Hyvinvointi
Tieteellinen syy siihen, miksi vääriä kiitollisuuksia todella tekee sinusta kiitollisia
Jos odotat, kunnes tunnet olevansa kiitollinen käyttäytymään kiitollisena, pyörität noppaa ja lopulta pudotat takaisin oletus tunnetilasi.
Yksinkertainen mutta voimakas hymyilevä teko
Hymy on lepo väsyneelle, päivänvalo lannistukselle, auringonpaiste surulliselle ja luonnon paras vastalääke vaikeuksiin.
Yksinkertainen salaisuus energisiin ja tuottaviin aamuihin
Käytä kokonaisvaltaisempaa lähestymistapaa rutiiniisi alusta loppuun ja tunteudu olosi tuottavaksi heti kun heräät siihen hetkeen, jolloin menet nukkumaan.
Yksinkertaisin ja varmin tapa muuttaa tuloksia
Menestys ei tapahdu yön yli. Se rakennetaan johdonmukaisuuden ja omistautumisen kautta.
Taito, jota olet aina halunnut: kuinka lukea ihmisiä heti
Ratkaise ihmisten palapeli löytämällä 4 erotettavaa piirrettä.
Lehtien stoikkitaide
Lehdet selventävät mieltä, tarjoavat tilaa hiljaiselle, yksityiselle pohdinnalle ja antavat tietueen ajatuksistaan ajan myötä.
Onnellisuuden salaisuus on vain rakkaus
Ihmisen kehitystä pisimmän tutkimuksen mukaan tämä on yksi asia, jonka tarvitset elämäänksesi hyvää elämää.
Tiede muiden ihmisten vaihtamisesta
Usko, että et voi muuttaa muita ihmisiä, ei ole vain vähentävä, se on tieteellisesti väärä.
Tarina kertoi juoksevasta joesta
Kun hänen isänsä kuoli, kirjailijamme huolestunut siitä, kuinka hänen äitinsä jatkaisi. Hän näytti hänelle.
Tarina Morganin ihmemaasta, joka on huvipuisto kaikille
Gordon Hartman loi tyttärensä kanssa erityistarpeita, ja se on luonut ainutlaatuisen Texasin teemapuiston.
Isällisyyden yllättävät tavat tekevät minusta paremman yrittäjän
Kun sinulla on lapsia, elämäsi ja liiketoimintasi muuttuvat ikuisesti. Eikä se ole huono asia.
Onnellisen, kukoistavan avioliiton salaisuus: viestintä
Yksi voimapariskunta on tehtävänä lopettaa avioero parantamalla parien kommunikaatiotaitoja.
Päähän stressistä
Stressin kuningatar, kuten Martha Stewart kerran kastoi hänet, on viettämässä uskomattoman epävakaata viikkoa, jopa hänen normiensa mukaan. Kathleen Hall, Ph.D.
Opas elämäsi yksinkertaistamiseen
Pidä se yksinkertaisena näillä mahtavilla, kuten hakkereilla.
Tämä 19-vuotias
Se voi tuntua jotain suoraan Iron Manin viimeisimmästä erästä. Robottivarsi, joka voidaan tehdä kolmiulotteisella tulostimella ja joka antaa vahvuutta niin kauan kuin…
Tämä 7-vaiheinen aamurutiini auttoi minua rakentamaan miljardin
Tottumukset ovat menestyksen perusta.
Tämä "loistava linja-auto" on liikkeellä muutokselle
Kuusitoista kolmannen luokan luokkaa luokitellaan ihmeelliseen luokkahuoneeseen ja istua istuimilleen. Tietokoneet ovat houkuttelevasti ulottuvilla, mutta lapset tietävät, etteivät kosketa niitä…
Ajattele hitaita ja muita temppuja parempaan ongelmaan
Mitä enemmän pakotat itsesi ajattelemaan hitaasti, sitä todennäköisemmin aivosi sitoutuvat siihen vaihdeeseen.
Tämä yritys vie rahaa sinne, missä sen arvot ovat
Love Your Melon lahjoittaa puolet tuloistaan lasten syöpätutkimukseen.
Kolme oppituntia jacklalannesta
Myöhäisestä Jack LaLannesta ei tullut legendaarista kunto-gurua ja harjoituksen pioneeria…
Kolme kiitosta
Sinä ja minä jaamme jotain yhteistä, vaikka emme ehkä ole koskaan tavanneet. Ei, se ei ole hyvä ulkonäkömme. (Se on annettu.
Siivota pöydäsi kuvallesi sopivaksi
Olemme kaikki nähneet työpöydät, jotka ovat pidempiä kuin nasta ja ne, jotka ovat toivottomasti täynnä papereita. Voitko "lukea" ihmisen työtilan niin paljon kuin ottaisit hänen tai hänen ...
