Älä koskaan erehty aktiivisuuteen saavuttamiseksi

“Älä koskaan erehty aktiivisuuteen saavutuksen saavuttamiseksi.” - John Wooden

Valmentaja John Woodenin kaikkein oivallisin malli keskustellakseen ideastaan ​​on menetelmä, jota hän käytti harjoittelujensa valmistelussa, toteuttamisessa ja parantamisessa. Hän ei ollut tyytyväinen pelkästään saavutuksiin jokaisessa toiminnassa, vaan pyrki maksimoimaan saavutukset tukahduttamatta aloitetta.

Neljä Coach Woodenin käyttämää komponenttia olivat suunnitelman asianmukainen suunnittelu ja toteutus, hellittämätön huomio yksityiskohtiin, ajan maksimointi ja käytännön jälkeinen analyysi parantamiseksi. Hän kuvasi kunkin merkitystä kirjassaan Käytännöllinen moderni koripallo .

1.

”Päivittäinen harjoitteluohjelma tulisi laatia ja noudattaa. Jos et seuraa ohjelmaa yhdestä asiasta, se voi vaikuttaa muihin. Jos suunnittelit huonosti, tee seuraavan päivän korjaukset, mutta älä koskaan muuta ohjelmaa tietyllä päivänä, kun harjoitus on alkanut. Ylityön suorittaminen voi olla haastavaa sekä sinulle että pelaajillesi, ja sitä tulisi välttää. ”

2.

“Valmentajan tulisi olla lattialla varhain varmistaakseen, että kaikki on valmis harjoitteluun. Haluan saada tarkistusluettelon johtajille, mutta valmentajan on varmistettava. Jotkut tarkistuslistan kohdat: Varmista, että lattia on puhdas. Varmista, että haluttua määrää palloja on saatavana ja että ne ovat puhtaita ja kunnolla täytettyjä. Varmista, että ruiskupaidat ovat käsillä ja että ylimääräiset kengännauhat ja muut pelastusvälineet ovat lähellä. Pidä tilastolliset kaaviot käyttövalmiina. Varmista, että pyyhkeitä, teippiä ja kaikkea muuta, mikä voi olla tarpeen sujuvan harjoituksen varmistamiseksi.

"Ennakoi aiemmasta kokemuksesta ja ole varautunut."

3. Maksimoi ajan käyttö.

”Vaikka tietyssä porakoneessa saatetaan korostaa yhtä erityistä perustaa, muita käytössä olevia perusteita ei pidä unohtaa. Joskus pelaajat ovat huolimattomia kulkustaan ​​ampumisharjoitusten aikana, mikä voi johtaa yhden perusominaisuuden rikkoutumiseen toisen rakentamisen aikana. ”

Kun Coach Wooden suoritti rebound-poran, hänen pelaajansa paransivat myös siirtämistä, leikkaamista, ajoitusta ja liikkumista ilman palloa.

4. Harjoituksen jälkeinen analyysi

“Valmentajan tulisi tehdä huolellinen analyysi jokaisesta harjoituksesta, kun se on vielä tuoreena mielessään, jotta hän voi suunnitella älykkäästi seuraavaa päivää varten. Haluan istua avustajieni kanssa heti harjoituksen jälkeen ja analysoida ja keskustella lyhyesti kyseisen päivän käytännöistä. Teen tuolloin muistiinpanoja, jotka toimivat viitteinä auttamaan minua seuraavana aamuna, kun suunnittelen harjoittelua tälle päivälle. ”

On helppo ymmärtää, miksi valmistautumisen epäonnistuminen valmistautuu epäonnistumiseen eikä koskaan virhevirhetoiminta saavuttamiseen käy niin hyvin läpi.

Mitkä ovat ryhmäsi toiminnot, jotka eivät tuota tuottavimpia tuloksia?