Psyykkiset sairaudet: jatkaamme myötätuntoa ja poistamme leima

Viimeksi puhuin nuorimman veljeni Peterin kanssa hänen 31. syntymäpäivänään. Kuusi kertaa olin yrittänyt päästä läpi, mutta joka kerta puhelinyhteys katkesi. Lopulta seitsemännessä yrityksessä se lähti läpi.

Olin kotona McLeanissa, Virginiassa. Hän oli lukitussa osastossa psykiatrisessa sairaalassa Sydneyssä puolen maailman päässä. Muistan, että olisin kuin kivi vatsani pohjassa, kun sanat ”hyvää syntymäpäivää, Peter” jättivät suustani. Hänen olosuhteistaan ​​oli niin vähän, että ne olisivat onnellinen. Hän ei vain kärsi kauheasta sairaudesta, mutta tämä ei ollut ensimmäinen syntymäpäivä, jonka hän oli viettänyt psykiatrisella osastolla. Hän heräsi sairaalassa myös hänen 21. syntymäpäivänään.

Viimeisen 10 vuoden aikana Peter oli kehittänyt vakavan paranoidisen skitsofrenian tapauksen. Vaikka oli aikoja, jolloin hänellä ei mennyt niin huonosti, vuosien mittaan ne kasvoivat lyhyemmiksi ja edelleen niiden väliin. Joka kerta kun hän laskeutui kiusalliseen hulluuteen, hän ei koskaan päässyt takaisin entiseen itseensä.

Koko ajan unet ja tavoitteet, jotka urheilullinen, nokkela, komea veli Pete oli pitänyt elämässään, hävisivät vähitellen, korvattiin epätoivolla, häpeällä, vainoharhaisella ja viime kädessä toivottomuudella. Olen usein ajatellut kuinka onnellinen olin siitä vuonna 1999, kun Pete meni psykoottisesti ensimmäistä kertaa, että kukaan meistä ei tiennyt mitä edessä on. En usko, että kukaan meistä - äitini tai isäni tai viisi muuta veljeä ja sisarta - olisi voinut selviytyä tuskallisesta sydämestä ja ehdottomasta ahdistuksesta, jota oli tarkoitus seurata.

Kun Pietari otti henkensä 2. huhtikuuta 2010, se johtui siitä, että hän oli luopunut kaikesta toivosta, että elämä paranee koskaan. Vaikka kukaan meistä ei halunnut myöntää sitä, meillä kaikilla oli. Kaikenlainen tehokkuus, jonka hänen lääkityksensä joutuivat hiljentämään demonit, jotka hänet kiusasivat päivää ja yötä, näyttivät kauan katovan. Entinen all-star-urheilija, lääkkeet olivat auttaneet häntä asettamaan paljon ylimääräistä painoa ja menettämään entisen ketteryytensä. Hänen puheensa, reaktionsa ja liikkeensa olivat kaikki hidastuneet, ja vaikka hän ei koskaan menettänyt huumorintajuaan, hetket, joissa hän löysi kevyyttä, olivat kasvaneet harvoin.

Kun puhuin Peterille viimeksi, hän kysyi lapsistani. Hän rakasti aina kuulemaan, kuinka heillä menee, etenkin vanhimmalta poikaltani Lachlanilta, joka, kuten Pete, oli intohimoisesti koripallolle ja peloissaan setänsä kyvystä pyörittää palloa sormen päässä. Peter rakasti tekevän tätä temppua Lachlanille. Se oli yksi harvoista kyvyistä, joita hän ei koskaan menettänyt, vaikka tiesi, ettei hän koskaan olekaan tähti oikeudessa. Selkeinä hetkinään hän oli tarkalleen tietoinen elämästään elämästä, josta hän oli unelmoinut, valtavan kuilun. Vanhojen koulukavereiden ja ystävien näkeminen oli liian tuskallista, joten hän piilotti itsensä pois, häpeää ja nöyryytti vakituimpia seuralaisiaan.

