Marie forleo ei voi vs. ei ajattelutapaa

Menestyspotentiaalimme rajoittamisen kannalta SUCCESS- lehden marras- / joulukuun 2019 numeron aiheena oleva Marie Forleo sanoo, että kolme tärkeintä asiaa on tiellämme: uskomuksemme, pelkomme ja ajattelumme.

Käytä tätä kolmivaiheista suunnitelmaa päästäksesi sisäiseen potentiaalisi:

1. Vaihda uskomusjärjestelmäsi.

"Universumin tehokkaimmat sanat ovat sanat, jotka sanot itsellesi", sanoo kirjailija, puhuja ja henkilökohtaisen kehityksen voimalaitos Forleo. Se on niin yksinkertaista kuin tämä: Jos uskot, että sinulla ei ole aikaa, rahaa, luovuutta tai vakaumusta tehdä jotain, niin et tee sitä.

”Niin kliisevä kuin Henry Fordin lainaus on, jos uskot voivasi tai uskot et voi, olet oikeassa”, Forleo sanoo ja lisää, että usko on ensimmäinen asia, joka estää ihmisiä saavuttamasta unelmiaan. "Usko on ensimmäinen domino - jos annat vihjeen, kaikki muu tulee sinulle käytettäväksi."

2. Kohdata pelkosi.

Jos voit muuttaa uskomusjärjestelmääsi, seuraava rajoittava tekijä monille ihmisille on pelko. Heti kun ihmiset muuttavat uskomusjärjestelmäänsä ja ymmärtävät, että kaikki on selvitettävissä (Forleon kirjan kirjaaja) ja heille saatavilla, monet ihmiset pelkäävät siirtyä eteenpäin.

"Se voi olla tyypillisesti pelottavaa, koska olet kuin, Voi luoja, kaikki on saatavilla ", Forleo sanoo. ”Mitä teen tähän? Sitten tutkitaan ja opitaan hallitsemaan, lieventämään ja liikkumaan pelkosi läpi. ”

Forleo sanoo, että pelkoa ympäröivät henkilökohtaiset kehityskonseptit kannustavat murskaamaan, lyömään tai hävittämään sen, mitä pelkäämme. Hän välttää tämän ajattelutavan pelosta.

"En usko, että se on välttämättä hyödyllisin tapa ajatella pelkoa, koska se tulee olemaan aina olemassa", hän sanoo. ”Uskon, että pelko on todella GPS siihen suuntaan, johon sielusi eniten haluaa mennä. Kun pelkäät, se on todella positiivinen signaali siitä, että jokin on sinulle todella tärkeää ja sinun tulee kiinnittää huomiota. ”

Käytä pelkojasi polttaaksesi sinua eteenpäin haluamiesi asioiden suuntaan. "Ymmärrä, että ystäväsi on todella olemassa", Forleo sanoo.

3. Hyväksy uusi ajattelutapa.

Kun olet muuttanut uskomusjärjestelmääsi ja muotoillut uudelleen kuinka näet pelko, kolmas askel tavoitteidesi saavuttamisessa on uuden ajattelutavan omaksuminen, joka välttää itsensärajoittavia tekosyitä.

"Ne kaksi kirjainta, jotka auttavat meitä hävittämään syytämme, eivät voi vs. eivät ", Forleo sanoo. ”Yhdeksänkymmentäyhdeksän prosenttia ajasta, jolloin joku meistä sanoo, että emme voi tehdä jotain, ei voi, on oikeastaan eufemismi tahdolle. Ja mitä ei tarkoita? Se tarkoittaa, että emme ole halukkaita. Emme todellakaan halua. Se ei riitä etusijalle. Se ei ole tarpeeksi tärkeä. Emme halua käydä läpi epämukavuutta. Emme halua käydä läpi riskiä. ”

Forleo sanoo, että me kaikki joudumme kärsimättömyyteen tai ei-ajattelutapaan - itse mukaan lukien. Yksi hänen kauhat-luettelon kohteista oli oppia puhumaan sujuvasti italiaa. Hän tiesi rajoittavansa itseään, kun huomasi, että vaikka hän kertoi itselleen, ettei hänellä ollut aikaa oppia italiaa, hän vietti tunteja Stranger-asioita joka ilta.

Aina kun ihmiset sanovat esimerkiksi: "En löydä aikaa kirjoittaa" tai "En voi treenata, koska minulla ei ole aikaa" tai "En voi antaa hänelle anteeksi - se ei ole vain mahdollista, ”He rajoittavat itseään edes tajuamatta sitä.

"Jos me emme korvaa kyvyttömyydellä, se, mitä saamme, on yleensä jotain rehellisempää", Forleo sanoo. ”Emme todellakaan halua . Se ei ole tarpeeksi korkea prioriteetti. Tähän tosiasiaan vastaaminen ei tee meistä laiskoja, pahoja tai kunnianhimoisia. Se tekee meistä rehellisiä. Ja siitä paikasta voimme ottaa täyden vastuun siitä, kuinka vietämme kalleimmat ajan, voimamme ja huomioresurssimme. ”

Korvaamatta jättäminen ei aseta sinua takaisin valta-asemaan, joten et enää ole olosuhteiden uhri.

"Kun poistat nämä tekosyyt, annat itsellesi mahdollisuuden tehdä uusia valintoja", Forleo sanoo. ” Alat mennä, Hmm, kuinka vietän aikani hetkestä toiseen? Onko tämä todella linjassa mihin sanon haluavan mennä? Ja jos ei, mitä muutoksia olen valmis tekemään, vaikka ne tekisivät minusta epämukavuutta, vaikka pakottaisivat minut murtamaan joitain malleja? ”

Tämä muutos voi johtaa vaikeisiin keskusteluihin, päästää irti vastuusta, palauttaa rajat ja sanoa ei asioille. "Jos todella haluat luoda rakastamasi elämän, se on pääsyhinta", hän sanoo.