Yhdessä paineen ollessa ylösalaisin

Osana ROTC-apurahaa vietin kesän yliopiston merivoimien koulutuksessa. Se opetti minulle paljon vastoinkäymisten käsittelemisestä.

Jokaisen boot camp -illan jälkeen menisimme nukkumaan täysin pukeutuneena herätyskello 4 am. Meillä oli vain viisi minuuttia aikaa syödä aterioita; upseerimme halusivat sanoa, että jos haarukka meni suunsa, söimme liian hitaasti. Meillä oli vain 10 sekuntia ajella - hallituksen myöntämillä terillä, jotka melkein aina aiheuttivat leikkauksia.

Kaikelle tähän oli syy. Ei ole niin, että upseerimme olisivat salaa sadisteja - ehkä jotkut heistä olivat. Meille kadeteille suoritettiin tämäntyyppinen koulutus osoittaaksemme sitoutumistamme ja uskollisuuttamme, mutta myös siksi, että se yhdisti meidät ryhmänä.

Nyt kaikki työntekijäsi lopettavat, jos vietät heidät näin käynnistysleirin läpi. Mutta on tapoja, joilla ryhmäsi voi hyötyä kollektiivisesta stressistä.

En sano, että sinun pitäisi luoda stressiä ja vihamielisyyttä työpaikallasi. Mutta kun ryhmäsi jäsenet ovat painostuneita noudattamaan määräaikoja tai voittamaan ongelmia, voit auttaa heitä löytämään merkityksen vastoinkäymisissä. Muistuta heitä tapauksista, kun he työskentelivät yhdessä vastatakseen aiemmin koviin haasteisiin ja kuinka he käyttivät näitä vaikeuksia liimana luomaan vahvemman sidoksen keskenään.

Kuten kirjoitin artikkelissa Ennen onnellisuutta, stressi on väistämätöntä, mutta sen vaikutukset eivät ole. Stressi voi repiä joukkueen toisistaan, jos sitä ei oteta huomioon tai pelkää, mutta jos sitä käytetään positiivisena, se voi olla voima, joka pitää joukkueen yhdessä ja toimii hyvin. Tärkeintä on löytää oikea kertomus.

Arkisesta ahdistuksesta ei pääse pakenemaan, mutta stressi voi olla ylösalaisin - jos opit käyttämään sitä.