Henkilökohtainen paras - lou ferrigno

MÄÄRITTELY "Niin kauan kuin olet varma, että saavutat lopulta tavoitteesi, olet saanut sen aikaan."

TASAPAINOINEN työ henkilökohtaisen elämän kanssa: Ferrignolla on kolme aikuista lasta, ja hän ja hänen vaimonsa Carla tekevät siitä, että perheen kokoontumiset järjestetään kahdesti viikossa aina kun mahdollista. "Älä koskaan unohda perheen roolia suuressa menestysjärjestelmässä", hän sanoo.

OLE TODELLINEN itseesi: "Jos olet huolissasi tyydyttää jotakuta muuta kuin itseäsi, et koskaan ole todella tyytyväinen, koska kukaan ei aio huolehtia yhtä hyvin hyvinvoinnistasi kuin sinäkin."

KILPAILU “Älä kilpaile muiden ihmisten kanssa; kilpailla itsesi kanssa. ”

FYSIKAALINEN KUNNOSSA ”Terveys on vaurautta. Ole kiitollinen siitä, että sinulla on terveyttäsi. ”

NEUVONTA itsensä parantamiseksi: "Minun teemani on pelkojen voittaminen ja henkilökohtaisen voiman maksimointi."

ÄLÄNÄNNÄTÄ KOSKEVAT : "Kukaan ei enää valitse minua. Kerron sen lapsille, kun puhun. ”

Lou Ferrignon oppaasta henkilökohtaiseen voimaan, kehonrakennukseen ja kuntoon (Contemporary Books, 1996).