Kolme oppituntia jacklalannesta

Myöhäisestä Jack LaLannesta ei tullut legendaarista kunto-gurua ja liikunta-alan edelläkävijää viettämällä päiviänsä rentoutuneeksi sohvalle syömällä roskaruokaa. Kuolleensa päivään asti LaLanne nosti silti painoja ja ui joka päivä.

Tämä johtuu siitä, että hänen tarkoitus oli selvä. Hän halusi muuttaa jokaisen amerikkalaisen sopivaksi, terveeksi koneeksi. Joten mitä voit oppia kunto-perustajalta?

”Kaikki elämässä on mahdollista. Sinä hallitset elämääsi - kaikki riippuu sinusta. Ruoka, jonka syöt tänään, on kävely ja puhu huomenna. Sinun on kysyttävä itseltäsi: "Mitä voin tehdä itseni auttamiseksi?" ”

Vahva tahto ja usko itseesi ovat kaikki mitä tarvitaan itsellesi asettaman tavoitteen saavuttamiseksi. ”Jokainen on omalla tavallaan nero, mutta sinun täytyy tuoda se esiin, jotta se tapahtuisi. Sinun on työskenneltävä siinä ja uskottava. Et voi vain haaveilla tiensä menestykseen. ”

Usko siihen, mitä teet. ”Ihmiset riviin motivoivien keskustelujen jälkeen kiittää minua. Se on palkkani; se ei koske rahaa. ”

klassinen leike The Jack LaLanne Show -tapahtumasta ja katso miksi LaLanne oli niin elinvoimainen elämään.