Quickhit: muistiasi varten
Kun olet joutunut oppimaan jotain, haluat varmasti muistaa sen. Mutta mikä on paras tapa tehdä se? Edinburghin yliopiston tutkijat löysivät hyödyllisen taktiikan: He kertoivat tutkimuksen osanottajille kaksi tarinaa. Yhden jälkeen he antoivat osallistujille levätä (mutta eivät nukkua) silmiensä ollessa kiinni 10 minuutin ajan. Toisen tarinan jälkeen tutkijat antoivat osallistujille pelin. Viikkoa myöhemmin osallistujat muistivat paremmin kuulemansa tarinan, jota seurasi lepo. Joten anna itsellesi tauko… levätäksesi… ja teet seuraavan esityksen ilman, että tarvitset muistiinpanoja.
Mustikat - Vihjeitä ja reseptejä mustikoita varten
Löytää upeita tapoja käyttää mustikoita sekä vinkkejä ostaa, varastoida ja jopa jäädyttää olen runsaasti satoa.
Vaihtoehtoiset pääsiäisvalikot helppoa illallista varten
Haluavat jotain erilaista pääsiäisen aterioita varten? Nämä nopeat ja helpot vaihtoehtoiset pääsiäisvalikot ovat täydellisiä pienemmille perheille.
Huonomuistinen? tunnistaa muistiäsi vahingoittavat 11 riskitekijää
Ote Dr. Daniel Amenin uudesta kirjasta, Memory Rescue: Lataa aivosi, käännä muistin menetys ja muista, mikä on tärkeintä ...
