Shawn anchor ja michelle gielan viljelyssä pitkään

Oletko tyytyväinen elämääsi vai yritätkö jatkuvasti kasvaa? Menestys onnellisuus Guy Shawn Achor ja Michelle Gielan, onnellisuustutkija ja Broadcasting Happiness -kirjailija, sanovat, että elämän ilon taskut löydät etsiessään paremmaksi kuin eilen. Tässä aviomiehen ja vaimon haastattelussa Achor ja Gielan vastaavat lukijoiden kysymyksiin muun muassa siitä, kuinka saada aikaan onnellisuus suhteissa ja ylläpitää iloa vanhemmuuden kamppailujen keskellä ja kuinka miehet ja naiset pyrkivät onnellisuuteen eri tavalla. Kuuntele työpaikalla, miksi Achor ja Gielan sanovat, että sinun tulisi tallentaa jokainen positiivinen palauttesähköpostiviesti päiviksi, jolloin negatiivisuus ympäröi sinua - koska onnellisuus ja ilo löytyvät elämän pienimmistä hetkeistä.

takeaways:

• Mikä ero on ilon ja tyytyväisyyden välillä? Miksi sillä on merkitystä ja miten se vaikuttaa tavoitteisiisi?
• Lapset näyttävät löytävän iloa pienimmistä hetkistä elämässä. Opi kuinka viljellä lapsenomaista iloa aikuisena.
• Muista ja dokumentoi elämästäsi löytynyt ilo, koska tarvitset niitä hetkiä, jolloin elämä kovaa.
• Luuletko olet liian kiireinen viljelemään onnellisuutta elämässäsi? Opi tekemään pieniä taskuja ajasta, jossa voit tehdä asioita, jotka tuottavat sinulle iloa, jopa kiireisen aikataulun tai matkan aikana.

”Onnellisuus on ilo, jonka tunnet siirtyvän kohti potentiaaliasi, koska se todella sisältää kaksi elementtiä: kiitollisuus nykyhetkestä, mutta myös pyrkimys kohti kasvua ja tulevaisuuden potentiaalia. Ilosta tulee polttoainetta, kun haluamme nähdä, mikä aivojemme potentiaali todella on ja kuinka paljon voimme todella auttaa maailmaa. "

SUCCESS- lehden jokaiseen numeroon kuuluva suosittu audio-ohjelma SUCCESS Talks on nyt saatavana podcastina . SUCCESS Talks tarjoaa kiehtovia haastatteluja tunnettujen yritys-, luovien ja ajatusjohtajaiden, kuten Tony Robbinsin, Anne Sweeney, Richard Bransonin, Tim Ferrissin ja Barbara Corcoranin kanssa. SUCCESS Talks keskittyy auttamaan kuuntelijaa vaalimaan ja kehittämään heidän mielensä, kehonsa ja henkensä. Jokainen kuukausi on temaattisesti erilainen ja sisältää avaintehtävät, joiden tarkoituksena on auttaa sinua saavuttamaan suurimmat tavoitteesi ja elämään todellinen intohimosi.

Seuraa kaikkia jaksoja osoitteessa SUCCESS.com/SUCCESSTalks.

TILAA iTunes tai suosikki podcatcher-sovelluksesi, jotta et unohda jaksoa!