Maitotuotteet, makaronivalmisteet ja juustoresepti

Makaroni ja juusto ovat ateria, jota monet meistä ovat kasvaneet ja usein liittävät lapsuuteen. Kermainen ja lohdullinen, klassisen lasten aterian lypsylehmäinen versio käyttää ravitsevaa hiivaa, soijasilviä ja tahinia, jotta perinteisen juustokastikkeen rikkaus ja maku voidaan saavuttaa ilman maitotuotteen tyydyttynyttä rasvaa ja kolesterolia.

Tarjoaa 2

Mitä tarvitset

• 4 oz. kyynärpää makaroni
• 1/3 kuppi ruokavaliota
• 1 T. jauhoja
• 2 T. kasvisliemijauhetta
• 1 kuppi maitotonta soija maitoa (käytä sellaista, jolla on lisätty sakeutusaine, kuten Silk)
• 2 T. Vesi
• 1 T. Tahini (kutsutaan myös seesami tahnaksi)
• Suolaa, maku

Kuinka tehdä se

1. Kiehauta noin 3 kupillista vettä pienessä varastossa. Lisää kyynärpää makaroni ja kypsennä kunnes al dente, noin 7 minuuttia. Tyhjennä pullo ja työnnä sivuun.
2. Yhdistä ravinto-hiiva, jauhot ja kasvisliemi jauhe pieneen kattilaan, sekoittamalla yhteen kunnes yhdistetään. Lisää soymilk, vesi ja tahini ja kytke lämpö keskipitkän matalaan, sekoita kunnes kaikki jauhe liukenee ja kastike on sileä. Kuumenna kunnes paksuuntunut ja lämmin, noin 2-3 minuuttia. Sammuta lämpö ja lisää suolaa maun mukaan.

1. Lisää keitetty makaroni kastikeastialle, päällystyspastaa hyvin. Jaa seos kahteen maljakoon ja lämmitä.

** Tämä resepti soveltuu maidontuottamattomille, vegaanisille, kasvisruokavaliovalmisteille, munatuotteille ja laktoositon ruokavaliolle, mutta kuten kaikki resepti, joka on tarkoitettu allergioille tai ruokavalion rajoituksille, muista lukea huolellisesti kaikki ravitsemukselliset etiketit Varmista, että ei ole piilotettuja maitotuotteita sisältäviä ainesosia (tai muita allergeeneja, jos ne koskevat sinua).

Arvioi tämä resepti En pidä tästä lainkaan. Se ei ole pahin. Toki, tämä tekee. Olen fani - suosittelen. Hämmästyttävä! Rakastan sitä! Kiitos arvostelustasi!