Hyvinvointi
Isän kirje pienelle tyttölle tulevasta aviomiehestään
Pikku ei ole, se ei ole koskaan ollut eikä tule koskaan olemaan sinun tehtäväsi pitää hänet kiinnostuneena.
Isän kirje pienelle tyttölleen kuinka nopeasti hän kävelee
Muistan, että toivoin sinun tarvitsevan minua, ja valitettavasti tietäessäsi, että se oli hyvää, et tiennyt.
Isän kirje pienelle tyttölleen meikkikäytävältä
Sanoilla on voimaa ja ehkä isän sanat voivat alkaa kilpailla maailman sanojen kanssa.
Meidän jälkeenmme lentoliikenteen lento 1549 kaatui ...
Dave Sanderson uskoi olevansa viritetty hänen versioonsa American Dreamista. Sitten tuli lentokoneonnettomuus. Sanderson oli aloittanut uransa ravintolassa…
8 Jooga aiheuttaa parhaan mahdollisen ruuansulatuksen
Nopeuta ruoansulatusta näillä harjoituksilla.
Aikuisten värityskirjat: miksi kaikki tekevät sitä (ja miksi sinun pitäisi myös)
Tutkimukset osoittavat, että väritys auttaa indusoimaan keskittymistä, luovaa virtausta ja rauhallisuuden tunnetta.
Ahhh! 6 tapaa saada parempi työ
Riittävä itsensä hallinta voi olla haastavaa etenkin oikean unen, liikunnan ja ravinnon saamisessa. Omahallinta on tunnustamista, että…
Rakkaus runo nokkela
Melissa Balmain ei tarvitse kutsua. Hän menee sisään. SUCCESS-avustava toimittaja on kirjoittanut uuden sarjakuvallisen runokirjan Walking in on People…
Ihmishengen maraton
Toimittajan huomautus: SUCCESS lähettää sydämellisen osanoton kaikille kilpailijoille ja asiantuntijoille.
Tunnelma sovelluksessa
Houzz (ilmainen) CNN kutsui tätä Applea ja Droidia valitsemaan ”Sisustus- ja ulkomuotoilun Wikipedia…
9 Helppoja tapoja pysyä henkisesti terävänä
Kuten kehosi, aivot tarvitsevat päivittäistä harjoittelua.
9 Helppoja tapoja lisätä luonnollista energiaa
Koska luonnollinen energia kestää paljon kauemmin kuin viisi tuntia.
Amerikan raikkain
Missä on onnellinen paikka? Tutkijat ilmoittivat äskettäin Journal of Human Genetics -lehdessä, että ihmisillä, joiden geenimuunnelma on nimeltään 5-HTTLPR, on yleensä onnellisempia…
Teurastettuaan leukemiaa, tämä onkologi taistelee nuorten elämän puolesta
Hän ei ollut vuorovaikutuksessa kuin lääkäri potilaan kanssa, mutta kuten potilas potilaaseen, koska hän on ollut siellä ruiskun molemmilla puolilla.
Yrittäjähenkinen lähestymistapa lahjoittamiseen
Kun näet tyydyttämättömän tarpeen, sinun ei tarvitse olla asiantuntija tehdäksesi positiivisen muutoksen. ”Yrittäjänä opiskelen jatkuvasti. Jos odottaisin ...
Äitiyrityksen 3 vinkkiä menestykseen liike-elämässä ja vanhemmuudessa
Jokainen lapsia ja uraa nuijaileva tietää, että vanhempana oleminen on kuin toinen kokopäiväinen työ. Ajan löytäminen sekä yrityskokouksiin että jalkapallokäytäntöihin voi…
Vastaa 6 kysymykseen paljastaaksesi elämäsi tarkoituksen
Lukijana ansaitset todennäköisesti hyvin elantonsa, mutta määrittelet menestyksen myös jotain muuta kuin rahaa ja asioita, joita se voi ostaa. Se on sinulle kokonaisvaltainen käsite - ei…
Uusiutuva ilon lähde
Onko onnea vaikeampi löytää nykymaailmassa? Tautien torjunta- ja ehkäisykeskusten toukokuun raportissa todettiin, että vuosina 1999–2010…
Ovat pieniä
Bank of America Small Business -yrityksen mukaan suurin osa tutkituista pienyritysten omistajista (53 prosenttia) uskoo olevansa terveellisempiä, koska johtavat yritystä…
8 Yritetty
Kuinka voit tuoda tämän elintärkeän ja uhanalaisen elementin kaikkiin suhteisiisi ...
