Tarkoitus on sumuinen? sitten on aika oppia tarkoituksesi

Kuulemme paljon elämän tarkoituksesta nykyään - kuinka meillä ei ole tarpeeksi sitä ja miksi tarvitsemme lisää.

Itse asiassa tarkoituksen tunteen tunne elämässä voi antaa meille paremman tunteen sosiaalisesta yhteydestä ja hyvinvoinnista sekä työssä että kotona. Mutta mikä tarkalleen on ? Kuinka jatkamme sitä tehokkaasti, jos emme ole esimerkiksi sankari Disney-elokuvassa eeppisessä etsinnässä? Ja mitä elämämme piirteitä voimme odottaa muuttuvan tekeessämme?

Nämä tärkeät kysymykset ovat usein vastaamattomia, joten meillä on vain vähän ymmärrystä siitä, mitä voimme tehdä tarkoituksen vaalimiseksi.

Joten, millä tavoin voimme hakea tarkoitusta? Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että jokainen meistä luottaa omaan tarkoitusta etsivään tyylimme tai todennäköisemmin tyylien yhdistelmään. Aivan kuten meillä kaikilla on oma tanssityylinsä (tai joillekin omat ainutlaatuiset tapani lepää Justin Bieberin “Despacitoon”), yritämme myös löytää päivillemme tarkoituksen yksilöllisesti ainutlaatuisilla tavoilla.

Mutta jotkut tarkoituksenhakuiset tyylit ovat tehokkaampia kuin toiset. Löytämällä, mihin tyyleihin luotamme, ymmärrämme paremmin, miksi meillä on tai ei ole pystytty saamaan käsitystä tarkoituksesta.

Haluatko tietää mitä tarkoituksellisia tyylejä olet käyttänyt? Lue lisätietoja.

Tyyli # 1: Prososiaalinen (alias Kindness)

Prososiaalisempi tarkoittaa sitä, että priorisoit ystävällisyyttä, myötätuntoa ja anteliaisuutta. Olet hyvä muille ja sen seurauksena tunnet paremman yhdenmukaisuuden arvojesi ja etiikkaasi kanssa.

Jos haluat olla prososiaalisempi, voisit olla mukana yhteisöpalveluryhmässä, auttaa muita kamppailevia tai liittyä ympäristön puhdistusohjelmaan.

Prososiaalisen tyylin myötä tarkoitustunne voi kehittyä, kun huomaat tarjoavasi jotain seuraavan sukupolven auttamiseksi, että kasvatat ja parannat edelleen ihmisenä ja että elät rehellistä elämää. Löydät paremman tarkoituksen tunteen positiivisella vuorovaikutuksellasi muiden kanssa.

Tyyli # 2: Saavutus

Kun onnistumme tavoilla, joita kulttuurimme tukee, voimme tuntea itsensä johtajiksi, mikä johtaa suurempaan tarkoitustunteeseen.

Jos haluat saavuttaa tavoitetta saavutuksen kautta, voit aloittaa puolella hälinän tai ottaa johtavan roolin työssä.

Yksi varoitus: Vaikka saavuttaminen voi tarjota tarkoituksenmukaisuuden tunteen lyhyellä aikavälillä, tämä tyyli ei vaikuta edistävän hyvinvointia pitkällä tähtäimellä samalla tavalla kuin prososiaalinen tyyli. Saatat tuntea hämmästyttävää saavuttaessasi jotain hienoa, mutta ne hämmästyttävät tunteet eivät todennäköisesti kestä niin kauan.

Tyyli # 3: Luova

Kun luot jotain, meillä on tunne, että olemme luoneet jotain tuleville sukupolville nautittavaksi.

Voit esimerkiksi ottaa valokuvia, liittyä performanssiryhmään, kirjoittaa novelin - mitä tahansa, joka elää loputtomiin.

Luova tyyli voi auttaa meitä saavuttamaan paremman kulttuuritietoisuuden, ehkä auttaa meitä tuntemaan paremman yhteyden muihin kuin meitä erilaisiin ja antamaan meille paremman tunteen hyvinvoinnista.

Tyyli # 4: Asiantuntemus (alias Knowledge)

Voimme tuntea suurta tarkoitusta, kun olemme huipputasoja valitsemillamme aloilla ja tarjoamme oivalluksia, joita ei aiemmin ollut.

Voit etsiä päämäärää asiantuntemuksen kautta, joten voit yrittää tulla oman alan asiantuntijaksi, antaa ainutlaatuisen panoksen teollisuudellesi tai yrittää voittaa arvostetun palkinnon työstäsi.

Tämä tyyli voi auttaa meitä tuntemaan olemme osaavia johtajia, mikä tuntuu hyvältä. Mutta muista, että tämä tyyli vaikuttaa todennäköisemmin pitkäaikaiseen hyvinvointiin vähemmän kuin prososiaalinen tyyli tai luova tyyli.

Joten mikä on tyylisi?

Lukeessasi tyylejä, olet todennäköisesti löytänyt ainakin yhden tyylit - tai ehkä useita - joita olet käyttänyt elämässäsi.

Ota hetki nyt kysyäksesi itseltäsi nämä tyylisi kysymykset:

• Antaako tämä lähestymistapa lyhyellä tähtäimellä suuremman tarkoitustunteen?
• Entä pitkällä tähtäimellä?

Luvut viittaavat siihen, että mikä tahansa näistä tarkoitustyyleistä voi tilapäisesti lisätä tarkoitustunneasi, mutta prososiaalisella tyylillä on pitkällä aikavälillä suurin vaikutus onnellisuuteen ja hyvinvointiin.

Jos yrität edelleen löytää tarkoituksenmukaisuuden, yritä siirtyä prososiaalisempaan tyyliin tai kokeilla toista tyyliä koon mukaan. Pian sinulla on toivottavasti enemmän sellaisia ​​lämpimiä, sumeita tunteita, jotka johtuvat tarkoituksenmukaisuudesta.