BROTHER PETER NELJÄN LAPSIKSI

Vaikka Pietaria ei aina ollut helppo rakastaa sairaudensa aikana, perheensä oli aina, niin rakastettu. Hän asui siskoni, hänen aviomiehensä ja heidän kolmen lapsensa kanssa, kun hän päätti poistua tästä maailmasta, ja vaikka me kaikki surusimme hänen kuolemaansa, surullisin eniten oli elämä, jota hän ei koskaan saanut elää. Yksi lohdutus, joka meillä oli, oli, että Pietari ei enää kärsinyt, että vihdoin kuolemassa hänen mielensä löysi rauhan, joka oli kasvanut hänen eläessään niin vaikeaksi. Tiesimme myös, että hän tiesi aina, ettemme koskaan lopettanut rakastamaan häntä, edes silloin, kun hän oli rakastetuimmassa.

Kuultuaan uutiset siitä, että ikoninen muotisuunnittelija Kate Spade oli ottanut henkensä viime viikolla, sydämeni sattui - hänelle ja hänen perheelleen, joka rakasti häntä. Sitten kolme päivää myöhemmin kuullessani, että Anthony Bourdain oli myös ottanut henkensä, sydämeni vajosi jälleen. Voin vain kuvitella pimeyden, joka oli laskeutunut heidän molemmilleen tunteina, jotka johtivat heidän lopulliseen päätökseen. Niin paljon pimeyttä. Liian paljon pimeyttä.

Vaikka minulla ei ole kaikkia vastauksia itsemurhien ja mielenterveyden lisääntymisen parantamiseen nykymaailmassa, olen varma, että sitä ympäröivän leimautumisen poistaminen auttaisi lievittämään kamppailevien ihmisten kärsimyksiä ja helpottamaan sitä jotta he voisivat saada apua tarvittaessa.

Mielenterveyden sairaus aiheuttaa niin paljon leimautumista. Liian paljon leimautumista. Vaikka ei ole häpeää ottaa lomaa töistä keuhkokuumeen jälkeen, mielenterveyden sairauden jakaminen on syvää rohkeutta hylkäys-, arviointi- ja syrjintävaaraan, joita ihmiset pelkäävät kohtaavansa. Kuvittele vain, jos ihmiset tunsivat olonsa niin mukavaksi puhua ahdistuneisuudestaan, bipolaarisesta häiriöstä tai PTSD: stä kuin puhuvat tendiniitistaan ​​tai korkeasta kolesterolistaan. Pahoinpitelyn poistaminen vähentäisi merkittävästi mielenterveyteen liittyvien kärsimyksiä, mutta auttaa myös heitä hoitavia vastaamaan rohkeammin, myötätuntoisemmin ja kestävämmin.

Pietarin taistelun jakaminen paranoidiseen skitsofreniaan on tehnyt minusta uskomattoman myötätuntoisen kaikille mielenterveysongelmista kärsiville. Myötätuntoinen myös niille, jotka yrittävät tukea heitä. Se on raskas risti kaikille.

Tiedot osoittavat, että joka viides aikuinen kärsii mielisairauksista ja että Yhdysvalloissa itsemurhien määrä on noussut 30 prosenttia viimeisen 20 vuoden aikana. Joten kun luet tätä nyt, on todennäköistä, että tiedät ainakin yhden henkilön, joka käsittelee jonkinlaista mielisairautta. Näin ollen jokaisella meistä on mahdollisuus auttaa poistamaan sitä ympäröivä leima ja vähentämään ihmisten esteitä saada apua.

On olemassa monia tapoja, joilla voimme auttaa henkisten sairauksien destimatisoinnissa ja helpottaa ihmisten älä itse leimaa itseään. Puhu avoimesti - ilman häpeää tai itsetietoisuutta - kokemuksestasi masennuksesta, ahdistuksesta tai muusta mielisairaudesta. Jos tunnet ympärilläsi olevan jonkun kamppailevan, rohkeasti kysyä heiltä, ​​kuinka heillä menee. Laita itsesi kenkiin ja kuvittele kuinka he kokevat elämän. Ja jos kamppailet itseäsi, rohkaisen sinua tavoittamaan ja antamaan ihmisille mahdollisuuden tukea sinua (tämä on heille annettu lahja, ei taakka) ja pitää uskossa toivoa olemassa riippumatta siitä, kuinka pimeä elämä voi nyt tuntea. Koska se tekee. Sen löytäminen uudelleen on helpompaa, kun annamme muut sisään ja emme mene yksin.

Jos sinä tai joku tuntemasi tarvitsee apua, soita National Suicide Prevention Lifelineat 1-800-273- 8255 (TALK) tai mene SpeakingOfSuicide.com/resources luetteloon lisäresursseista.