Nick tykin terveys pelottaa

Nick Cannon oli hieno. Ennen kuin hän ei ollut.

Viimeisen 10 vuoden aikana Cannon on saavuttanut yhden halutuimmista menestysmuodoista: monihypisteisen. Hän istui suurena aikana stand-up-koomikkona, räppitaiteilijana, oman levy-yhtiön perustajana, radio-persoonallisuutena, TV-isäntänä ja Nickelodeonin luovana konsultttina. Tuo on hullu monipuolistaminen. Alusta lähtien hän ymmärsi, kuinka kykyä ja liike-elämän järkeä voidaan hyödyntää useissa hankkeissa - joten hänen menestyksiensä summa on suurempi kuin osien. (Hän on myös Mariah Careyn aviomies, joka ei myöskään satuta.)

Mutta tammikuussa 2012 kaikki muuttui. Hänet sairaalahoidossa munuaisten vajaatoiminnan ja laajentuneen sydämen vuoksi. Ja seuraavana kuukautena hänet sairaalahoitoon uudelleen keuhkojen veritulppien takia. Mitä voi tapahtua tämän motivoituneen, energisen kaverin kanssa hänen 30-luvun alkupuolella? Pian hänelle todettiin harvinainen lupuksen muoto, nimeltään lupusnefriitti, autoimmuunisairaus.

Nyt kun Cannon tietää mikä ongelma on, hän sanoo, että hänet on hoidettu, hän on palannut takaisin töihin ja tuntee olevansa loistava. Hänen on kuitenkin pitänyt tehdä suuria elämäntavan muutoksia. Tykin on nukuttava vähintään kuusi tuntia yöllä; hän väittää, että hän oli nukkunut vain kaksi tai kolme. Hänen piti pudottaa yksi keikka, aamuradio-show New Yorkissa. Ja pikaruoka on nyt poissa hänen henkilökohtaisesta valikosta. "Ei hyvää ateriaa", hän kertoi Robin Robertsille Hyvää huomenta Amerikassa. "Olen surullinen."

Hänen kokemuksensa tuo esiin jotain, jonka motivoituneet, urasuuntautuneet ihmiset yleensä unohtavat tai pitävät itsestään selvänä: terveyttä. Jos et pysty huolehtimaan itsestäsi, urasi kärsii.

Tosiasiat: Säännöllisesti liikuttavalla henkilöllä on enemmän energiaa ja fyysistä kykyä kuin toisella, joka ei harjoita. Henkilö, joka syö älykkäästi, pysyy hydratoituneena ja välttää liikaa kofeiinia, liian paljon vihaa tai liikaa mitään, tuntuu paremmalta työpäivän myöhäisillä aikoilla kuin joku, joka ei.

Kuvittele nyt, että sinulla on vähemmän energiaa. Kuvittele tuntevasi kurja päivällä. Sitten sinulle diagnosoidaan suuri terveysongelma. Joku, joka on hyvässä fyysisessä kunnossa, on helpompi hoitaa ja vahvempi toipumisessa kuin joku, joka on ylipainoinen ja alivalmis.

Lukuun ottamatta nukkumis- ja ruokailutottumuksia, Cannon oli vahvassa fyysisessä kunnossa, kun sairaus sai hänet alas. Mutta hänen yleinen hyvä terveytensä vaikutti hänen kehon kykyyn palautua takaisin hoidon aikana, ja parantuneet tottumukset auttavat häntä etenemään.

Kuvittele kuitenkin, jos hän olisi ollut 50-70 kiloa ylipainoisia. Tätä aihetta ihmiset usein välttävät. Mutta muutama yksinkertainen muutos - säännöllinen liikunta, parempi ruokavalio, kaikki asiat, jotka olet aiemmin kuullut zillion kertaa - tukee suurempia menestyksiä.

Siihen asti, ota huomioon toinen vähän Cannonin ammuksia: Positiivinen asenne vastoinkäymisten varalta. "Estot tehdään hyppäämään yli", hän sanoo.