Oletko alttiita unen puutteelle?
Cynthia Alfaron kaivaminen kiinnitti negatiivista huomiota työssä. "Ihmiset sanoisivat:" Voin tylsää sinua. " Ja sanoisin: 'Minun jumalani, olen niin pahoillani. Et ole…
Oletko riippuvainen työstä?
On aika ottaa yhteyttä siihen, mikä on todella tärkeää elämässä.
Kunnioitatko vai jätätkö arviasi?
Kiinnitä huomiota laiminlyötyihin arvoihin vähentääksesi eroa täyttymistä tavoittelemisen ja tosiasiallisesti täytetyn tunteen välillä vähentääksesi siten uupumisen riskiä.
43 Tapoja parantaa itsesi vain 10 minuutissa
Sinun ei tarvitse kunnostaa elämääsi kasvaaksesi joka päivä.
Art Smithin henkilökohtaiset vinkit terveelliseen ruokailuun
Julkkikokki Art Smith (entinen Oprahin henkilökohtainen kokki) menetti 120 kiloa auttaakseen taistelussa tyypin 2 diabetekseen - ja hän tietää, että hänen terveytensä on ratkaisevan tärkeää ...
Lyhyt opas sisäisen perfektionistin turhaan
Me kaikki haluamme, että työmme on virheetöntä. Mutta kun tämä halu viedään liian pitkälle, perfektionismi voi vallata elämäsi ja estää sinua tekemästä paljon.
Kysy nämä 6 kysymystä tehdäksesi järkeviä päätöksiä
Koska suolen luottaminen ei ole aina paras neuvo.
"Autismi ei ole loitsua, jota nostetaan - se on tapa olla"
Liian monien tähtien yöautismin keräilijänä maaliskuussa 2015 24-vuotias mies, joka oli pukeutunut harmaisiin housuihin ja V-kaula-villapaitaan, kiirehti lavalla ...
Beat tylsyys: päästä peliin
Niitto… haukottelu. Ostokset päivittäistavarakaupassa… kuorsata. Kuka tahansa oletkin, missä tahansa asutkin, on todennäköistä, että ainakin yksi tehtävä hoitaa housut teiltä. Minulle…
Voita blahs
Sinun on saatava hyvä yhdessä kahdesta asiasta: kylvämällä keväällä tai kerjäämällä syksyllä ”, motivaatiomestari Jim Rohn sanoi. Mutta kuinka rikkoat otteen ...
Huono tuuli? tässä miten palata takaisin hyvään
Vuosia sitten, komediaurani keskellä, olin New Yorkissa ajamassa vuokra-autoa, joka jatkoi hajoamista. Lämpötila oli 98 astetta ...
Karkota stressipuristus 3 helpossa vaiheessa
Elämä voi olla stressaavaa, me kaikki tiedämme sen. Mutta onko stressi todella vihollinen? Vai onko miten reagoimme siihen, todellinen ongelma?
Toimivan äidin neuvoja elämän tasapainosta
FlexJobsin perustaja ja toimitusjohtaja Sara Sutton Fell keskustelee työn ja perheen tasapainottamisesta.
Kuinka olla mukautuvampi stressiin vähemmän
Stressi murenee niiden ihmisten edessä, jotka päättävät tarkastella sitä positiivisemmin - siksi sopeutumiskyky on avainasemassa.
Bethenny frankel haluaa antaa sinulle rakkautta ja ura-neuvoja
Sinun on tehtävä uloskäynti tehdäksesi sisäänkäynnin. Se on ne neuvot, jotka Saturday Night Live -luoja on Lorne Michaels kerran antanut yrittäjälle ja todellisuuden televisiotähdelle.
