Ei, sinun ei tarvitse olla aamuhenkilö ollaksesi täydellinen

Varhaiset, suunnitellut ja tuottavat aamut ovat erittäin onnistuneiden suosikki elämähakkeja, mutta et voi kertoa minulle, että kaikki ovat ”miljonääriaamuna” -vaunussa.

Koska Benjamin Franklin kirjoitti "Varhain sänkyyn ja nousevan noususta, tekee ihmistä terveeksi, varakkaaksi ja viisaaksi" - lukeneet amerikkalaiset melkein 300 vuotta sitten köyhän Richardin Almanackiin - yrittänyt löytää tapa nousta ja ulos ovesta nopeammin on ollut katkelma elää menestyvää elämää.

Olemme nähneet tieteen, joka kertoo meille, että aamulla ihmiset ovat parempia ongelmanratkaisijoita, tunnelmat parempia ja he ovat tuottavampia. Ja on selvää, että aamurutiinin perustaminen saattaa olla helpoin tapa luoda aikaa päivässäsi, jolloin aikaa salaisuudelle puuttuu erittäin onnistuneen päiväsi.

Mutta reaalimaailman esimerkit ja muutokset maailman toimintatapoissa saavat meidät ihmettelemään: Onko ”miljonääriaamuna” todella nousemassa aikaisin?

Jos tarkastelemme tarkkaan aamu-rutiinia, jota monet nykypäivän teollisuuden suuntausmiehet ja ajattelujohtajat seuraavat, on helppo nähdä, että siinä on enemmän kuin “aikaisin nousta”.

1. Oprah Winfreyn tiukka rutiini

Oprahin maaninen aikataulu on katkelma modernista menestysmytologiasta.

Se alkaa varhain aamulla, ja kaikki pyrimme replikoimaan, herättäessämme kello 5.45 ilmaisemaan kiitollisuutta päivästä, tekemään sängyn, meditoimaan 20 minuuttia, treenaamaan 30–60 ja tallentamaan sitten kaksi TV-ohjelmaa (alkaa klo 7.30) - kaikki ennen aamiaista klo 11.30.

Oprah: n aamurutiini edustaa tiukkaa aikataulua, jota monet yrittävät noudattaa. Se on stereotyyppinen ajattelutapa "saat enemmän aikaan maksimoimalla aikaa", jota yritämme toistaa saumattomasti.

Mutta yrittäminen löytää universaali trendi tulee monimutkaiseksi, kun vertaat hänen aamuaan Mark Zuckerbergin kaltaiseen.

2. Mark Zuckerbergin ”Not Morning Person” -aamuna

Mark Zuckerberg oli tosin "koskaan aamuhenkilö", kunnes hänen tyttärensä Max syntyi. Nyt hän kiittää häntä, joka nousee noin kello 8.00 (kun hän ei työskentele koko yön).

Yksi mielenkiintoisimmista osista Mark Zuckerbergin aamu on, että hän aloittaa päivän matkapuhelimellaan, tarkistamalla Facebookin, katsomalla uutisia ja löytääkseen mitä maailmassa tapahtuu. Se on askel, joka on vastoin asiantuntijoita, jotka kehottavat sinua poistamaan viihdettä ja häiriötekijöitä sieltä, missä nukut, tuottavampiin aamuihin ja päiviin.

3. Warren Buffettin ei-aamu-rutiini

Vaikka Warren Buffett herättääkin kello 6.45, hän ei pääse toimistolle ennen kuin markkinat avautuvat, ja hän vihaa täydellistä kalenteria, joten hänen aikataulunsa ei koskaan ole kivessä.

Kun hän on toimistossa, hän viettää usein vähintään 80 prosenttia työpäivänsä lukemisesta ja työn siirtämisestä lyhyillä puhelinkeskusteluilla keskittyen tärkeiden päätösten tekemiseen.

Hänen rutiininsä on ihanteellinen esimerkki tavanomaisesta 80/20 -periaatteesta - käsite, jonka mukaan 80 prosenttia tuloksista tulee 20 prosentilta yrityksestänne, tuottavuuden ja tehokkuuden katkaistu katto yli 100 vuotta. Buffett käyttää 80 prosenttia ponnisteluistaan oppimiseen, lukemiseen ja opiskeluun, kun taas loput 20 prosenttia (enimmäismäärä - hän jopa sanoo, että se on enemmän kuin 90/10) käytetään työhön.

