One-on

K: Rakastan lomaa, mutta minusta tuntuu aina olevan niin stressaantunut, että se vähentää hauskaa. Onko neuvoja?

David Niven: On luonnollista, että odotamme lomaa suuresti. Vietät aikaa rakkaansa kanssa, ja mielisesi on täynnä joitain onnellisimmista muistoista lapsuudesta. Mutta jos haluat, että sinulla on tarpeeksi aikaa tehdä kaikkea, ja jos haluat, että kaikki tekemäsi on täydellistä, voit syödä nautinnosi. Vaihe 1: Huomaa, että tämä ei ole testi. Et yritä lyödä jotakin loma-ihanaa standardia, jota kuvataan elokuvissa tai omissa hämäläisissä muistoissasi. Vaihe 2: Muista, että ympärilläsi on iloa. Kun loputon luettelo tehtävistä on vallannut elämäsi, astu taaksepäin ja ymmärrä, että kaiken tekemäsi asia on osoittaa rakkautesi perheelle ja ystäville. Nämä sosiaaliset yhteydet ovat tyydyttävän elämän perusta. Vaihe 3: Sano ei joskus. Kukaan, jota todella arvostat, ei rakasta sinua vähemmän, koska et pystynyt pääsemään heidän lomajuhlaansa. Valorie Burton: Tärkeintä on tehdä päätös siitä, mitä haluat lomastasi, ja päästää irti monista ulkoisista odotuksista, jotka aiheuttavat stressiä. Jos se tarkoittaa, että joudut ehkä vastaamaan muutamalle kutsulle tai ilmoittamaan muille, että olet palauttamassa lahjoja tänä vuonna, niin olkoon niin. Tee mikä sopii sinulle ja perheellesi. Älä myöskään yritä tehdä kaikkea itse. Ole valmis pyytämään apua, olitpa sitten juhlimassasi juhla tai jouluillallissuunnitelma. Keskity siihen, mitä haluat tuntea lomien aikana, ja harjoita toimintaa ja perinteitä, jotka antavat sinulle sen.

K: Haluaisin käyttää lomaa tekosyynä yhteydenpitoon naapureiden, liikekumppanien ja työtovereiden kanssa. Mitä ehdotat?

Amanda Gore: En ole varma, sanoisin anteeksi, mutta jos sydämestäsi tuntuu, että haluaisit yhdistää enemmän, voit ehkä luoda heille lahjoja. Tee hilloja, ruokaa tai harkittuja lahjoja rakkaudella ja tarjoa heille. Ihmiset ovat yleensä hyvin liikuttuneita. Liitä lahjaan huomautus, jossa kerrotaan, mitä he tarkoittavat sinulle ja kuinka he ovat muuttaneet elämääsi viime vuonna. Nämä sydämestä tulevat vilpittömät lahjat yhdistävät enemmän kuin useimmat toiminnot, joita saatat tehdä.

Jos ajatus tehdä jotain täyttää pelon, kirjoita muistiinpano ja pakata se erityisesti. Lisää pieni karkkiruo'o jokaiseen muistiinpanoon tai muuhun hauskaan asiaan. He rakastavat sitä. On selvää, että kutsut heidät ympäri ateriaa ja nauramaan ja pitämään hauskaa, mutta jos se on liikaa stressiä, kutsu vain heidät kupilliseen kahvia ja kysy heiltä paljon kysymyksiä itsestään ja lomasta. Ole läsnä ja kuuntele kiihkeästi ja vilpittömästi. Kuunteleminen on harvinainen lahja.

VB: Sinun ei tarvitse ”tekosyytä” yhteydenpitoon ihmisiin! Tässä on muutamia ideoita: 1. Suunnittele lomamatka kaikille ihmisille, joille olet kiitollinen työstäsi ja elämästäsi. 2. Käytä tapahtumia, joihin sinut on kutsuttu, ja pidä hauskaa. 3. Kirjoita käsinkirjoitettu muistilappu tai joulukortti, jossa on harkittuja toiveitasi henkilöille, joihin haluat eniten yhteyden. 4. Kutsu muita liittymään mukaan tekemään jotain hauskaa: käy luisteluun, nauti rekiretkellä, tarjoile aterioita keittokeittiössä tai kerää joululahjoja puutteellisille lapsille ja toimita heille.

