Sosiaalinen media ja ahdistus

Jatkuva sosiaalisen median tulva tuo esiin uuden ahdistuneisuustilan, nimeltään FOMO, pelon kadota. FOMOa kehotetaan sosiaalisen median käyttäjiltä, ​​jotka ovat poissa tai eivät pysty tarkistamaan sosiaalisen verkoston tiliään. Tämän poissaolon aikana käyttäjät pelkäävät menettävänsä tapahtumia, uutisia ja tärkeitä tilapäivityksiä. Viime kuussa viestinnänhallintasivuston MyLife.com tekemä kysely paljasti, että 56% 2084 aikuisesta aikuisesta, jotka otettiin sosiaalisen median käytön perusteella, väitti heidän olevan FOMO.

Tutkimuksen sosiaalisen median tilastot selittävät miksi ihmiset saattavat olla enemmän hätääntyneitä ja ahdistuneita. 18–34-vuotiaista käyttäjistä 61% sanoi, että he kamppailevat useita tilejä (Facebook, Twitter, LinkedIn ja muutamia mainitakseni.) Näiden tarkistamiseen käytettiin keskimäärin vähintään 31 minuuttia. tilit päivittäin. Tähän sisältyy myös henkilökohtainen sähköposti. Tutkimuksessa löydettiin nykyään keskimäärin 3, 1 sähköpostiosoitetiliä, kun se viime vuonna oli 2, 6 tiliä.

Onko sosiaalisen median riippuvuus asia? Kaksikymmentäkuusi prosenttia ilmoitti myyvänsä tapoja, kuten tupakointia tai todellisuustelevisiota päästäkseen sosiaalisen verkostoitumisen sivustoille. Näyttää varmasti siltä, ​​että tilien tarkistaminen on tulossa tavanomaiseksi. 27 prosenttia vastaajista sanoi tarkistavansa tilinsä ensin aamulla.

Tutkimus merkitsi myös turhautumisen ja sosiaalisen median aiheuttamat takaisku FOMO: lle. Viisikymmentäkaksi prosenttia on joko ottanut tai harkinnut tauon tekemistä sosiaalisen median tileiltään viimeisen vuoden aikana. Suurimmat syyt? 49%: lle heidän sosiaalisen mediansa tiedoista oli tullut heille liian ”merkityksettömiä”, ja 32% vastasi heidän mielestään viettäneensä liikaa aikaa heihin.

Luuletko, että sinulla on FOMO? Ota tämä testi nähdäksesi.