Lukulista: neljä sekuntia
Neljän sekunnin aikakatkaisu - syvän hengityksen kesto - voi tarkoittaa eroa ruuvinpidon ja menestyksen välillä tiettynä päivänä, sanoo myydyin kirjailija ja konsultti Peter Bregman.
Tämä nopea tauko "voi olla tarpeeksi tehokas hajottamaan huonon päätöksen ja korvaamaan sen älykkäämmällä", kirjoittaa Bregman, Harvard Business Review -lehden toimittaja, joka sai suuria pisteitä viimeisimmällä teoksellaan, vuoden 2011 18 minuutissa: Löydä keskittymäsi, Master häiriö ja Tee oikeat asiat valmis .
Aikataululla on vähemmän tavoitetta. Bregmanin kohta neljässä sekunnissa on, että nopea aikakatkaisu on kaikki mitä tarvitset askel taaksepäin, ohittaa polvillaan olevat vastaukset, arvioida uudelleen käyttäytymistäsi ja säätää reaktioitasi. Hänen tavoitteenaan on auttaa lukijoita parantamaan henkilökohtaista ja ammatillista vuorovaikutusta ja optimoimaan työtapojaan asteittaisilla muutoksilla - ohjaamalla halu olla täydellinen, varaamaan aikaa rituaaleille, olla avuksi mukavan sijaan, hyväksymään kritiikki ja asettamaan rajoja muiden kanssa. Vaikka ideat eivät ole vallankumouksellisia, Bregmanin ystävällinen tyyli, positiivisuus ja rohkaisevat neuvot riittävät pitämään lukijan huomion.
kirjoittanut Peter Bregman
Helmikuu; HarperOne; $ 26
Neljä Best Boxed Falafel Mixes
Markkinoilla on paljon erilaisia falafel-sekoituksia ja jotkut eivät ole yhtä hyviä kuin muut. Seuraavassa on joitain parhaita tuotemerkkejä.
5 sekuntia muuttaaksesi elämääsi
Mel Robbins jakaa uudessa kirjassaan The 5 Second Rule: Muuta elämääsi, työtäsi ja itseluottamuksesi arjen rohkeudella melko pienellä mutta voimakkaalla henkisellä tempulla, jonka hän…
Elämäsi muuttaminen vie vain 5 sekuntia
Mel Robbins selittää, kuinka voit muuttaa elämäsi hetkessä uudessa kirjassaan, 5 sekunnin säännössä.