Tämä on täydellinen päiväni
Oma sosiaalisen median koordinaattorimme kertoo parhaat 24 tuntia.
Aika tulla tosissaan uneen
Olemme kaikki kuulleet ja ehkä ihailleet yli saavuttajia, jotka tarvitsevat vain neljä tuntia unta yötä kohti (Yahoon toimitusjohtaja Marissa Mayer tulee mieleen). Mutta nämä ihmiset eivät ole…
Tämä öinen rutiini auttaa nukkumaan kuin vauva
Kokeile näitä nukkumaanmenotapoja lopettaaksesi.
Kallista kohti onnellisuutta
Sinun ei tarvitse tohtoria ymmärtääksesi, että on parempi olla positiivisempaa kuin negatiivista. Mutta vuonna 2003 kaksi tohtoria päätti määrittää tarkalleen, kuinka paljon ...
Pieniä tapoja
Käyttäytymistieteilijä BJ Fogg selittää kivuttoman strategian henkilökohtaiseen kasvuun.
'Tämä (melkein) kausi! muista nämä 8 vinkkiä varmistaaksesi, että kulutat energiaasi tärkeimpaan
Jos rykkäät työhön perheen painopisteiden kanssa ja odotukset ”täydellisestä lomasta”, tässä on ideoita tämän vuoden erilaisuudesta.
Olla osaava mihin tahansa, sitoudu olemaan elinikäinen oppija
Mitä tahansa teetkin, taitavaa esitystä on edeltävä tieto ja valmistautuminen.
Jotta voisit olla täydellinen, tee aikaa suhteillesi
Suhteemme ovat suurin onnistumisen ja korkean suorituskyvyn ennustaja.
Opas onnellisuuteen
Kymmenentoista vuotta sitten Pennsylvanian yliopiston psykologian professori kääntyi äkillisesti, jyrkästi pois psykiatrien hyvin kulkevalta tieltä…
Tony la russa -pelisuunnitelma
Tony La Russaa pidetään liiketoiminnan parhaimpana. Silti lähes puolet ajasta hän johti ...
Tony ryöstöt: kuinka muuttaa elämääsi
Elämänvalmentaja Tony Robbins on huomannut malleja siinä, mikä saa ihmiset onnistumaan tai epäonnistumaan, mikä tekee heistä onnellisia tai surullisia ja mikä luo merkityksellistä elämää ja…
Mielenkiinto: 5 tapaa huolehtia itsestäsi
Koska paremmin aloitat mielenterveydellä, fyysisellä ja emotionaalisella terveydellä ...
Mielen yläosa: 6 tapaa pitää mielen ja kehon raikkaana
Tämä on ystävällinen muistutus siitä, että ota aikaa keskittyä hyvinvointiisi.
Mielenkiinto: 5 tapaa tehdä elämästäsi tyydyttävämpi
Opi elämään hetkessä ja olemaan tyytyväinen siihen, missä olet juuri nyt.
Mielenkiinto: 4 älykästä tapaa käyttää seisokkiasi
Haluaisin todennäköisesti nukkua vähän - sitä meillä ei ole paljon näinä päivinä! Sitten hypyn lentokoneeseen ja lentää minnekään, missä en ole ennen käynyt…
Mielenkiinto: 6 hyvää päivittäistä tapaa täytetylle elämälle
Hyödynnä jokainen tilaisuus saavuttaa suuruus ja elää tyydyttävää elämää.
Mielenkiinto: 5 tärkeää syytä asettaa itsesi etusijalle
En voi olla paras versio itsestäni, jos annan jatkuvasti polttoainetta ja lataa sitä koskaan.
Mielen yläosa: 5 yksinkertaista tapaa harjoittaa tietoisuutta
Huomaavaisuus on yksi tärkeimmistä asioista, jotka voit tehdä päivässäsi.
Mielen alku: 6 vilpitöntä tapaa ilmaista kiitollisuutta
Mitä henkilökohtaisempi se on, sitä merkityksellisempää se tuntuu.
Mielenkiinto: 9 johtajan liike- ja elämävihjeitä
Olen käyttänyt useita sovelluksia viime aikoina paljon. Ensimmäinen on pisteitä. En ole yleensä valtava pelaaja, mutta se on erittäin koukuttava ja olen kerännyt ...
Mielenkiinto: 5 tapaa pysyä aktiivisena, kun olet kiireinen
Nro 4: Tee se aikaisin ja poista se tieltä.
Mielenkiinto: yhteisön hyväksi
Uusi suosikki asiani on 10 000 litran sadevesisäiliöni. Jopa vaatimattomien sateiden ollessa ci ...
