Etkö saa palautetta työssä? anna oma

Olipa positiivinen vai negatiivinen, useimmat ihmiset ovat tottuneet saamaan palautetta työssä muodossa tai toisessa. Rakentava kritiikki - pätevä ja perusteltu mielipide, joka sisältää parannusmääräyksen - on erittäin arvokas arvioitaessa ja nostamalla esitystäsi. Tuhoava kritiikki - vain henkilökohtainen hyökkäys - ei ole.

Huffington Post julkaisi artikkelin, joka kattaa rakentavan kritiikin voiman. "Voittajat osaavat ottaa vastaan ​​ja käsitellä kritiikkiä", mikä auttaa heitä maksimoimaan yleisen suorituskykynsä ja pitkäaikaisen menestyksensä. Mutta "ohutnahkaiset whinerit" (ihmiset, jotka eivät pysty hyväksymään rakentavaa kritiikkiä), mieluummin emme koskaan huomauttaneet sitä.

Tässä on ongelma: Ihmisissä, jotka työskentelevät nopeatempoisessa ja heikosti palautetuissa ympäristöissä, on harvoin mahdollisuus saada kritiikkiä. Ja heillä on vakavia vaikeuksia arvioida työtuotteensa arvoa ilman sitä.

Työskenteletkö ilman palautetta? Jos näin on, luottaminen muihin tarjoamaan sinulle optimaalista palautetta (tai ollenkaan) voi olla häviävä ehdotus. Saadaksesi aikaan luottamusta tällaiseen ympäristöön, suodata valkoinen kohina ja ole oma “paras barometri” - käytä itsearvioinnin voimaa. Näin:

1. Paranna suorituskykyäsi. Ensimmäinen askel tullaksesi omaksi “parhaimmaksi barometriksi” on suorituskyvyn parantaminen. Työskentele sillä tasolla, jolla tunnet kykysi, ja tarjoa sitten rehellinen ja tarkka itsearviointi. Jos olemassa olevat tietosi ja taitosi jättävät kuitenkin enemmän toivomisen varaa, ota huomioon: Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin ”väärentäminen, kunnes teet sen.” Kompetenssi on paras ystäväsi ja se voidaan vahvistaa vain todellisen suorituksen, ei vaikutelman kautta.

Joten tee kaikki tarvittava suorituskykysi parantamiseksi. Hanki akateemiset valtakirjat, sertifikaatit ja tosielämän kokemus, jotka takaavat ammatillisen panoksesi olevan merkityksellisiä, arvokkaita ja palkkioisia. Seuraa sitten tuloksia ja arvioi vaikutuksia asiaan liittyviin ihmisiin ja prosesseihin. Tämä antaa sinulle mahdollisuuden ilmaista luottamusta vapaasti, todenmukaisesti ja epäopologeettisesti.

2. Poista epäilykset. Itseluottamus on toinen kriittinen osa. Harjoittele sitä säännöllisesti. Se on lihas - kuten mikä tahansa muu - ja mitä enemmän sitä käytät, sitä voimakkaammaksi se tulee. Joten älä ole niin nopea välttämään syyttömiä ja turvallisia kiitoksia muilta, riippumatta siitä missä he ovat ravintoketjussa.

Valitse olla heijastava ja luottaa itseesi enemmän. Koetin hieman syvemmälle. Kysy itseltäsi parempia kysymyksiä, niin saat parempia vastauksia. Suorita mielenterveyden häiriöt lisäämällä positiivisia ajatuksia ja kokemuksia arsenaalistasi. Epäily on yksinkertaisesti häiriötekijä. Älä anna sen tunkeutua ajatuksesi ja vaikuttaa tuomioisi.

3. Ennakoi muutosta ja kasvua. Määräajoin joudut suorittamaan riippumattoman arvioinnin suorituskyvystäsi tai tarvittaessa kunnostuksen. Siellä aistien tarkkuus ja kyky omaksua muutos ovat hyödyllisiä.

Piirrä tulokset ja luo suorituskykyä sisältäviä kauhoja. Arvioi, mitkä alueet tarvitsevat enemmän huomiota ja mitkä eivät. Tunnista sokeat alueesi (alueet, joilla suorituksesi on tuskallisesti vähemmän kuin tähtien korkeus), ja laati toimintasuunnitelma parempien tulosten saavuttamiseksi. Ole aktiivinen. Älä odota haasteiden esiintymistä ennen kuin päätät suorittaa tämän komponentin. Kasvu on monipuolinen prosessi, ja mitä enemmän kasvaa, sitä pätevämmäksi ja luottavaisemmaksi sinusta lopulta tulee.

Tärkeintä: Ammatillinen menestys riippuu viime kädessä kyvystäsi suodattaa laadukasta palautetta ja tulla omaksi “parhaimmaksi barometriksi”.

Katso 6 älykästä tapaa nostaa itsetuntoa, lisätä itseluottamusta ja kannustaa motivaatiota.