Lyhyt opas sisäisen perfektionistin turhaan

Me kaikki haluamme, että työmme on virheetöntä. Mutta kun tämä halu viedään liian pitkälle, perfektionismi voi vallata elämäsi ja estää sinua tekemästä paljon. Täydellisyys on määritelmän mukaan usein mahdotonta. Kokeile näitä vinkkejä välttääksesi kohtalon:

Seuraa suurta kuvaa. Älä yritä suunnitella kaikkea ja pakkomielle yksityiskohtia, jotka ajavat menestykseen. Käsittele asioita niiden noustessa ja tee päätöksiä nykyisen tiedon perusteella; Älä haluta itseäsi huolehtimaan asioista, joita ei välttämättä tapahdu.

Aseta määräajat ja noudata niitä. Tee paras mahdollinen työ aikabudjetissasi. Jos suoritat tehtävän ennen määräaikaa, voit palata takaisin ja tehdä siitä 100 prosenttia täydellistä; jos ei, siirry eteenpäin!

Älä murehdi aiemmista virheistä. Toki, olet tehnyt virheitä aiemmin, mutta älä anna sen estää sinua jatkamasta rohkeasti - ja älä huolehdi siitä, mikä voi mennä pieleen myöhemmin. Tee työsi parhaalla mahdollisella tavalla ilman vaivaa mahdollisuuksia tai vertaamalla itseäsi muihin.

Älä odota täydellistä aikaa. Milloin on paras aika aloittaa? Jos stressit siitä, nyt on täydellinen aika. Aloita vain. Jopa pienen projektin valmistuminen voi antaa sinulle vauhdin jatkaa.

Sen sijaan, että anna perfektionismin demonin kuristaa sinua, hyppää toimintaan! Hoitaa työsi yhdellä kertaa kerrallaan.

Annoitko huolestumisen ottaa päiväsi yli? Vapauta itsesi täydellisyyden ideasta - aloita päiväsi stressitömästi neljällä yksinkertaisella vinkillä.