Mielenkiinto: johtajien elämäntunnit
Jotain, mitä olen yrittänyt opettaa itselleni vuosia, on ollut sanan ei käsite. Olen työnarkomaani ja rakastan mitä teen, mutta olen huomannut, että kyvyttömyyteni ...
Mielenkiinto: kuinka pysyä terveenä lomien aikana
Kuuntele kehosi ympäri vuoden lieventääksesi kausiluonteisten houkutusten vaikutusta.
Mielenkiinto: näin elää paremmin
Olen löytänyt minulle täydellisen aikataulun: Herään aamulla ja suoritan kotona töitä, jotka vaativat luovuutta. Kävelen sitten kuntosalille treenaamaan ...
Mielenkiinto: mikä inspiroi nykypäivän johtajia
Yksi iso asia, jota työskentelen tänä vuonna, on muuttaa tapaa, jolla menen töihin joka päivä.
Mielenkiinto: mitä arvostat eniten?
Onnellinen perhe, onnellinen koti ja onnellinen työympäristö muodostavat onnellisen elämän.
Mielenkiinto: 7 vinkkiä terveelliseen työhön
Nro 1: Määrittele, mikä on sinulle todella tärkeätä elämässä.
Mielenkiinto: 7 syytä päästä irti asioista, jotka pidättävät sinua
Löydä mielenrauha antamalla mennä eteenpäin.
Mielenkiinto: mikä sinun suosikkisi ei ole
Syödä hyvin! Mielestäni ei ole mitään liikuntaa tai meditaatiota, joka voi olla sinulle parempi kuin terveellinen ruokavalio. Sieltä kaikki alkaa.
Matkavinkit: käynnistä
Elinikäisenä Platinum-lentokoneena American Airlinesilla (tarkoitan kirjaaani kymmeniä tuhansia maileja vuosittain) tiedän tien soturin haasteet.
Matkavinkit: uskollisuuden heikkous
Jokainen, joka matkustaa edes vähän, tietää ainakin lentoyhtiön ja hotelliketjun uskollisuusohjelmiin liittymisen arvon. Joten mitkä ovat parhaat?
Tragedia sai yrittäjän saamaan aikaan muutoksen
Kun Brian Hansellin 18-vuotias poika menetti henkensä, hän loi perustan tapana kunnioittaa häntä.
Tosirakkaus
Mitä kaksi entistä urheilukaveria tietää romantiikasta? Ilmeisesti melko vähän. Entinen urheilija ja TV-tuottaja Mike Fleiss keksi konseptin The…
Turkin päivän perinne
Se on perinne, jonka me kaikki tiedämme. Nämä numerot ovat Macyn kiitospäivän paraatin takana:
Negatiivisuuden muuttaminen luovuudeksi
Meitä käsketään tukahduttamaan ihmisten tunteiden negatiiviset puolet. Chase pois viha ...
Tweeting no
Sinä ja Twitter olette edenneet pitkälle ... teini-ikäisten sydämenpudotuksista juoruttamiseen markkinointiin ...
Kaksi pientä sanaa, jotka pakkaavat booli (rivi)
Kuten tavallista, 13-vuotias vanhempani makaa kissoidemme kanssa nukkumaan mennessä, jättäen muistutukseni päästä ylös ...
Kokeile näitä 30 satunnaista ystävällisyystoimintaa valaisemaan jonkun päivää
Ei vie paljon, jos joku hymyilee.
Mielenkiinto: kuinka etäisyyttä epäterveellisiin suhteisiin
Elämä on liian lyhyt, jotta tuhlata aikaa epäterveellisiin suhteisiin.
Mielenkiinto: kuinka teen aikaa huolehtia itsestäni
Voit valita miten vietät aikasi. Valitse viisaasti.
Käytä tätä kirjoitusharjoitusta paljastaaksesi ihanteellisen itsesi
Et ehkä tunne piilotettuja ohjaimia ja estoja elämässäsi - vielä. Ja kun olet tehnyt, olet paljon todennäköisemmin onnistunut.
Käytä köysiä: etsi työ
Ymmärrän, että kaikki nuori teidän get-getters toimisi 25/8, jos mahdollista; ota kuitenkin huomioon tämä neuvosto…
Haluatko leikata kaapelin (lasku)?
Ehkä HD-televisiot eivät ole niin kalliita kuin ennen, mutta maksat kaapeliyhtiölle o…
'Hyveellinen jakso': kuinka luoda yhdistelmiä
Kun sitoudumme tekemään muita paremmiksi, ei ole mitään rajaa sille, mitä voimme saavuttaa sekä yksin että yhdessä.