Bob dylanilla on viesti sinulle: sinun on parasta aloittaa uiminen '
Mitä Bob Dylan tarkoittaa sinulle? Pidätkö häntä mahdottoman nuoren näköisenä kansan syntinä…
Bob greene: paras itsesi löytäminen
Monet menestystä lukeneista ovat saavuttaneet suuria asioita ammatissaan. He huomaavat kuitenkin usein, että suuri menestys yhdellä alueellaan ...
Paranna mielialaa: 23 tapaa parantaa elämäsi rakkautta
Kun meillä on juridinen kysymys, soitamme asianajajaan. Kun putket räjähtää, rengasmme putkimiehen. Kun veroaika pyörii, ajoitamme tapaamisen meidän…
Aivotanssi
Kukaan lääkäri ei todellakaan pystynyt antamaan Barbara Copelandille tarkkaa diagnoosia siitä, mikä hänellä oli vialla. Vuonna 1961 Missourin ja Arkansasin kotoisin olevat saapuivat Texasiin, kun hän…
Irrottautua
Tunsin jumissa. Turhautunut. Tylsistynyt. Ehkä jopa hieman peloissani. Olin työskennellyt niin kovasti ...
Murtumispisteet: aivot kertovat sinulle, milloin pitää tauko
Onko aika taukoa? Tarkkailemasi projekti alkaa hämärtyä, mutta tiedät, että voit sulkea kaupan heti, kun tallennat ja lähetät sen.
Hengitä helpommin: hengitetyt kemikaalit voivat auttaa diagnosoimaan sairauksia
Kuinka hengittää? Saatat olla huolissaan viime yön pestopastasta tai siitä valkosipulin pizzasta, mutta lääkäreillä on muita huolenaiheita, vakavempia kuin sinun sipuli ...
Sekoittaminen: vastaus työhön
Sekoittaminen tarkoittaa sitoumusten hallintaa siten, että kaikki mitä haluat tehdä, tehdään pakottamatta itseäsi noudattamaan 'työaikaa' ja 'henkilökohtaista aikaa.
Kiireinen töissä? voit silti asettaa perheen etusijalle
Kun työskentelet itsellesi, on joskus poistuttava talosta ennen aamunkoittoa ja palata takaisin, kun perheesi on nopeasti nukkunut. Mutta pienellä luovuudella ...
Soitetaan syylle
Voitaisiin sanoa, että luutnantti Dan ja Gary Sinise ovat erottamattomia. ”Olen ollut mukana joukkojen kunnioittamisessa yli 30 vuotta. Luutnantti Dan Taylorin pelaaminen Forrest Gumpissa…
Voiko raha todella ostaa onnea?
Luuletko, että jos voittaisit arpajaiset, olisit onnellinen? Mieti uudelleen. Viimeisen 10 vuoden aikana positiivisen psykologian alalta on saatu vahvaa tutkimusta ...
Etkö voi nukkua? syytä tablettia
Osoittautuu, että nukkumisvaikeutesi voi liittyä lukemiseen tablet-laitteella yöllä. Proceedings of the National Academy of ... julkaisema tutkimus
Voitko olla todella täynnä sekä liiketoimintaa että suhteita?
Se edellyttää, että molemmat osapuolet tunnustavat, että suhde vaatii yhtä paljon työtä kuin heidän uransa - ja valtavan määrän nöyryyttä.
Voitko vastustaa tammikuun suloisia houkutuksia?
Jos luulet, että pidät uudenvuoden päätöslauselmasi suhteessa maailmaan maailmaan, ehkä olet oikeassa. Painonpudotus on kärjessä useimpien luetteloiden kohdalla, ja monet ”ruokarasvat” - kuten
Centenarians: 9 voima
Siniset alueet ”ovat alueita, joilla on korkein pitoisuus vähintään 100-vuotiaita ihmisiä.
Ura ja äitiys: 10 tapaa saada se toimimaan
Muista, että tämä taistelu ei ole vain uranäiti-asia; se on inhimillinen asia.
Halvat matkat
Joskus liiketapaamisten on ehdottomasti positiivisesti oltava kasvotusten. Painotat lihaa, arvioit kehon kielen ja ilmeitä ja leikkaat…
Voiko kodin siivoaminen korjata sotkuisen elämäsi?