Aamurutiinit ovat saavuttaneet myyttisen aseman menestyneiden opiskelijoiden keskuudessa: Bill Gatesin moniajoaamu, Richard Bransonin herätys kello 5, Peter Diamandiksen herättäminen kello 6.30 ja meditatiivinen mantra, Elon Muskin up-at-7: 00 -aikataulu, ja Steve Jobs kysyvät itseltään joka aamu: Jos tänään olisi elämäni viimeinen päivä, olisinko tyytyväinen siihen, mitä teen tänään?

Mutta jos näytät tarpeeksi kovalta, huomaat, että erittäin onnistuneet eivät aina aloita päivää tiukalla valkeuden aikataululla.

Kuten Mark Zuckerberg makaa sängyssä tarkistaakseen Facebookin, Boxin toimitusjohtaja Aron Levie tarkistaa sähköpostinsa sängystä tietäen, että se on huono tapa.
Redditin perustaja Alexis Ohanian yrittää ”olla nousemassa kello 10 mennessä” ja aloittaa päivänsä ruokkimalla kissansa.
Genius-yhtiön perustaja ja toimitusjohtaja Tom Lehman työskentelee 3: sta aamusta 10:30: iin. Poissa ollessaan hän herää aikaisin: ”Kerron varmasti kertoa kaikille siitä.” Hän käyttää myös puhelintaan hälytys (mutta asettaa sen "älä häiritse" -tilaan) - ja tarkistaa uutiset ja Twitterin heti kun hän herää.
Winston Churchill ei edes noussut sängystä ennen klo 11.00 useimpana päivänä.

Löydät runsaasti esimerkkejä.

Jokaisesta uskomattoman menestyvästä "miljonääriaamusta", joka herää aikaisin ja noudattaa tiukkaa aikataulua, on toinen asia, joka sisältää rullaamisen sänkyyn hajautettuina klo 11.00 ja nauttimisen "heikosta viskistä ja soodasta".

Eikö ”aikaisin sängyssä ja aikaisin nousta” ole enää merkityksellistä 2000-luvulla?

"Varhainen nousu" on saattanut olla erinomainen mantra 1700-luvun Amerikalle, mutta ylivoimainen nykyaikainen näyttö viittaa siihen, että aamurutiinien menestys on henkilökohtaista.

Aamulla tekemäsi riippuu siitä, kuka olet, ja vaikka varhaisen nousun ja tunnetilan välillä on tutkittu korrelaatio, American Psychological Association ehdottaa, että se johtuu todennäköisesti standardisoidusta 8 - 5 työpäivästä - työpäivästä, jonka yhteiskunnassamme on adoptoitu sopii aamuyöryhmiin paremmin kuin yökyöpelit.

Nykypäivän 2000-luvun yrittäjien ja keksijöiden työ ylittää huomattavasti tyypillisen työpäivän.

Nykyään ajattelutavallasi on tärkeämpää kuin kuinka aikaisin nouset ylös.

Teknologia muuttaa nopeasti maailman toimintatapojamme ja kokemastamme muutosnopeutta. Vain 20 tai 30 vuotta sitten aamurutiinit olivat sinun tapa "päästä eteenpäin". Heräsi kello 5 ja panit lisäajan ennen työpäivän alkamista.

Ennen kuin olimme kaikki yhteydessä sähköpostiin ja välitöntä viestintää, ennen kuin teknologinen muutos voisi tapahtua yön yli ja muuttaa liiketoimintaa, ennen kuin koko teollisuus voitiin häiritä silmänräpäyksessä - vain muutama vuosikymmen sitten - “varhainen nousu” toimi.

Mutta joka päivä siitä tulee yhä vähemmän merkityksellistä.

Nykyään kykysi pysyä riippuu ajattelutavasta enemmän kuin aamurutiinista. Osoittaaksemme sinulle miksi, olemme kutsuneet futuristi Peter Diamandiksen liittymään ILMAISEKSI verkkovideoesittelyyn.