Lukulista: 13 asiaa, joita henkisesti vahvat ihmiset eivät tee

Henkilökohtaisten tragedioiden jälkeen, jotka uhkasivat suistua häneltä, kliininen sosiaalityöntekijä ja psykoterapeutti Amy Morin kirjoitti blogin asioista, joita henkisesti vahvat ihmiset eivät tee, ja asioista, jotka antavat heidän sivuuttaa itsensä pettävät asenteet (itsensä sääli, kauna ja asuminen) menneisyydessä) esteiden poistamiseksi ja haasteiden läpikäymiseksi.

Hänen bloginsa lähetti viruksen hetkessä, keräten 10 miljoonaa näyttökertaa maailmanlaajuisesti. Nyt Morin laajentaa virkaansa, täsmentäen 13 kieltäytymistä ja havainnollistaen, kuinka näiden käyttäytymisten välttäminen parantaa henkistä näkymääsi ja elämääsi. Morin ehdottaa, että te:

• Vältä vertaamasta itseäsi muihin.

• Kehitä tietoisuutta stereotyypistäsi.

• Lopeta heikkouksien korostaminen.

• Lopeta muiden vahvuuksien suurentaminen.

• Älä vältellä muutoksista.

• Älä ole huolissasi siitä, että miellyttää kaikkia.

Älykkäästi ja selkeästi kirjoittamalla Morin esittelee konkreettisia strategioita, joiden avulla lukijat voivat siirtyä negatiivisuudesta positiivisuuteen. Hänen neuvo on tarkka, tarkka ja toimiva. 13 Asioita, joita henkisesti vahvat ihmiset eivät tee, on yksi itsensä kehittämistä käsittelevä kirja, joka tyydyttää ja tuottaa yllätyksiä.

kirjoittanut Amy Morin

tammikuu
William Morrow; $ 26.99

Katso 11 päivän positiivisuussuunnitelma, joka sisältää päivittäiset harjoitukset auttaaksesi sinua olemaan optimistisempi henkilö.