Voiko puhdistava raamattu pelastaa meidät huolimattomuuden sisäisiltä demonilta?
Miksi se on tärkeää sinun hyvinvoinnillesi
Ja miksi tämän ystävyyden näyttämisellä aikuisuuteen asti on mielenterveyttä (ja fyysistä) terveyshyötyä ...
Cloud computing: sisään
Kun Alec Baldwin huomasi lentoemäntä, joka vaati, että hän lopettaa sanansa Frien kanssa…
Sotkua vs. puhtautta
Joku kirjoitti kerran: ”Puhdas kirjoituspöytä on merkki sotkuisesta mielestä.” Työskentelemäsi huoneen siisteys vaikuttaa ajatteluasi. Mutta sotkuinen ympäristö on…
Syömishäiriöiden torjunta - instagramilla
Tämä antaa Instagram-ohjekeskukselle aivan uuden merkityksen. Selaa Instagramin työpöytäsivuston vianetsintä- ja tukiosasta ja löydät…
Tämä tai se: haasta oletuksesi siitä, mikä on terveellistä
Kuinka salata mikä välipala on paras…
Kraniaalinen paluu
Vanhetessasi aivosi ovat helpommin hajamielinen ja hitaampi hakemaan tietoja.
Createathon-joukkueet vetävät kaikki
Betonia vasten pallo ääni katoaa Dallasin lähellä sijaitsevan pimennetyn toimistopuiston kautta. Kellonaika on klo 4, karkkimaissin tarjonta on loppumassa ja niin…
Isät kamppailevat työn kanssa
9 - 5 jauhan ja perhe-ajan tasapainottaminen ei ole pelkästään äitien, mutta myös isien huolenaihe.
Kuinka luoda luodinkestävä aamurutiini
Hyödy seitsemän vuotta kestäneestä kokeilustani aikaisin aamulla tehdyillä seikkailuilla.
Polkupyörä parannusta varten
81 ja 73-vuotiaana Charlotte Reicks ja Marie Nemec pyöräilevät ympäri Yhdysvaltoja kerätäkseen rahaa Huntingtonin taudista kärsiville ihmisille.
Päättää päättää päättäväisesti
Pelottava, mutta totta: Vietin yhtä paljon aikaa poimimalla sohvapöytäni kuin valitsin nimen ei…
Puolusta rajojasi ottaaksesi hallinnan takaisin
Eräänä kesänä kärsin pahoinpitelyn tunteista perheenjäseniä kohtaan. Soitetaan hänelle Carol. Rakastin Carolia kovasti, mutta joka kerta kun näin hänen numeronsa ...
Oman stressikeiton käsittely
Muista, että stressi on tietoa siitä, mitä elämässäsi tapahtuu ”, kertoo tohtori Kathleen Hall, sekä Stressi-instituutin että Mindful Livingin perustaja…
Pöytäharjoitus
Trimmitettu ja sävytetty on haaste ihmisille, jotka haluavat mieluummin työskennellä kuin treenata.
Detox aivosi hiljaisesti
Neurotieteilijät ovat havainneet, että munkit, jotka viettävät vuosia hiljaisessa meditaatiossa, todella kasvavat aivonsa (etupuolen aivokuori), kuten urheilija rakentaa hauislihaa.
Kehitä johtajan mieltä
Aivot hallitsevat maailmaa. He johtavat osakemarkkinoita, suuria yrityksiä, äiti-ja pop-kauppoja kadulla. Aivosi hallitsevat kaikkea mitä teet: miten luulet ...
Digitaalinen pikalukko: sosiaalisen median ochd välttäminen
Henkilökohtaisen tuottavuuden asiantuntija Laura Stack kysyy sinulta, mikä rooli sosiaalisella medialla on elämässäsi.
Löydä persoonallisuuttasi työssä
Oletko koskaan tuntenut olevansa väärässä liiketoiminnassa? Rakastatko vaihtamaan viikonlopputarinoita, kun kaikki muut pistävät laskentataulukoita? Vai löydätkö ...
