Mel robbins: ystävävirus

Olen kasvanut Länsi-Michiganissa, pienessä kaupungissa nimeltä North Muskegon. Menin itään yliopisto- ja lakikoulusta ja päädyin asumaan siellä rakastuessani. Olin aina haaveillut häät kotona Michiganissa, ja vuonna 1996 aviomieheni ja minä menimme naimisiin vanhempieni paikassa Bear Lake -järvellä.

Harjoitteluillallinen oli vanhassa tavernassa veden vieressä. Yhdessä illalla äitini käveli yli ja sanoi: ”Olen menettänyt sinut itärannikolle, Mel.” Hymyilin hänelle ja sanoin: “Ei, et ole, asun vain siellä; Olen keskimmäinen länsimaalainen. "Hän jatkoi:" Ei, olet yksi heistä nyt. Katso vain miten pusero on kietoutunut harteillesi. ”

Minulla oli yllään punainen aurinkohousu, ja neuletakki oli tosiasiallisesti sidottu kaulani ympärille ja lepää harteillani. "Näin idän ihmiset käyttävät villapaitojaan", äiti sanoi. "Sinusta on tullut yksi heistä."

Katsoin ympärilleni ja riittävästi, että koko huone voitiin jakaa keski- ja koillisosiin yksinkertaisesti sen mukaan, kuinka heidän puseronsa sidottiin. Kaikki lukion ystäväni, naapurit ja perheenjäsenet olivat sidottaneet puseronsa vyötäröinsä.

Äitini tiesi vain vähän, että hän huomautti tutkitun tosiasian: Ystäväsi käyttäytyminen on tarttuvaa. Kaikki mukaan lukien lihavuus, avioero, tupakointi ja ilmeisesti puserojen pukeutuminen leviää kuin virus. Meneillään oleva, useita vuosikymmeniä kestävä tutkimusprojekti osoittaa, kuinka ystävämme käyttäytyminen vaikuttaa omaamme. Framinghamin sydämetutkimus aloitettiin vuonna 1948 Framinghamissa, Massachusettsissa. Toistaiseksi noin 12 000 osallistujasta kerätyt tiedot ovat tuottaneet hätkähdyttäviä tuloksia. Tsekkaa tämä:

? Jos joku, jonka mainitset ystäväksi, erontuu, olet 147 prosenttia todennäköisemmin eronnut kuin jos sinulla ei olisi ystävää, joka eronnut.

? Jos ystäväsi tulee liikalihavaksi, todennäköisyys, että seuraat esimerkkiä, kasvaa 171 prosentilla?

Tohtori Nicholas Christakis, lääkäri ja lääketieteellisen sosiologian professori Harvardin lääketieteellisessä koulussa ja tietojen päätutkija, selittää, miksi liikalihavuuden ja muun käyttäytymisen "infektio" on niin korkea. "Voit muuttaa ideasi siitä, mikä on hyväksyttävä kehotyyppi, katsomalla ympärilläsi olevia ihmisiä", hän sanoo.

Jos katsot verkkoasi ja näet ryhmän ihmisiä, jotka ovat tulossa raskaiksi, eronneiksi tai lomautetuiksi, sinun on tehtävä enemmän työtä torjuaksesi tartuntasi omassa elämässäsi. En sano, että sinun pitäisi hylätä ystäväsi heidän tarpeessaan, mutta sinun tulisi ainakin etsiä uusia positiivisen inspiraation ja vaikutuslähteitä.

Tämä ilmiö voi myös toimia eduksesi. Jos haluat tehdä muutoksia elämässäsi, ympäröi itsesi ihmisillä, joilla on mitä haluat - onko kyse vauraudesta, terveydestä tai rakastavista suhteista - ja älä pelkää tunnistaa itsesi yhdeksi heistä.

Palasin Michiganiin kesällä. Kun kone veti portille, lapseni olivat kuin häkeissä olevat eläimet. Muistutin heitä odottamaan, kun keräin lisälaitteitamme. Heti kun seisoin, otin villapaitini ja sitoin sen tiukasti vyötäröni.