Itsen voima

Positiivinen psykologi ja entinen seitsemännen luokan opettaja Angela Duckworth päättivät jatkaa tohtoriksi. psykologiassa ymmärtää miksi niin monet hänen parhaiten suoriutuneista opiskelijoistaan ​​eivät olleet korkeimmalla IQ: lla. Hän on havainnut, että opiskelijan omavalvonta ennustaa raporttikortin arvosanoja paremmin kuin mitattu älykkyys. Pennsylvanian yliopiston positiivisen psykologian keskuksen Duckworth Lab on luokkahuoneen ulkopuolella osoittanut, että vahvemmalla omavalvonnalla on merkitystä tupakoinnin, marihuanan käytön ja juomisen matalammassa tasossa ja että se korreloi korkeampien elinikäisten ansiotulojen, säästöjen ja ilmoitettujen tasojen kanssa. elämätyytyväisyys.

Onko itsehallinnassa geneettistä onnea vai voidaanko sitä opettaa? Viimeisimmät tutkimukset osoittavat, että vaikka olemme kaikki biologisesti johdotettuja, luonto ei ole niin erotettavissa ruokinnasta kuin kerran oletettiin. Vaikka luonnolliset mieltymyksemme ovat yleensä muovisempia lapsuudessa, psykologit oppivat, että voimme myös muuttaa myöhemmin elämässä omaksumalla enemmän ”luulen voivani” -mielestä. Me kaikki kohtaamme hetkelliset kiusaukset, jotka voivat häiritä meitä pitkäaikaisista tavoitteistamme. Kykymme käsitellä niitä riippuu kyvystämme tuoda toimintojemme kaukaiset seuraukset nykyhetkeen heikentämään tietyn kiusauksen vetovoimaa.

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin SUCCESS- lehden maaliskuun 2018 numerossa.