6 surun vaihetta, kun käsittelemme keskimääräisiä sähköposteja

Kutsun sitä sähköpostin tikkarin lyöntiin.

Teillä on upea päivä ja saat sitten sähköpostin. Se, joka saa sydämesi vajoamaan vatsasi ja uhkaa värjätä päiväsi punaisella kynällä. Yksi sellaiselta, joka saa sinut tuntemaan itsesi pieneksi, ymmärtämään, satuttamaan.

Sain yhden muutamaa viikkoa sitten.

Minulla oli upea päivä, sellainen, kun olet vain virtauksessa. Sähköpostin ihmisille vasemmalle ja oikealle, tutkin uusia vaihtoehtoja, sain asiat valmistua, innostuneena tulevaisuudesta. Loppujen lopuksi postilaatikkoni oli tyhjä, valmiina kaikkiin vastauksiin sähköposteihin, jotka olin lähettänyt sinä aamuna.

Suurin osa vastauksista oli ihanaa, kilttiä, upeaa.

Sitten ei ollut.

Se oli tyydyttävä, töykeä, vaatimaton, ilkeä. Se on sellainen, joka saa sinut toivomaan, että henkilö olisi vain jättänyt sinut huomiotta sen sijaan, että käyttäisi aikaa vastata. Whyyyy ??? kysyt itseltäsi sydämessäsi suruttavan emoji.

Siihen aikaan kaikki ystävälliset vastaukset katoavat ja tämä tulee keskipisteeseen aivoissani. Se on sellainen asia, josta pettäjä-oireyhtymä ravitsee. Se rakastaa näitä sähköposteja. Ne ovat sen ylläpito.

Joten tällä kertaa päätin yrittää todella huomata, mitä täällä tapahtuu, jotta voisin vangita sähköpostin vaikutteet ja heittää sen roskakoriin ennen kuin se päätyi huijaajan oireyhtymän ruokapöydälle.

Tunnistin heti absurdin, jonka mukaan yhden ihmisen vastaus oli suurempi kuin muiden, mutta tuo älykäs ymmärrys ei muuttanut kuinka paljon se sattui. Joten kävin läpi sen, mitä kutsun ”kuuden vaiheen vaiheesta sähköpostin surusta”:

1. Ensimmäinen piste.

Joskus pystyn pysymään täällä, heittäen sen roskakoriin enkä koskaan katso taaksepäin. Mutta todellinen sähköpostin tikkari-lyönnit pysyvät käsissäni vähän kauemmin, lähettäen minut toiseen vaiheeseen.

2. Ehkä tällä henkilöllä on oikeus .

3. Hän on ehdottomasti oikeassa.

4. Tauko evästeille.

5. Soita ystävälle.

Ystävä: “Voi hyväni, mikä töykeä ihminen. He ovat niin väärässä sinusta! Olen kuitenkin niin pahoillani - sen on pitänyt tuntua kauhealta. Poista se ja jatka, kulta ystäväni. Tässä on mitä ajattelen sinusta ja miksi tämä henkilö on väärässä. Haluatko mennä evästeisiin? ”

Olen äskettäin tajusi, että olen herkkä henkilö. Yritän antaa sen olla kunnossa, ehkä edes hyödyksi. Mutta se tekee tällaisista sähköposteista paljon vaikeampia.

Joskus minusta tulee töykeä ja on selvää, että henkilö on tarpeettomasti loukkaava ja voin edetä suhteellisen helposti. Tai joillekin ymmärrän kyseisen henkilön persoonallisuuden tarpeeksi tietääkseni, että hän on yleensä turha eikä tarkoita mitään henkilökohtaista. Vaikka olen "!!" ja ":)" tyyppinen ihminen, on hienoa, jos olet "." Ja "ok".

Minua eivät saa kömpelöt.

Ne tulevat ihmisiltä, ​​jotka eivät tunne minua, mutta ovat jostain syystä päättäneet jakaa ei-toivottuja, leviäviä neuvoja tai neuvoja, joille olen pyytänyt apua, ja sen sijaan, että jättäisivät minut huomiotta (mikä olisi täysin ok!) Päättää vie aikaa saadaksesi minut tuntemaan olevani pieni.

Nämä sähköpostit ovat kertoneet minulle, mitä minun pitäisi käyttää, että ideani ovat tyhmiä tai mahdotonta, että minulla ei ole tarpeeksi Twitter-seuraajia ollakseni menestyvä kirjoittaja, että en ole vakava kirjoittaja. Tavalla tai toisella he ovat yrittäneet kertoa minulle, että olen heidän allaan, ei mitään.

Saapuneet postilaatikot eivät ole täynnä näitä sähköposteja jatkuvasti. Mutta ne vievät tilaa.

Onneksi tosin ainakin kirjaimellisesti hienot sähköpostit vievät vielä enemmän.

Kuten tämä, Sarahsta, Harvardista koulutettu tiedemies, josta olen kirjoittanut paljon (hänestä on tullut minulle tärkeä mentori, kun on kysymys kunnianhimoisesta ja herkästä merkityksestä). Puhelin ystävälle -vaiheen aikana lähetin hänelle sähköpostia sähköpostitse, jossa hän kysyi kokemuksistaan ​​asemassa olevien esimiesten suostuvien ja haitallisten sähköpostien käsittelystä.

Hän sanoi: "En tiedä, että sähköpostiviestissä on todella typerätön suoja suojaavan tuntevan kielen vahingoittumiselta - haavoittuvuus ja emotionaalinen läsnäolo vuorovaikutuksissa on upea, tärkeä ja tieteellisesti arvokas laatu, mutta se tarkoittaa, että muut voivat satuttaa meitä. Kohtelen noita hetkiä sellaisena kuin minä kohdella kylmää. Sanoisin ystäville, että en tunne hyvin, annan heidän tuoda minulle kanan keittoa, jos he tarjoavat, ja antaisin itselleni paljon lepoa ja hoitoa. ”

Sitten hän lopetti sähköpostin lähettämisen kanankeitolla, joka oli keitetty vain minulle: “Siskoni ja minä katselimme tavallisesti Nalle Poohia, kun olimme pieniä, ja sanon hänelle edelleen, mitä Puhku tapani sanoa noissa elokuvissa, kun olimme lapsia : "Ole rohkea, pieni possu!" Ole rohkea, Isa! ”

Ja niin, rohkeus vie minut kuudenteen vaiheeseen, sellainen, joka etenee eteenpäin, kun jokin ei vahingoita, mutta kun tapahtuu.

6. Lähetä lisää ihmisiä sähköpostitse.

Avaan tietokoneeni uudelleen ja lähetän uuden sähköpostiviestin, jossa pyydän joltakin toiselta apua tai neuvoja tai palautetta tai edustajaa, jonka kyseinen henkilö kielsi. Jatkan tavoittamista, yhdistämistä, työskentelemistä, kasvamista, yrittämistä.

Jotenkin en anna periksi.

Ehkä se on evästeet tai ehkä ne ovat anteliaita sanoja ihmisiltä, ​​jotka uskovat minuun, vaikka en usko itseeni.