Lukuluettelo: unen vallankumous

Kirjailija ja toimittaja Arianna Huffington on hyödyntänyt digitaaliaikaa täysimääräisesti, mullistaakseen verkkouutisyritystä The Huffington Post -sivustolla, jonka AOL osti 315 miljoonalla dollarilla helmikuussa 2011. Huffington on viime vuosina kiinnittänyt huomionsa asioihin, joita raha ei voi ostaa. Ensin tuli on tulossa pelottomaksi… rakkaudessa, työssä ja elämässä

vuonna 2007, jota seuraa menestys: Kolmas mittayksikkö menestyksen määrittelemiseen uudelleen ja hyvinvoinnin, viisauden ja ihmeiden luomiseen

, julkaistiin vuonna 2014.

Liittyvät: Unenpuute tappaa sinut ja urasi

Näyttänyt tien rohkeudelle ja henkisyydelle, Huffington vie nyt meidät kiertueelle, jota hän kutsuu "nykyiseksi unikriisiksi". Keskittyen liiallisesti työtä vaativaan, leikkikovaiseen elämälähestymistapaan, me aliarvostamme unta ja kaikkea sitä tarjoaa perustan mielenterveydelle, fyysiselle terveydelle, jopa seksille. Huffington esittelee perusteellisen tutkimuksen nykyisestä unitieteestä, tutkii unilääketeollisuutta ja tarjoaa vinkkejä parempaan nukkumiseen.

Sleep-vallankumous