Tärkeintä on käydä kasvokkain keskusteluja tai aitoa kommunikointia, jonka avulla voit olla yhteydessä ihmisiin sekä työ- että henkilökohtaisessa elämässäsi.

K: Perheemme on levinnyt ympäri maata, joten loma-aika yhdessä on arvokasta. Jokainen haluaa tehdä siitä täydellisen, mutta aina on jännitteitä - jokin ei mene vain oikealle tai joku saa jonkun toisen hermoille. Kuinka voimme estää tämän?

DN: Ensimmäinen asia, joka muistetaan, on se, että ero onnellisen ja onneton ihmisen välillä ei ole se, mitä heille tapahtuu; se miten he reagoivat. Kaikilla on epätäydellisiä annoksia päivästä, etenkin lomakaudella. Ero on siinä, antaako se epätäydellisen puolipäivän estää loppupäivän ilot.

Ihmisillä, jotka arvaavat positiivisesti, on myös lomakauden helpompi aika. Kun kohtaat jonkun sukulaisen sanomalla jotain epäselvää, kuten ”En ole nähnyt sinua pitkään aikaan”, voit ottaa sen valituksen, impassiivisen havainnon tai jopa onnellisuuden ilmaisuna siitä, että olet kaikki yhdessä. Ei ole mitään etua negatiiviseen suuntautumiseen, joten älä tee.

Näiden vierailujen aikana on aikapaineita, mutta muista, että tämä ei ole jalkapallopeli. Kello ei lopu voittajan ja häviäjän kanssa. Aika nauttii, riippumatta siitä kuinka lyhyt, on voitto kaikille.

VB: 1. Vältä arkaluontoisia aiheita. Jos tiedät, että on olemassa tiettyjä asioita, jotka saavat aikaan heidän käyttäytymisen, vältä niitä. 2. Tunnusta valtataistelu. Se, että jokainen muuttaa mielialaansa, kun jotkut perheenjäsenet päättävät olla liian arkaluontoisia, tarkoittaa sitä, että kourallinen perheenjäseniä hallitsee muualla perhettä antiikkailla. Älä anna heidän painaa painikkeitasi! 3. Vastaa, älä vain reagoi. Tiedät etukäteen, että tämä kysymys saattaa ilmetä uudelleen tänä vuonna, joten tee etukäteen suunnitelma siitä, miten reagoit, jos jotkut perheenjäsenet muuttuvat tuntemattomiksi. Tähän sisältyy puhuminen muiden perheenjäsenten kanssa asianmukaisesta vastauksesta tilanteeseen. Esimerkiksi, jos kieltäydyt osallistumasta väitteisiin, toinen henkilö jätetään puhumaan itselleen. Älä ota syöttiä. Pidä keskittyä tavoitteeseesi erityisestä ja iloisesta lomasta. 4. Harjoittele. Käsittely vaikeiden sukulaisten kanssa ei ole helppoa. Reaktiotapojen muuttaminen voi olla haastavaa, mutta voit tehdä sen, etenkin muiden perheenjäsenten yhtenäisen tuen avulla.

AG: Perheesineiden luonne on se, että ihmiset ärsyttävät toisiaan vanhojen perhekilpailujen, kysymysten ja muistojen elpyessä. En ole varma siitä, että yksi henkilö yksin pystyy tekemään muutokset, koska se vaatii jokaisen henkilökohtaisesti ottamaan vastuun eikä anna vanhojen mallien pilata kaikkien hauskaa. Mutta jos olet vain tietoinen näkemään tapahtuvaa, rakastaa ja hyväksyä ihmisiä sellaisiksi, jotka he ovat, eikä tuomita heitä, olisi iso (valtava, valtava) tehtävä!

Rukous auttaa myös! Ihmisten nauraminen menneistä tilanteista voi auttaa, tai pelkästään nauraminen jostakin muusta on tehokas tapa vähentää jännitteitä. Tee jotain typerää tai korosta, että se on vuosi 2008 eikä vuosi 1972! Aloita puhuminen asioista, joista olla kiitollinen, tai asioista, jotka olet oppinut matkan varrella. Antakaa ihmisille olla jonkin aikaa yksin. Muista, että monilla ihmisillä ei ole koko perheen läsnäoloa päivien ajan, ja jonkin aikaa poissa ollessa sisäänrakennettu voi olla merkitystä. Vain siksi, ettet näe toisiamme paljon, ei tarkoita, että joudut elämään toistensa taskuissa koko ajan.