Haluatko enemmän karismaa? kaikki alkaa mielestäsi
Kuinka sekoittaa ja hallita karismaattisten ihmisten 3 henkistä ominaisuutta: läsnäolo…
Rukouksen voiman vapauttaminen
Ei ole väliä kukaan tai mihin uskot, rukouksella ja meditaatiolla on vakavia etuja mielen ja kehon kannalta.
Haluatko voittaa (mitään)? se vie todellisen empatian
Kyky tasapainottaa empatiaa ja analyyttistä ajattelua on valtava etu.
"Me kaikki kohtaamme pimeän tuntemattoman"
Seison silmäni tiukasti kiinni, 12 tuuman neliöpahvi pahvia edessäni. Kuiskaan “sssshhh” kun valmentajani liikuttaa neliötä ylös ja alas ...
Yksinäisyyden voiman vapauttaminen
Esseistimme halusi sisäistä rauhaa ja rauhaa, mutta se ei ollut niin helppoa kuin muutto paratiisiin.
Miltä loisto näyttää
Arvostamme usein loistavimpia ihmisiä, koska he ovat erilaisia. Mutta emme tarvitse niitä normaaliksi; Tarvitsemme heidän olevan loistavia.
Mitä lapsi voi opettaa sinulle elämästä ja rakkaudesta
Tärkeät yhteydet muuttavat sinua eniten.
Puhumme lopulta globaalista onnellisuudesta - siksi se on tärkeää
Nykyään meillä on enemmän tietoa, tekniikkaa ja yhteyksiä kuin mitä voisimme koskaan kuvitella. Joten miksi emme ole onnellisempia?
Mitä koirat voivat opettaa sinulle elämästä ja onnellisuudesta
Oppiaihe nro 1: Ei ole hyvä tuulettaa malttiasi.
Mitä halloween voi opettaa meille perinteistä
Miksi juhlimme lomaa, jolla ei ole mitään tekemistä sen alkuperän kanssa?
Mitä tapahtui, kun asusin Dale Carnegie -sääntöjen mukaisesti
Tehtävä oli yksinkertainen: Lue Kuinka voittaa ystäviä ja vaikuttaa ihmisiin, elä sitten sen ohjeiden mukaan koko kuukauden.
Mikä hyvä itse
Itsehoidon tulisi parhaassa muodossaan vastata emotionaalisiin tarpeisiisi, ja se näyttää meille kaikille erilaiselta.
Mitä tapahtui, kun menin tempistä permiin
On kauneutta ja rauhaa pysyä hiljaisena ja luoda elämää edessäsi.
Mitä tapahtuu, kun sinulla on selkeys mitä haluat
Yksinkertaisuuden aihe on minulle läheinen ja rakas. Pyrin siihen vahvuuteen, jolla on silmät tyylikkäille ratkaisuille.
Mitä tapahtui, kun kaivoin tekniikkaa 7 päivän ajan
Ei Netflixiä, ei televisiota, ei Internetiä, ei puhelinta. Tämä on digitaalisen detoxin todellisuus.
Mitkä onnellisuustavat ovat sinulle sopivia?
Yksi koko ei sovi kaikille onnellisuuden suhteen. TED-puheessani kuvailen, kuinka tieteellinen tutkimus voi peittää tärkeät mallit, koska keskitymme aina…
Mitä tapahtui, kun vältin uutisia 30 päivän ajan
Ei hälytyksiä. Ei otsikoita. Ei tikkaajia. Voiko kirjailijamme löytää mielenrauhan?
Mikä on suuri perintö?
Tärkeintä on, jos haluat jättää positiivisen perinnön, että autat ihmisiä.
Mitä tapahtui, kun minun piti luottaa muukalaisten ystävällisyyteen
Kun ulkomaille suuntautuva matka ei kulje suunnitellusti, kirjailijamme luottaa vieraiden auttamiseen kotiinsa tekemiseen.
Mitä olen oppinut itsestäni tutkiessani sukupuusi
Etsinnäni oli liittänyt minut historiaan tavalla, jota en ollut koskaan tuntenut.
Mitä olen oppinut käyttämään samaa asua 2 viikon ajan
Kirjailijamme selvittää, vapauttaako pienten, päivittäisten päätöksiensä automatisointi energiaa isoille.
Mikä on prioriteettisi: toimeentulo tai elämä?
Älä ole niin huolissaan ansaitsemisesta, että unohdat ansaita elämän.
Mitä olen oppinut suhteista 30 päivästä ilman tekstiviestejä
Lopetin digitaalisen vuorovaikutuksen ja muodostuin tässä yhteydessä syvempiä yhteyksiä ihmisiin (ja itseini).