Tutustu kaava onnelliseen työntekijään
Psykologien ja tutkijoiden mukaan kaava onnellisen työpaikan ylläpitämiseksi on suoraviivainen, se ei vain aina ole pala kakkua.
Tiesitkö halata kissasi päiväsi?
Onko sinulla kissa? Laske itsesi onnellisiksi. Tutkimukset osoittavat, että vuorovaikutus kissasi kanssa on tarkoituksenmukainen tapa alentaa verenpainetta ...
Tee se (kotityöt) itse! tekniikan avulla
Sää on niin mukava, etsit todennäköisesti mitään tekosyytä olla aktiivinen. Jos tämä tarkoittaa, että on aika jonkin verran työskennellä kotiseudulla, autolla tai toimistolla ...
Kotimaan matkaneuvonta: nauti "lomasta"
Kotona lomat saavat paljon huulipalveluita raha-mavenilta, mutta kuka todella haluaa tehdä sen? En minä. Jos minulla olisi drutherit, perheeni ja minä olisimme lentokoneessa ...
Stressin leikkaaminen: 'Suurin myytti on se stressi
Tutkija - joka voisi olla ahdistusta julkaiseva lapsi - kertoo kuinka hän oppi näkemään sen etuna.
Diveheart antaa vammaisille mahdollisuuden sukeltaa sukeltamalla
Jim Elliott löysi intohimonsa auttamalla sokeaa tytärtään oppimaan hiihtämään.
Älä ole kehon rasvan orja ... tee siitä mieluummin palvelijasi!
Haluatko vihdoin hallita kehosi rasvatasoa? Joo? Lue sitten tämä oppitunti huolellisesti. Kaava paljastetaan tässä. Yhtenä kaikkein…
Kohtalo täyttyi: kuinka kelly rowland rakentaa rakkauden elämää
Kelly Rowland vetää siskon ja toverin elämää mentoroidakseen tulevia sukupolvia.
Älä usko sitä
Prokrastinaattorit ovat laiskoja. Jotkut ovat, ja toiset eivät, aivan kuten jotkut ei ...
Älä stressaa niitä huolenaiheita
Stressi vanhentaa ihoa hyvin nopeasti, ja krooninen stressi saa sinut rypistymään ennen aikaasi. Clevelandin klinikan asiantuntijoiden mukaan tässä on mitä ...
Älä kokeile tätä kotona!
Kaikki tietävät, että sinun ei tarvitse tekstiviesteillä ajaessasi - tai syödä kulhoon viljakasvia, levittää ripsiväriä tai anna Chihuahua ohjata, riippumatta siitä, kuinka söpö hän näyttää.
Älä huoli, ole onnellinen: kuinka löytää onnea
Naurava kulttuuri on onnellinen, ja onnellinen kulttuuri on tuottavaa ja terveellistä - tavoitteena se torjuu tärkeän varallisuuden (tai minkä tahansa aineellisen) yli.
Tee nämä 11 asiaa saadaksesi parhaan unen
Jopa kolme "torkkua" ja enemmän kuin normaali kahviannoksesi tänä aamuna, olet edelleen unelias. Tunnet rapu, turmeltunut, uupunut - etkä voi ...
Tee asiat, jotka täydentävät sinua
Älä pelkää muuttaa elämäsi suuntaan asioihin, joita arvostat ja jotka ravitsevat sielusi.
Käveletkö stressistä?
Coloradon yliopiston äskettäinen tutkimus osoittaa, että yrittäjien psykologiseen hyvinvointiin (PWB) vaikuttaa suoraan heidän stressihallinta…
Onko sinulla sopeutumiskykyä?
Opi kuinka tulla mukautuvammaksi henkilöksi. Se on helpompaa kuin luulisi.
Unelmaretki: viini, ruokailla ja pyörä viininpunaisella
Kuvittele näkeväsi Ranskan maaseutua maantiepyörän istuimelta. Katsot ulos sumu-yhteistyöstä…
Tohtori onnellisuus on
Ed Diener, Ph.D., psykologian emeritusprofiili Illinoisin yliopistossa, on palkittu kirjailija, jonka nimi on “Dr. Onnellisuus ”ihailijoiden toimesta kaikkialla…
