Lukulista: läsnäolo

Yli 28 miljoonaa ihmistä on katsellut Harvard Business Schoolin apulaisprofessorin Amy Cuddyn TED-keskustelua ”Kuinka kehosi kieli muotoilee kuka olet.” Uudessa kirjassaan Cuddy sukenee syvemmälle aiheeseen tutkiessaan, kuinka mielentilamme, käyttäytymisemme ja kehomme kieli heijastaa valtaa ja läsnäoloa (tai sen puuttumista).

Cuddy mukaan läsnäolo johtuu ”uskomasta ja luottamisesta… tunteisi, uskomuksesi, arvosi ja kykyysi.” Hän huomauttaa, että jos et luota itseesi tai usko siihen, mitä sanot, on vaikeaa projisoida luontainen luottamus. läsnäoloon. Jättäen tieteellisen žargonin luokkahuoneelle, Cuddy valaisee mestarillisesti monimutkaisen suhteen ajattelumme ja itsemme esityksen välillä. Hän neuvoo lukijoita kuinka vähentää ahdistusta ja pumppaa läsnäoloa "pienten tweaksien" avulla (kiinnittäen huomiota esimerkiksi ryhtiin, silmäkontaktiin, kieleen ja sävyyn). Enemmän kuin arvokasta ja tuoretta katsausta siihen, kuinka esittelemme itsemme muille, läsnäolo