksiä. Se on vain luonnollista, ja tilanteen stressi voi kestää sinut.

Erilainen isä voi löytää tukea monista lähteistä. Olitpa sitten tukiryhmä, neuvonantaja tai vain hyvä ystävä, joka on ollut siellä, sinun pitäisi yrittää puhua jollekin tunteistasi. On myös monia muita asioita, joita voit … Voit tehdä enemmän, jotta sinusta tuntuu paremmalta ja auttaa sinua ja lapsiasi siirtymässä.

• 01/06 Onko isien tukiryhmä juuri sinulle?

  Kavereilla voi olla vaikeampaa puhua heidän koettelemuksistaan ​​ja kärsimyksistään ja erityisesti tunteistaan, mutta se voi todella auttaa. Jos olet epämiellyttävä, kun käy neuvonantajasta, harkitse liittymistä tukihenkilöryhmiin. Jotkut keskittyvät jopa eronnut isät.

  Tukiryhmässä huomaat, että sinulla on yhteinen sidos. Muut miehet tietävät tarkalleen, mitä olet tekemässä ja voivat antaa sinulle neuvoja, koska he ovat olleet siellä. "Se on myös mahdollisuus päästää höyryä, … LISÄÄ vitsi muiden kavereiden kanssa ja etsi uusia ystäviä.

  Matkan varrella voit myös noutaa paljon tarvittavia tietoja, joita voidaan soveltaa elämääsi ja todella tehdä eroa.
• 02/06 Opi avaimet menestykseen

  Avioero aiheuttaa haasteita kaikille osallistuville. Koska isä, joka ei enää elä lapsen kanssa, voi olla hyvin vaikeaa ja siirtyminen voi olla vaikeampaa kuin odotit.

  Sinun ei tarvitse pelätä vain, miten lapsesi selviytyvät, mutta kohtaat uusia olosuhteita ja usein tyhjyyden tunnetta. Loppujen lopuksi perheesi oli suuri osa elämääsi, joten se on luonnollista.

  Tilanne todellakin on, että sinun on tehtävä parasta. Tämä tarkoittaa, että ylläpidämme … LISÄÄ suhteita lastesi kanssa ja uuden tasapainon löytämiseen omassa elämässäsi. Mitä onnellisempia ja terveellisempiä olet, sitä paremmin lapset tarvitsevat.
• 03/06 Pidä kiinni ja pysy ajan tasalla

  Sinulla on paljon päätöksiä tehdä avioeron jälkeen, ja yksi niistä on paikka, jossa asut. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset parantavat avioeron jälkeen, jos molemmat vanhemmat ovat lähellä. Tämä helpottaa vierailua ja varmistaa, että pysytte osana säännöllistä elämää ja toimintaa.

  Joskus tämä ei ole aina mahdollista ja sinun on (tai haluat) siirtyä kauemmas. Pitkät suhteet lapsiisi ovat yhtä tärkeitä. Pieniä asioita, kuten tavalliset puhelut tai yllätykset lahjoista … LISÄÄ voi tehdä suuria vaikutuksia lastesi onnellisuuteen.

• 04/06

  Tee kotisi Kid-Friendly

  Yksi asia, jonka haluat luoda, on, että uusi koti tulee myös lapsesi kotiin. Heidän ei pitäisi tuntea olevansa "vierailu", vaan enemmän toisen kodin.

  Auttaaksesi tätä, muista tehdä kotisi kutsumalla lapsesi mahdollisimman. Hang kuvia, luoda perinteitä ja sääntöjä, antaa heille oma huone, ja varmista, että heillä on kaikki kodin mukavuudet.

  Se voi tehdä suurta eroa heidän onnellisuudestaan ​​ja suhteestasi, jos he eivät tuntuu kuin he kävivät … LISÄÄkää viikonloppuna poikamies-tyynyyn.

  Jatka 5 6 alla.
• 05/06

  Tiedä miten hoitaa lomat

  Ensimmäinen loma kuin eronnut isä on karkea, ei kieltäydy. Perhe-elämäsi oli täynnä perinteitä ja onnellisuutta ja joulua ja muita juhlapäiviä eivät anna meidän unohtaa sitä.

  Tunnistamalla, että tänä vuonna ei ole sama, on hyvä ensimmäinen askel valmistautua tapahtumaan. Se tarjoaa myös mahdollisuuden suunnitella yksinäisyyden torjumista.

  Aikata aika juhlia lomat lastesi kanssa. Luoda uusia perinteitä ja saada heidät mukaan … LISÄÄ suunnittelemalla lomaa. Tärkeintä on pysyä positiivisena! Se auttaa sinua ja lapsia on paljon parempi aika.

• 06/06 Kärsimällä uusi isovanhempi

  Monet eronnut isät pelkäävät päivää, jolloin heidän entinen vaimonsa saa uudestisyntyneitä ja uusi isäkuva astuu lasten elämään. Se voi olla hankala sekä teille että uudelle isäolijalle, mutta lapsille on tärkeää pitää asiat siviilinä.

  Kun tilanne ilmenee, varmista, että et muuta suhdettasi lastesi kanssa. Älä kilpaile hänen kanssaan tai yritä rentoutua sääntöjä, joten näytät "hyvä kaveri. "Lapsesi rakastavat sinua kaikesta huolimatta, joten pelaa sitä viileänä.